Conţinut
- Dosarele medicale
- Asigurare de sanatate
- Medicamente
- Asistență medicală la destinație
- Transportul aerian
- Sănătate generală a călătoriilor
- Coping în timpul călătoriei
- Prevenirea cheagurilor de sânge (TVP)
- Deplasare internațională
- Concluzie despre călătoria cu cancer
Primul pas este să faceți o programare și să discutați planurile dvs. de călătorie cu medicul dumneavoastră. Când este cel mai bun moment pentru a călători? Mulți medici recomandă să nu zburați timp de 10 zile după operație și până la o lună după operația toracică. Există destinații pe care le-ar recomanda sau nu?
Consultați aceste idei despre ce să luați în considerare și ce să aduceți înainte de a începe ambalarea.
Dosarele medicale
Este o idee bună să aduceți o copie a celor mai recente fișe medicale cu dvs. atunci când călătoriți. Solicitarea medicului dumneavoastră pentru a completa un rezumat al îngrijirii dumneavoastră înainte de plecare poate facilita accesul rapid la medicul care nu este familiarizat cu istoricul dumneavoastră, dacă este necesar.
Dacă ați fost tratat cu chimioterapie, aduceți o copie a celor mai recente teste de laborator. Dacă utilizați oxigen, împachetați o copie a celor mai recente citiri de oximetrie. În mod ideal, veți călători cu un însoțitor care vă cunoaște bine. Dacă nu, luați în considerare achiziționarea unei brățări de alertă medicală cu informații despre diagnosticul dvs. și numere de apelat în caz de urgență.
Este o idee bună ca însoțitorul dvs. să știe fie unde aveți înregistrările pe care le-ați adus, fie să aibă propria copie.
Asigurare de sanatate
Verificați la compania dvs. de asigurări inainte de călătorind în afara statului sau în afara țării. Asigurarea dvs. va acoperi îngrijirea medicală la destinațiile dvs.? Există spitale și furnizori de asistență medicală preferați în conformitate cu politica dvs.? Dacă asigurarea dvs. vă va acoperi, există limitări, cum ar fi o coplată mai mare?
Pachetați o copie a poliței de asigurare și păstrați cardurile de asigurare în portofel. În unele cazuri, poate fi necesar să achiziționați o asigurare de sănătate de călătorie, mai ales dacă călătoriți la nivel internațional.
Cel mai bun pariu este să vă apelați compania de asigurări înainte de a pleca pentru a vedea ce este acoperit și ce ar recomanda dacă ar trebui să aveți grijă la destinație. De asemenea, este o idee bună să scrieți numele persoanei cu care vorbiți sau să solicitați informații pe care le împărtășește în scris.
Medicamente
Asigurați-vă că aduceți suficiente medicamente cu dvs. pentru a dura durata călătoriei și rugați-vă medicul să vă prescrie câteva extra pentru a vă acoperi în caz de întârziere.
Împachetați medicamentele în geantă de mână, în cazul în care bagajele vi se pierd. Medicamentele trebuie păstrate în ambalajul lor original. Păstrați la îndemână o listă cu toate medicamentele. Dacă călătoriți la nivel internațional, asigurați-vă că aveți listat numele generic al medicamentelor, precum și numele de marcă, deoarece acestea pot varia de la o țară la alta.
Medicamente și călătorii internaționale
Dacă veți călători pe plan internațional, este important să vă examinați cu atenție medicamentele din alte motive. Unele medicamente, chiar și cele fără prescripție medicală, sunt ilegale în țările din afara Statelor Unite. De exemplu, pseudoefedrina (prezentă în Sudafed) și Adderall sunt ilegale în Japonia. Codeina este ilegală în Hong Kong și Grecia.
Marijuana medicală
Marijuana medicală poate fi încă ilegală, chiar și cu o notă a medicului. În timp ce TSA nu caută în mod specific marijuana, dacă este găsit, vă vor trimite la forțele de ordine locale. Când călătoriți pe plan internațional, regulile pot fi mult mai stricte. Asigurați-vă că revedeți legile înainte de a pleca de acasă.
Asistență medicală la destinație
Găsiți medici și spitale (inclusiv adrese și numere de telefon) în apropierea destinațiilor dvs. inainte de tu pleci. Oncologul dvs. poate avea recomandări despre medici sau spitale la destinația în care veți călători.
Asigurați-vă că aduceți cu dumneavoastră numărul oncologului în cazul în care trebuie să o contactați. Furnizorii de asistență medicală de la destinație ar putea dori, de asemenea, să discute cu medicul oncolog înainte de a decide cu privire la orice tratament de care aveți nevoie.
Transportul aerian
Dacă aveți nevoi speciale, verificați cu companiile aeriene înainte de a călători.
Articolele, cum ar fi seringile pentru medicamente și concentratoarele portabile de oxigen aprobate de FAA (la zborurile care transportă peste 19 pasageri) pot fi transportate la bord dacă sunt considerate necesare din punct de vedere medical și aveți o notă de la un medic (poate fi necesar un formular special.) Aflați mai multe despre regulile pentru călătoria cu oxigen pe avioane.
Discutați despre presiunea aerului ambiant din cabina de aer cu medicul dumneavoastră. Multe avioane mici nu sunt presurizate, iar cabinele comerciale sunt presurizate la aproximativ 5000-8000 de picioare deasupra nivelului mării. Pentru persoanele cu funcții pulmonare compromise, poate apărea un disconfort semnificativ dacă oxigenul suplimentar nu este ușor disponibil. Profitați de ajutorul oferit de compania aeriană, precum scaune cu rotile și îmbarcare timpurie.
Sănătate generală a călătoriilor
O odihnă adecvată și o alimentație echilibrată sunt importante atunci când călătoriți, dar ar trebui luate în considerare și câteva precauții speciale:
- Chimioterapia vă poate afecta sistemul imunitar și vă poate predispune la infecții care altfel s-ar putea să nu fie o problemă. Alegeți apă îmbuteliată dacă este disponibilă doar apă de puț sau dacă nu sunteți sigur dacă apa este sigură. Evitați cuburile de gheață. Aflați mai multe despre reducerea riscului de infecție la chimioterapie.
- Atât chimioterapia, cât și radioterapia vă pot face mai sensibili la lumina soarelui. Împachetați îmbrăcăminte de protecție și o pălărie cu boruri largi. Minimizați expunerea în timpul prânzului, în special în climatul tropical. Aflați mai multe despre sensibilitatea la soare în timpul tratamentului împotriva cancerului și despre ce medicamente vă pot predispune la arsuri solare.
- Dacă aveți anemie, zborul și modificările de înălțime vă pot agrava simptomele. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră înainte de călătorie.
Coping în timpul călătoriei
Mulți oameni se întorc din vacanță spunând că au nevoie de o altă vacanță!
Rețineți că călătoriile pot fi extrem de obositoare atunci când trăiți cu cancer. Linisteste-te. Lăsați timp în programul dvs., astfel încât să nu vă simțiți vinovați dacă omiteți o zi de explorare pentru a vă odihni. Discutați alternative la activitățile planificate înainte de a pleca de acasă și scrieți o listă cu lucrurile pe care doriți absolut să le vedeți, astfel încât să puteți acorda prioritate.
Încercați să fiți flexibili și fiți gata să vă schimbați planurile, dacă este necesar. Dacă mergeți în călătorie cu atitudinea pe care este posibil să trebuiască să faceți modificări, poate fi mai ușor să acceptați aceste modificări, dacă este necesar.
Prea mulți dintre noi aleargă prin vacanțe încercând să nu rateze nimic. Acesta ar putea fi un moment bun pentru a învăța să vă opriți și să mirosiți trandafirii.
Prevenirea cheagurilor de sânge (TVP)
Cheagurile de sânge (tromboza venoasă profundă) apar mult prea des în rândul călătorilor, iar diagnosticul de cancer crește riscul. Câteva sfaturi pentru reducerea riscului includ:
- Când călătoriți cu avionul, ridicați-vă cel puțin o dată pe oră și plimbați-vă. Multe zboruri internaționale oferă de fapt un videoclip despre exercițiile de picioare pentru a reduce riscul formării cheagurilor de sânge. Alegeți un scaun de culoar, dacă este posibil, și întrebați dacă sunt disponibile scaune de perete (mai mult spațiu pentru picioare) atunci când faceți rezervarea.
- Stai bine hidratat. Luați în considerare achiziționarea unei sticle de apă după ce treceți prin securitate și beți din ea în mod regulat în timpul zborului. Dacă călătoriți cu mașina, țineți o sticlă de apă la îndemână și sorbiți frecvent din ea. Acest lucru poate duce la mai multe opriri, dar opririle mai frecvente vă pot reduce și riscul de formare a cheagurilor de sânge.
- Întrebați medicul oncolog dacă ar trebui să purtați ciorapi compresivi în timpul zborurilor și al plimbărilor lungi cu mașina. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați aspirină sau să primiți o singură injecție de heparină cu greutate moleculară mică ca măsură preventivă.
- Dacă dezvoltați durere, sensibilitate, roșeață sau umflături la oricare dintre vițe sau picioare, solicitați imediat asistență medicală.
Deplasare internațională
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă veți călători pe plan internațional. Câteva lucruri de luat în considerare înainte de călătoria în străinătate includ:
- Asigurați-vă că mâncarea pe care o consumați este gătită bine. Curățați fructele. Evitați gheața, săriți peste și crustaceele crude și rămâneți cu apă îmbuteliată.
- Este posibil să aveți nevoie de o scrisoare de la medicul dumneavoastră dacă luați medicamente pentru durere narcotice. De asemenea, veți dori să vă asigurați că acestea sunt legale în țările în care veți călători.
- Păstrați o listă cu câteva cuvinte și fraze importante, cum ar fi diagnosticul dvs. și cum să solicitați ajutor de urgență.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre orice imunizare recomandată celor care călătoresc la destinație. Acest lucru poate fi găsit și pe site-ul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Persoanele care sunt imunosupresate din cauza chimioterapiei sau a prezenței cancerului în măduva osoasă ar trebui să evite vaccinurile vii din cauza riscului de infecție. Aflați mai multe despre imunizările pentru persoanele cu cancer, ce este recomandat și măsurile de precauție care trebuie luate.
Concluzie despre călătoria cu cancer
Călătoria cu cancer poate fi o modalitate excelentă de a verifica articolele de pe lista dvs. de găleată și de a vă lua mintea de la tratament. Totuși, dacă vă pregătiți un moment pentru a vă planifica din timp, vă puteți asigura că vizita dvs. se desfășoară cât mai ușor posibil.