Conţinut
- Vaccinare
- Testarea
- Sex sigur
- Aport redus de alcool
- Renuntarea la fumat
- Utilizarea atentă a acului
- Verificări de apă
- Siguranța la locul de muncă
- Reducerea greutății
Împreună, infecțiile cu hepatită B și hepatita C sunt responsabile de 85% până la 90% din cazurile de cancer hepatic, deci luarea de măsuri pentru prevenirea acestor infecții și solicitarea tratamentului pentru acestea, dacă este prezent, este o modalitate excelentă de a reduce nu numai riscul de cancer hepatic, ci alte boli conexe.
Vaccinare
Din păcate, nu există vaccin pentru hepatita C. Vaccinul împotriva hepatitei B este totuși recomandat pentru toți copiii din Statele Unite și este solicitat de școli pentru admitere.
Dacă sunteți un adult tânăr, revizuiți-vă dosarele medicale pentru a vă asigura că ați fost imunizat corespunzător în copilărie. Dacă nu aveți aceste evidențe, discutați cu medicul dumneavoastră dacă vaccinarea împotriva hepatitei B este potrivită pentru dvs. Alți adulți care nu au fost imunizați ar putea dori să ia în considerare și vaccinarea, mai ales dacă au factori de risc pentru dobândirea bolii.
Ghid de discuții despre medicul împotriva cancerului de ficat
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
În prezent, se recomandă ca toți profesioniștii din domeniul sănătății să primească vaccinul, precum și oricine altcineva care ar putea avea contact cu sângele.
Factorii de risc pentru hepatita B includ faptul că au mai mulți parteneri sexuali, utilizarea de droguri injectabile (ilicite), o boală cu transmitere sexuală (inclusiv HIV), o boală hepatică cronică și diabet zaharat sub vârsta de 60 de ani. Având în vedere ratele de hepatită B în afara Statelor Unite, adulții care s-au născut în străinătate sunt, de asemenea, expuși riscului, deoarece virusul poate fi transferat de la mamă la copil în timpul nașterii sau alăptării, rezultând adesea o infecție cronică.
Ceea ce mulți oameni nu realizează este că este relativ ușor să se contracteze virusul hepatitei B, spre deosebire de viruși precum HIV.
Este suficient să împărțiți o periuță de dinți sau să aveți mici tăieturi pe mână și să atingeți un clanș de ușă cu o cantitate mică de sânge de la cineva cu hepatită B pentru a contracta infectia.
Aproximativ 95% dintre persoanele care se infectează cu virusul hepatitei B elimină virusul, deși pot deveni foarte bolnavi. Celelalte 5% devin purtători cronici ai bolii. De multe ori nu sunt bolnavi atunci când au dobândit-o și pot altfel să nu fie conștienți de infecție până când aceasta dăunează substanțial (inclusiv cea care duce la cancer la ficat).
Testarea
Testarea bolilor care pot duce la apariția cancerului hepatic poate contribui la depistarea precoce a acestor factori de risc, în încercarea de a preveni progresul în acest mod.
Testarea hepatitei B și C.
Dacă v-ați născut între 1945 și 1965, faceți-vă testul de sânge pentru hepatita C. Trebuie testate și alte persoane care au factori de risc, precum cele discutate pentru hepatita B.
Hepatita C este principala cauză a cancerului de ficat în Statele Unite, Europa și Japonia.
Oamenii care sunt infectați cu hepatita C sunt mult mai predispuși să devină purtători decât cei infectați cu hepatita B, iar 10% până la 30% dintre persoanele care contractă infecția vor continua să dezvolte ciroză.
Virusul hepatitei C a fost descoperit abia în 1989, iar testarea sângelui utilizat pentru transfuzii pentru hepatita C s-a făcut abia din anii 1990. Ceea ce înseamnă acest lucru este că oricine a avut o transfuzie de sânge înainte de acel moment ar putea fi expus riscului, de unde recomandările de testare.
Dacă se stabilește că o persoană poartă hepatita C, sunt disponibile medicamente care pot elimina virusul până la 99% dintre oameni.
Aceasta înseamnă că, chiar dacă sunteți pozitiv, este posibil să puteți preveni ciroza și să vă reduceți riscul de cancer la ficat.
Dacă se determină că cineva este purtător de hepatită B, există medicamente care pot reduce riscul de a dezvolta ciroză (și probabil cancer la ficat).
Dar, pentru a fi tratat, trebuie să știți că aveți virusul.
Testarea hemocromatozei
A avea un membru al familiei care are sau a avut cancer la ficat vă crește riscul, dar la fel face și o serie de boli genetice diferite, unele pe care este posibil să nu le cunoașteți. Hemocromatoza - absorbția și depozitarea excesivă a fierului care duce la ciroză și, în timp, cancer la ficat - este una dintre ele.
Dacă aveți antecedente familiale de persoane care au avut boli de ficat (nu doar cancer de ficat), dar care nu au fost mari băutori de alcool, discutați cu medicul dumneavoastră despre testarea bolii. S-ar putea să vă mulțumească și alți membri ai familiei, deoarece starea este în prezent foarte puțin diagnosticată.
Există și alte boli genetice, deși mult mai puțin frecvente, care cresc riscul de cancer la ficat. Este important să vă cunoașteți planul genetic, astfel încât medicul dumneavoastră să vă poată testa în mod corespunzător pentru alte persoane care ar putea fi legate de cancerul hepatic sau alte afecțiuni de sănătate.
Sex sigur
Atât hepatita B, cât și hepatita C. pot fi transmise sexual. Utilizarea consecventă a prezervativelor vă poate reduce considerabil riscul de a contracta nu numai hepatită, ci și alte infecții cu transmitere sexuală, inclusiv HIV.
Dacă aveți hepatită B, trebuie să vă sfătuiți partenerul, astfel încât acesta să poată fi vaccinat. Chiar și după vaccinare, prezervativele ar trebui folosite. Partenerul dumneavoastră poate fi testat pentru a vedea dacă este imun la șase luni după doza finală.
Dacă nu aveți hepatită B, vă puteți reduce riscul reducând numărul de parteneri sexuali.
Dacă aveți hepatită C, ar trebui să utilizați prezervative. Dacă sunteți tratat și, în cele din urmă, eliminați virusul, este posibil să vă puteți opri (deși acest lucru este recomandat numai dacă aveți o relație monogamă). Hepatita C este mai puțin probabil să se transmită sexual decât hepatita B, dar este totuși posibilă.
Aport redus de alcool
Consumul de cantități excesive de alcool poate provoca cicatrizarea progresivă a țesutului hepatic, o afecțiune cunoscută sub numele de ciroză. Dacă consumul de alcool continuă, starea poate evolua de la ciroză compensată (ceea ce înseamnă că ficatul poate funcționa într-o oarecare măsură) la ciroză decompensată (unde ficatul nu mai funcționează).
Concluzia este următoarea: ciroza crește foarte mult riscul de insuficiență hepatică, iar consumul intens de alcool pe termen lung (mai mult de trei băuturi pe zi) poate crește și riscul de cancer la ficat.
Dacă nu vă puteți opri, discutați cu furnizorul dvs. de sănătate despre opțiunile de tratament sau referirile la grupuri de sprijin, cum ar fi Alcoolicii Anonimi.
Renuntarea la fumat
Dacă sunteți fumător, acum este momentul să renunțați. În plus față de creșterea riscului de boli de inimă, accident vascular cerebral și alte tipuri de cancer, fumatul poate crește riscul de cancer la ficat.
Un studiu din 2018 a constatat că, în timp ce fumatul a crescut riscul de cancer hepatic cu aproximativ 25%, combinația de fumat plus a fi purtătoare a virusului hepatitei B a fost mult mai mult decât aditivă în ceea ce privește creșterea riscului.
Cei care au fost purtători de hepatită B, dar nu au fumat niciodată, au fost de 7,6 ori mai predispuși să dezvolte cancer la ficat, în timp ce pentru cei care au avut hepatită B și au fumat vreodată, riscul a fost de 15,68 ori mai mare decât media.
Dacă sunteți asigurat, politica dvs. de sănătate va acoperi probabil costul a cel puțin o încercare de renunțare la fumat pe an. Departamentul dvs. local de sănătate poate oferi, de asemenea, ajutoare gratuite pentru renunțarea la fumat.
Utilizarea atentă a acului
Un număr mare de infecții cu hepatită C (precum și multe infecții cu hepatită B) sunt cauzate de consumul de droguri injectabile (IDU). Fără un vaccin care să protejeze împotriva hepatitei C (sau HIV), singurul mod sigur de a evita infecția cu IDU este fie să nu injecteze droguri, fie să evite împărțirea acelor și seringilor. Aceasta include utilizarea în comun a accesoriilor pentru droguri, cum ar fi bumbacul, lingurile și alte instrumente de gătit.
Dacă alegeți să continuați să injectați medicamente, ar trebui să accesați programe gratuite de schimb de ace oferite de multe autorități de sănătate publică de stat și municipale.Luați în considerare, totuși, că consumul de droguri injectabile nu numai că vă crește riscul de a face hepatită, dar poate accelera progresia bolii hepatice, ceea ce înseamnă că riscul de ciroză hepatică și cancer este cu atât mai profund.
Problema cancerului de ficat legată de IDU nu dispare. Un alt studiu din 2018 a constatat că între 1990 și 2016, numărul global al cancerelor de ficat atribuite consumului de droguri injectabile a crescut de peste trei ori.
Ace de tatuaj comune sunt, de asemenea, o sursă potențială de infecție (atât cu virusurile hepatitei, cât și cu HIV).
Dacă faceți un tatuaj, asigurați-vă că artistul tatuator folosește ace noi. Deși este legal în Statele Unite să se utilizeze ace noi, este înțelept să verificați pentru orice eventualitate.
Verificări de apă
Apa de fântână poate fi o sursă de arsenic, un cancerigen cunoscut pentru a provoca cancer la ficat. Arsenicul poate provoca, de asemenea, leziuni la rinichi, boli de inimă și probleme cu dezvoltarea creierului la copii. Poate pătrunde în apele subterane prin procese naturale din mediu, dar și ca un contaminant din pesticide și deșeuri industriale.
Arsenicul din apa de fântână netratată a fost găsit în toate regiunile Statelor Unite.
Cu siguranță, arsenicul din apa de puț este scăzut pe lista potențialelor cauze ale cancerului de ficat, dar, pe lângă alte probleme legate de arsenic, există și alte motive pentru care ar trebui să vă testați apa de puț. Contaminanții suplimentari pot include alte metale grele, substanțe chimice organice, nitrați și nitriți și microorganisme, care pot contribui la alte probleme de sănătate.
Siguranța la locul de muncă
Unele persoane prezintă un risc crescut de a fi expuse substanțelor chimice asociate cu cancerul hepatic din cauza naturii muncii sau a locului de muncă.
Substanțele chimice care prezintă îngrijorare în ceea ce privește cancerul hepatic includ:
- Acrilamidă
- Benzo (a) piren (BaP)
- Diclorodifeniltricloretan (DDT)
- Percloretilena
- Produse chimice perfluorurate (PFC)
- Acid perfluorooctanoic (PFOA)
- Bifenili policlorurați (PCB)
- Tricloretilenă
- Clorură de vinil (cauzează angiosarcom al ficatului)
Unele dintre liniile de lucru care pot implica aceste expuneri includ:
- Aerospațial
- Construcții / reparații la domiciliu (cablare, încadrarea casei, instalații sanitare)
- Curatatorie
- Agricultura
- Ambalarea produselor alimentare
- Benzină
- Fabricare (materiale plastice, produse chimice și cauciuc; de exemplu, electronice, produse farmaceutice, încălțăminte)
- Prelucrarea metalelor
- Repararea autovehiculelor
- Tipărire
- Fabricarea din PVC
- Prelucrarea textilelor
Angajatorii sunt obligați să furnizeze fișele tehnice de securitate a materialelor (MSDS) cu privire la orice substanțe chimice la care ați putea fi expus la locul de muncă. Este important să citiți și să urmați orice măsuri de precauție, cum ar fi utilizarea mănușilor, un aparat respirator și multe altele. Institutul Național pentru Securitate și Sănătate în Muncă are un ghid de buzunar foarte util la riscurile chimice care poate oferi mai multe informații.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la locul de muncă, puteți contacta Institutul Național pentru Sănătate și Securitate în Muncă (OSHA).
Reducerea greutății
Obezitatea (sau supraponderalitatea) nu a fost direct legată de cancerul hepatic, dar de ea este un factor de risc pentru câteva afecțiuni care sunt, la rândul lor, factori de risc pentru cancerul hepatic.
Boala ficatului gras nealcoolic este o afecțiune adesea asociată cu obezitatea. Afecțiunea este asociată cu un risc crescut de patru ori mai mare de a dezvolta cancer la ficat.
Diabetul de tip 2 este, de asemenea, un factor de risc pentru cancerul hepatic. Deoarece diabetul de tip 2 este puternic asociat cu supraponderalitatea, acesta este încă un alt motiv pentru a vă urmări greutatea.
Persoanele care au diabet de tip 2 au de trei ori probabilitatea de a dezvolta cancer la ficat.
Dacă pierderea în greutate pare descurajantă, rețineți că pierderea chiar și de cinci până la 10 kilograme s-a dovedit a face diferența atunci când vine vorba de multe condiții de sănătate. Pierderea a 7% din greutatea corporală îmbunătățește modul în care corpul dumneavoastră folosește insulina și reduce rezistența la insulină.
Mai degrabă decât să reduceți doar cantitatea de alimente pe care le consumați (deși acest lucru este important), luați un moment pentru a afla despre ce este nevoie pentru a pierde în greutate și păstrați-l pentru a vă crește șansele de a avea succes.
Cum să faci față cancerului de ficat