Conţinut
- Modalități de a vă ajuta prietenii și cei dragi cu cancer
- Ascultă conștient
- Mai întâi, tratați-vă propriile sentimente
- Spune „Te iubesc” deseori
- Pas în pantofii lor
- Dă o mână de ajutor
- Mergeți cu ei la programări
- Adăugați o notă de umor
- Respectați-le nevoia de a fi singuri
- Fii un culegător de informații
- Nu le ascunde lucruri sau altora dragi
- Ajutați-i să găsească asistență
- Fii dispus să te îndoaie
- Ai grijă de tine
- Ce vrei să știi iubitul tău?
1:30
Un soț al unui supraviețuitor al cancerului doar pentru a fi acolo
Modalități de a vă ajuta prietenii și cei dragi cu cancer
Mai jos vă vom împărtăși 14 sfaturi despre ce puteți face și ce puteți spune pentru a transmite dragostea și grija persoanei iubite cu cancer. Acestea sunt doar câteva idei pentru a vă face să gândiți și, pe măsură ce le citiți, vă puteți gândi la altele care ar fi chiar mai bune pentru membrii familiei sau pentru prietenul dvs. Acestea sunt, de asemenea, doar sugestii. Dacă descoperiți că nu ați făcut unele dintre acestea, cum ar fi mersul la întâlniri, nu vă faceți griji. Această listă nu este menită să te facă să te simți vinovat!
Vorbind de vinovăție, amintește-ți că treci și tu prin roller coaster emoțional. De asemenea, meritați și aveți nevoie de sprijin. Niciunul dintre noi nu este perfect, chiar dacă nu ne confruntăm cu anxietatea și neputința de a avea o persoană dragă cu cancer. Nu uita să te răsfeți și să fii bun și cu tine.
Ascultă conștient
Simpla ascultare a unei persoane cu cancer poate suna ușor, dar este adesea surprinzător de grea. Vrem să îmbunătățim lucrurile. Vrem să reparăm lucrurile. Dar o ureche ascultătoare este adesea ceea ce „ajută” cel mai mult. Lasă-l pe cel drag să-și exprime sentimentele, chiar dacă aceste sentimente te fac să te simți inconfortabil. Puteți fi destul de sigur că, dacă persoana iubită abordează un subiect dificil, cum ar fi moartea, se gândește la asta de ceva timp. Dă-i ocazia să aibă confortul de a împărtăși. Nu judecați, nu întrerupeți și ascultați cu ochii și corpul, nu numai cu urechile.
Ca o notă adăugată, rețineți că, spre deosebire de zvonuri, păstrarea unei atitudini pozitive cu cancerul are nu s-a demonstrat că influențează supraviețuirea. Mai degrabă, este important ca persoana iubită să exprime emoții negative cu un prieten de încredere sau cu un membru al familiei și să le elibereze.
Mai întâi, tratați-vă propriile sentimente
În calitate de îngrijitori, ne confruntăm cu propriul set de emoții și frici dificile. Ce se va întâmpla cu persoana iubită? Va avea durere? Va trăi? Ce se va întâmpla cu pe mine? Cum va Ale mele schimbare de viață? Încercați mai întâi să vă confruntați cu propriile frici, astfel încât să puteți asculta cu adevărat cu atenție. S-ar putea să te lupți și cu durerea. Dacă vă simțiți singur în acel loc dificil între încercarea de a menține speranța și îndurerarea viitorului, asigurați-vă că aflați despre durerea anticipativă.
Spune „Te iubesc” deseori
Indiferent cât de mult îți exprimă dragostea acțiunile tale, ele nu înlocuiesc cuvintele tale. Afirmați-l. Lăudați-i eforturile. Chiar dacă tot ce poate face după o rundă de chimioterapie este să se spele pe dinți, anunțați-l că este special și apreciat.
Pas în pantofii lor
Pe măsură ce citiți în continuare aceste sfaturi, poate fi de ajutor să încercați să vă imaginați în pantofii persoanei dragi. Ce simți cu adevărat să ai cancer? Desigur, nu poți înțelege complet durerea și temerile și roller-coaster-ul emoțional al cancerului doar imaginându-l, dar să te imagini că te confrunți cu cancerul îți poate oferi o oarecare perspectivă asupra conceptelor pe care altfel nu le înțelegi.
Dă o mână de ajutor
Pentru cei cu cancer, viața continuă, în ciuda alergării pentru tratament și pentru a face față efectelor secundare enervante, cum ar fi oboseala legată de cancer. Se acumulează facturi. Praful se adună. Ceva la fel de simplu ca oferirea de a ajuta la curățarea casei timp de o oră este adesea profund apreciat. Nu așteptați ca persoana iubită să ceară ajutor. „Pot veni miercuri la 14:00 și să spăl câteva geamuri?” Un punct important aici este să oferiți ajutor și să îl realizați specific.
Mergeți cu ei la programări
Participarea la întâlniri cu persoana iubită îți poate exprima grija în multe feluri. Spitalele și clinicile pot fi locuri înspăimântătoare, iar așteptarea poate fi chinuitoare. Aduceți un blocnotes. Întreabă întrebări. Ia notite. Dar asigurați-vă că îi permiteți persoanei dragi să ia propriile decizii.
Adăugați o notă de umor
Umorul poate fi cel mai bun medicament. Fii sensibil la momentele de care persoana iubită are nevoie pentru a-și exprima durerea, dar fii gata să râzi și să zâmbești și tu.
Respectați-le nevoia de a fi singuri
Uneori, cei dragi noștri cu cancer susțin că vor să fie singuri, astfel încât să nu ne deranjeze, dar alteori, vor cu adevărat să fie singuri. Monitorizează și ceilalți vizitatori. Simte persoana iubită că trebuie să-i distreze, dar nu vrea să-i jignească și să le ceară să plece? Dacă da, anunțați cu ușurință acești alți vizitatori când persoana iubită pare obosită și mulțumiți-le pentru vizită.
Fii un culegător de informații
A avea informații pare să ușureze o parte din anxietatea cu care se confruntă persoanele cu cancer și, uneori, poate chiar să facă o diferență în rezultate. Aflați cum să cercetați online boala persoanei dragi, să cereți informații centrului dumneavoastră de cancer, să luați notițe și să puneți întrebări la programările medicilor. Rețineți că unii oameni nu vor ca cei dragi să împărtășească cele mai recente informații despre studiile clinice sau să sugereze încă un alt tratament. Ascultă-l pe cel drag.
Nu le ascunde lucruri sau altora dragi
Cei dragi noștri cu cancer au nevoie de o evaluare onestă a stării lor pentru a lua decizii care se potrivesc cel mai bine nevoilor lor - chiar dacă această onestitate este dureroasă. Fii sincer cu ceilalți membri ai familiei și, mai ales, cu copiii. Vrem să ne protejăm copiii de realitatea cu care s-ar putea confrunta părinții sau bunicii lor, dar copiii își imaginează adesea cel mai rău. Chiar dacă prognosticul este slab, împărtășirea cu copiii le oferă sincer oportunitatea de a-și începe durerea și de a-și exprima dragostea.
Ajutați-i să găsească asistență
Oricât de mult ar fi cineva fără cancerul poate empatiza, a discuta cu cineva care se confruntă cu aceleași provocări poate fi de neprețuit pentru cineva care se confruntă cu cancer. Adresați-vă centrului dumneavoastră pentru cancer informații despre grupurile de asistență personală Multe grupuri de asistență online sunt, de asemenea, disponibile și prezintă avantajul de a vă putea conecta la alte persoane cu cancer și îngrijitori de cancer 24 de ore pe zi. Dacă persoana iubită nu este interesată de un grup de sprijin, verificați serviciile potrivite furnizate de organizații precum LUNGevity, în care persoanele cu cancer sunt asortate cu alte persoane care se confruntă cu același cancer.
Fii dispus să te îndoaie
Membrii familiei au adesea multe opinii diferite atunci când o persoană dragă are cancer, pe baza propriilor experiențe de viață. Frecțiunea se dezvoltă adesea și pot urma răni și resentimente. Persoana iubită nu vrea să fie sursa conflictului familial. Încercați să auziți punctele de vedere reciproc, oricât de diferite ar fi ele. Rețineți că toți aveți un scop comun; cu toții doriți să vă susțineți persoana iubită.
Ai grijă de tine
A mânca sănătos, a încerca să dormi suficient și a menține un echilibru în viața ta te va ajuta să oferi sprijinul de care are nevoie persoana iubită. Consultați alte sfaturi pentru îngrijitorii de familie cu cancer pentru a vă hrăni în timp ce vă îngrijiți de ceilalți.
Ce vrei să știi iubitul tău?
O resursă excelentă pentru a învăța cum să sprijini o persoană dragă care trăiește cu cancer este „Lasă-mă să trăiesc: 20 de lucruri pe care oamenii cu cancer vor să le știi”. Oricât de mult am încerca să mergem în pielea cuiva bolnav de cancer, ajută să auzim gândurile, dorințele și dorințele împărtășite de oamenii care au parcurs de fapt acel drum dificil. Și, în sfârșit, persoana iubită probabil că nici măcar nu își dă seama, dar să fii avocat pentru ea în grija ei este de neprețuit. Consultați sfaturi despre cum să pledați pentru dvs. sau pentru o persoană dragă cu cancer, pentru a beneficia de cea mai bună îngrijire posibilă.