Conţinut
- Simptome
- Diagnostic
- Tratament
- Cum să evitați peștele
- Alimente care conțin în mod obișnuit pești
- Masă cu alergie la pește
Mai mult de jumătate dintre persoanele care sunt alergice la un pește cu aripioare vor fi alergice la altul, astfel încât celor cu alergie la pești li se recomandă de obicei să evite toți peștii. Cu toate acestea, este posibil să testați o anumită alergie la pești.
Alergiile la pești sunt similare cu alergiile la crustacee, deoarece sunt mai predispuse decât multe alergii alimentare la începutul maturității și mai puțin probabil ca alte alergii să fie depășite. În timp ce peștele este mai ușor de evitat decât mulți alergeni, o alergie la pește este adesea destul de severă.
Simptome
Alergia la pești este legată de un risc crescut de astm bronșic sever la pacienții adulți. Peștele a fost, de asemenea, legat de sindromul de alergie orală (în care gura mâncărime sau furnicături după consumul unui alergen, de obicei fructe sau legume) la persoanele cu contact profesional cu peşte.
Cel mai mare risc de alergii la pești este anafilaxia, o reacție sistemică severă în care organismul eliberează cantități mari de histamină, provocând umflarea țesuturilor din tot corpul. Acest lucru poate provoca respirație care pune viața în pericol, simptome cardiace și gastro-intestinale. Oricine are o alergie la pește ar trebui să poarte în permanență medicamentele prescrise de medicul său.
Diagnostic
Alergia la pești este de obicei diagnosticată de un alergolog după un istoric medical, se efectuează examinarea fizică și testarea alergiei alimentare. Medicul dumneavoastră vă va vorbi despre simptomele dumneavoastră și va efectua teste pentru a determina dacă sunteți cu adevărat alergic la pești sau dacă ați putea reacționa la altceva.
O alergie care se poate masca ca o alergie la pește este o alergie la un parazit pește numitAnisakis simplexAcest parazit este considerat un alergen major și, la fel ca alergiile la pești, poate provoca reacții alergice severe, inclusiv șoc anafilactic.
Dacă aveți o reacție alergică severă după ce ați mâncat pește, dar testarea este negativă sau neconcludentă, luați în considerare solicitarea alergologului dvs. să vă testeze o alergie la acest parazit.Anisakis larvele pot fi ucise prin congelare sau gătit, dar pot declanșa alergii după ce au fost ucise, astfel încât persoanele cuAnisakisalergiile ar trebui să evite peștele și crustaceele.
Tratament
Tratamentul pentru alergia la pești este eliminarea peștelui din dietă. Deoarece această alergie tinde să fie pe tot parcursul vieții (ceea ce înseamnă că nu o depășești), probabil că va trebui să stai departe de pești permanent.
Există o reactivitate încrucișată alergică ridicată între diferitele tipuri de pești, ceea ce înseamnă că persoanele alergice la un tip de pește sunt susceptibile să aibă (sau să dezvolte) alergii la alte tipuri de pești cu aripioare. Acest lucru se datorează unei proteine numite parvalbumină care este prezent la mulți pești. Din acest motiv, majoritatea persoanelor alergice la un pește sunt sfătuiți să evite toți peștii (inclusiv anghila și rechinul).
Cu toate acestea, unii pești, în special tonul și macroul, sunt considerați mai puțin alergenici decât alții. Dacă doriți să includeți niște pești în dieta dvs., întrebați-l pe alergologul dvs. despre organizarea testelor suplimentare pentru alergeni pentru a evalua ce pești ar putea fi siguri pentru dvs.
Cum să evitați peștele
Fiind unul dintre cei mai frecvenți alergeni din Statele Unite, peștele este acoperit de Legea privind etichetarea alergiilor alimentare și protecția consumatorilor (FALCPA). Acest lucru necesită ca producătorii să eticheteze prezența peștilor într-un limbaj clar pe etichetele alimentelor, fie în lista de ingrediente, fie urmând cuvântul „conține” după lista de ingrediente.
Peștele nu este un ingredient ascuns deosebit de obișnuit și apare, în general, ca specie proprie (de exemplu, „Conține: somon”) în listele de ingrediente. Persoanele cu alergii la pește ar trebui să știe cum să citească eticheta ingredientelor și să învețe numele multor tipuri diferite de pești pentru siguranță maximă.
Există multe specii de pești cu aripioare, deci o listă completă de pești de evitat nu este posibilă pentru acest articol. Cu toate acestea, unele dintre cele mai frecvente tipuri de pești includ:
- Hamsii
- Bas
- Somn
- cod
- Cambulă
- Grouper
- Haddock
- Merlucie
- Halibutul negru
- hering
- Mahi Mahi
- Biban
- Ştiucă
- Pollock
- Somon
- Scrod
- Pește-spadă
- Unic
- Snapper
- Tilapia
- Păstrăv
- Ton
Alimente care conțin în mod obișnuit pești
De asemenea, va trebui să vă îndepărtați de alimentele care conțin pește ca ingredient (citiți întotdeauna etichetele ingredientelor pentru a fi siguri). Aceste alimente pot include:
- Dressing pentru salată Caesar
- sos Worcestershire
- Ceviche (pește sau crustacee „fierte” într-o marinată acidă cu citrice)
- Caviar
- Gelatină (atunci când este făcută din piele și osul peștilor)
- Cioppino (o tocană de pește)
- Nam pla (Sos de pește thailandez)
- Bouillabaisse (o tocană de pește)
- Fumet (stoc de pește)
- Surimi (o imitație sau pește artificial sau crustacee)
- Pissaladière (o tartă deschisă care arată ca pizza; făcută cu hamsii)
- Suplimente Omega-3 (dacă doriți să le luați, căutați soiuri vegane făcute din semințe de in sau din alte uleiuri derivate din plante)
- Caponata (gustare de vinete)
Este posibil să nu vă dați seama că isinglassul, un tip de gelatină fabricat din vezicele de aer ale anumitor pești, este în mare parte colagen și poate fi utilizat comercial pentru a clarifica berea sau vinul. Cei cu alergie la pești și cu risc de anafilaxie ar trebui să evite vinul și berile cu isinglass. Va trebui să contactați producătorii pentru a afla dacă produsele individuale sunt sigure, deoarece băuturile alcoolice nu trebuie să enumere ingredientele pe etichetele lor.
Masă cu alergie la pește
Puteți adapta alegerea restaurantului pentru a vă reduce riscul. Restaurantele cu fructe de mare, barurile cu sushi și restaurantele etnice, cum ar fi unitățile thailandeze, prezintă riscuri ridicate de contaminare încrucișată, datorită apropierii de pește și produse care nu sunt pește. O altă sursă de potențială contaminare încrucișată este uleiul de prăjit; dacă peștele a fost prăjit în ulei, persoanele cu alergii la pește ar trebui să evite să mănânce orice alt aliment prăjit în același ulei.
Există cazuri înregistrate de reacții de inhalare datorate proteinelor de pește aerosolizate (proteinele din pește fiind eliberate în aer la gătitul cu aburi), astfel încât persoanele cu alergii la pește ar trebui să evite restaurantele grătar comunale în stil hibachi dacă pește este în meniu.
Un cuvânt de la Verywell
Peștele este un alergen mai ușor de evitat decât mulți dintre ceilalți alți „opt mari” alergeni. Este mai puțin răspândit în dieta occidentală decât grâul, soia sau lactatele, care sunt mult mai greu de evitat.
Asta nu înseamnă că trăirea cu o alergie la pește este ușoară. Provocările majore sunt evitarea situațiilor de risc ridicat pentru contactul cu pești și gestionarea riscului de astm bronșic sever (acolo unde este cazul) și anafilaxie. Citirea etichetelor pentru pește este destul de simplă în magazinele alimentare. Cu toate acestea, comunicarea în restaurante este vitală; restaurantele de ultimă generație, în special, pot folosi cantități mici de pește pentru a arăta feluri de mâncare care nu indică prezența peștelui în meniu.
Gestionarea riscului de astm și anafilaxie depinde atât de comunicarea cu medicul dumneavoastră, cât și de menținerea oricărui medicament prescris la îndemână: un inhalator de salvare, în cazul astmului și epinefrină injectabilă în cazul anafilaxiei.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la menținerea peștilor în afara dietei, luați în considerare solicitarea medicului dumneavoastră să vă trimită la un dietetician care este priceput în gestionarea alergiilor alimentare. Un dietetician vă poate ajuta să vă revizuiți dieta și să aflați unde se pot ascunde peștii în mesele restaurantului.