Conţinut
Mâinile uscate și crăpate pot face lunile reci greu de suportat și mulți oameni consideră că este o problemă mai mare pe măsură ce îmbătrânesc. În timp ce o mulțime de creme și loțiuni se laudă cu puteri hidratante „extreme” sau „ultime”, anumite ingrediente din cremele hidratante sunt mai eficiente decât altele atunci când vine vorba de vindecarea fisurilor degetelor și a altor simptome ale pielii crăpate.Ce anume sa cauti
Când cumpărați o cremă hidratantă, căutați produse care conțin ingrediente despre care se știe că calmează pielea uscată. Multe creme hidratante combină emolienți, ocluzivi și umectanți. Toate aceste proprietăți funcționează împreună pentru îmbunătățirea umidității pielii.
Ocluzivele tind să fie pe bază de ulei și să prevină pierderea umezelii de pe suprafața pielii. Deoarece sunt de obicei grase, sunt adesea asociate cu alte ingrediente emoliente și umectante care ajută produsul să absoarbă mai ușor și să aducă umezeala pielii.
Humectanți crește conținutul de apă al straturilor exterioare ale pielii prin tragerea umezelii din aer și din straturile mai adânci ale pielii. Folosiți singuri, umectanții ar putea face pielea mai uscată prin tragerea apei în stratul superior al pielii, unde se poate evapora cu ușurință. De obicei, sunt asociate cu ingrediente ocluzive pentru a ajuta la captarea umezelii din stratul superior al pielii.
Emolienți înmoaie pielea și acoperă fisurile mici ale pielii, oferind un strat protector deasupra pielii. Unii umectanți și ocluzivi sunt, de asemenea, considerați emolienți, deoarece sporesc netezimea pielii.
Potrivit Academiei Americane de Dermatologie (AAD), unele dintre cele mai bune ingrediente hidratante pentru a vindeca și proteja pielea uscată de pe mâini sunt:
Ocluzive:
- Petrolatum (alias jeleu de petrol)
- Ulei mineral*
- Unt de shea*
- Lanolină*
- Dimeticonă (un tip de silicon) *
Humectanți:
- Acid hialuronic
- Glicerină*
- Acid lactic (notă: se poate ustura atunci când este aplicat pe pielea spartă)
- Uree*
*Aceste ingrediente sunt, de asemenea, considerate emoliente.
Optează pentru opțiuni fără parfum și vopsele dacă ai pielea sensibilă, deoarece acestea sunt mai puțin iritante.
Atunci când decideți ce hidratant pentru mâini să utilizați, luați în considerare și consistența. O cremă groasă sau unguent cu un conținut mai mare de ulei oferă mai multă putere de ședere în comparație cu o loțiune, care este mai subțire.
Prevenirea mâinilor crăpate
Folosirea hidratantelor în mod regulat, chiar înainte ca mâinile să se usuce, este esențială pentru prevenirea mâinilor crăpate. Aplicați cremă hidratantă de mai multe ori pe parcursul zilei și înainte de culcare. Utilizarea frecventă poate întări bariera pielii și poate repara pielea crăpată.
Pentru a obține cele mai multe beneficii:
- Folosește o cremă hidratantă de fiecare dată când te speli pe mâini. Spălarea frecventă este bună pentru prevenirea răcelii și a gripei, dar ne poate dezlipi și pielea de uleiurile naturale care ne mențin mâinile moi.
- Pentru un plus de hidratare pe timp de noapte, puneți pe mâini o cremă groasă pentru mâini sau unguent și acoperiți-le cu mănuși de bumbac înainte de a merge la culcare. Mănușile vă vor ajuta pe mâini să absoarbă mai multe ingrediente. Unguentele au mai mult ulei, ceea ce înseamnă că sunt mai grase, dar sunt mai eficiente în prinderea umezelii și vindecarea mâinilor.
- În timpul iernii, aerul uscat determină evaporarea umezelii din stratul superior al pielii mai repede decât de obicei. În acele luni reci, căutați o cremă de mâini groasă, cu un ocluziv precum untul de karité sau petrolatum, pentru a bloca umezeala și a forma o barieră de protecție. Când vremea nu este la fel de uscată, s-ar putea să optați pentru o loțiune cu o consistență mai subțire.
Dacă totuși aveți probleme cu pielea uscată după ce ați încercat aceste sfaturi, discutați cu dermatologul. Prevenind pielea uscată înainte de a începe, vă puteți menține mâinile moi și sănătoase pe tot parcursul anului.