Conţinut
Saw palmetto (Serenoa repens sau Sabal serrulata) este o plantă utilizată în medicina pe bază de plante. Adesea folosit pentru a combate căderea părului, saw palmetto este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit pentru afecțiuni care afectează prostata.Suplimentele Saw Palmetto conțin de obicei extracte din fructele plantei.
Beneficii pentru sănătate
În medicina alternativă, saw palmetto se spune că ajută la tratarea problemelor de sănătate, inclusiv astm, hipertrofie benignă de prostată (BPH), sindromul durerii pelvine cronice, răceli, tuse, migrenă, cancer de prostată și dureri în gât.
Saw palmetto este, de asemenea, considerat a crește libidoul, precum și a atenua stresul.
Studiile științifice au oferit un sprijin limitat pentru unele dintre aceste beneficii.
BPH
Una dintre cele mai frecvente utilizări ale saw palmetto este tratamentul BPH, o afecțiune marcată de mărirea prostatei. BPH nu este considerată o problemă gravă de sănătate, dar de multe ori provoacă simptome precum nevoia crescută de a urina. De asemenea, poate duce la infecții ale tractului urinar și la alte complicații.
Mai multe studii mici au arătat că saw palmetto poate ajuta la ameliorarea simptomelor BPH. Cu toate acestea, un raport publicat în Baza de date Cochrane de recenzii sistematice în 2012 a constatat că saw palmetto poate fi ineficient în tratarea simptomelor urinare asociate cu BPH.
Pentru acest raport, cercetătorii au analizat 32 de studii clinice publicate anterior cu un total de 5.666 de participanți. Analiza lor a determinat că utilizarea saw palmetto nu a îmbunătățit măsurile de flux urinar sau dimensiunea prostatei la bărbații cu simptome ale tractului urinar inferior legate de BPH.
Pierderea parului
Se spune că Saw palmetto inhibă activitatea 5-alfa-reductazei, o enzimă implicată în conversia testosteronului într-un hormon numit dihidrotestosteron. Dihidrotestosteronul pare să joace un rol cheie în dezvoltarea alopeciei androgenice, o afecțiune mai cunoscută sub numele de căderea părului cu model masculin.
În timp ce cercetările privind efectele lui Palmetto împotriva căderii părului sunt limitate, există unele dovezi că pot ajuta la tratarea alopeciei androgenetice.
Într - un studiu pilot publicat în Jurnalul de Medicină Alternativă și Complementară în 2002, de exemplu, un grup de bărbați cu alopecie androgenetică ușoară până la moderată a prezentat un „răspuns foarte pozitiv” la tratamentul cu saw palmetto și beta-sitosterol. Autorii studiului au atribuit parțial această descoperire că palmetto a blocat, eventual, activitatea 5-alfa reductazei.
Alte beneficii
Cercetările emergente sugerează că saw palmetto arată promițătoare în tratamentul anumitor alte condiții de sănătate.
De exemplu, un mic studiu publicat în revista elvețiană Urologia Internationalis în 2010, a constatat că saw palmetto poate fi de un beneficiu pentru pacienții cu prostatită cronică / sindromul durerii pelvine cronice.
În studiu, 102 pacienți cu sindrom de prostatită cronică / durere pelviană cronică au fost împărțiți în două grupuri: primul grup a primit o combinație de saw palmetto, seleniu și licopen; al doilea grup primit a văzut palmetto singur. După opt săptămâni de tratament, ambele grupuri au prezentat o îmbunătățire semnificativă a simptomelor.
Există, de asemenea, unele dovezi că administrarea de palmetto înainte de a fi supus unei intervenții chirurgicale de prostată poate reduce timpul petrecut în operație (precum și pierderea de sânge, dezvoltarea problemelor în timpul intervenției chirurgicale și timpul total petrecut în spital).
Efecte secundare posibile
Saw palmetto poate provoca o serie de reacții adverse, inclusiv:
• respiratie urat mirositoare
• constipație
• diaree
• amețeli
• oboseală
• durere de cap
• greață
• stomac
• vărsături
În plus, unii bărbați care au luat palmetto au raportat disfuncție erectilă, sensibilitate sau mărire a sânilor și modificări ale dorinței sexuale.
Deși nu a fost bine demonstrat la om, saw palmetto poate influența nivelurile de hormoni sexuali, cum ar fi estrogenul și testosteronul. Prin urmare, persoanele cu afecțiuni sensibile la hormoni (inclusiv cancerul de sân și cancerul de prostată) ar trebui să consulte medicul înainte de a utiliza saw palmetto. Copiii și femeile însărcinate nu trebuie să ia palmetto.
Au fost raportate cazuri rare care descriu inflamație hepatică, pancreatită, icter, cefalee, amețeli, insomnie, depresie, dificultăți de respirație, dureri musculare, hipertensiune arterială, dureri toracice, ritm cardiac anormal, cheaguri de sânge și boli de inimă, dar nu au Nu a fost în mod clar cauzat de saw palmetto.
Cel puțin două rapoarte de caz au legat saw palmetto de sângerări severe. Persoanele cu tulburări de sângerare sau care iau medicamente anticoagulante sau antiplachetare, cum ar fi warfarina (Coumadin®), aspirina sau clopidogrelul (Plavix®), trebuie să evite administrarea saw palmetto, cu excepția cazului în care se află sub supraveghere medicală. De asemenea, trebuie evitat cu cel puțin două săptămâni înainte sau după operație.
Dozare și preparare
Nu există suficiente date științifice pentru a furniza o doză recomandată de saw palmetto. În studiile care au evaluat efectul saw palmetto asupra pacienților operați cu prostată, o doză de 320 mg de extract palmetto saw a fost luată zilnic timp de două luni înainte de operație.
Doza adecvată pentru dumneavoastră poate depinde de factori, inclusiv vârsta, sexul și istoricul medical. Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a primi sfaturi personalizate.
Ce anume sa cauti
Puteți achiziționa suplimente alimentare care conțin saw palmetto în multe magazine cu produse naturale, farmacii și magazine specializate în produse pe bază de plante. Saw palmetto este, de asemenea, disponibil pe scară largă pentru cumpărare online.
Dacă alegeți să cumpărați acest supliment sau orice alt supliment, Institutul Național de Sănătate (NIH) vă recomandă să căutați o etichetă Fapte suplimentare pe produsul pe care îl cumpărați. Această etichetă va conține informații vitale, inclusiv cantitatea de ingrediente active pe porție și alte ingrediente adăugate (cum ar fi umpluturi, lianți și arome).
În cele din urmă, organizația vă sugerează să căutați un produs care să conțină un sigiliu de aprobare de la o organizație terță parte care oferă teste de calitate. Aceste organizații includ Pharmacopeia SUA, ConsumerLab.com și NSF International. Un sigiliu de aprobare de la una dintre aceste organizații nu garantează siguranța sau eficacitatea produsului, dar oferă asigurarea că produsul a fost fabricat corect, conține ingredientele enumerate pe etichetă și nu conține niveluri nocive de contaminanți.