Conţinut
Monolaurina este o substanță derivată din acidul lauric, un acid gras saturat cu lanț mediu care se găsește în uleiul de cocos și în laptele matern uman. Corpul produce monolaurină din acid lauric, dar este disponibil și sub formă de supliment alimentar.Monolaurina are proprietăți antimicrobiene, antivirale și antibacteriene și se spune că oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv tratarea:
- Acnee
- Sindromul oboselii cronice
- Răceală
- Răni
- Gripa
- Herpes
- Zoster
Există dovezi științifice limitate care să susțină orice afirmații de sănătate pentru monolaurină. Se utilizează în industria alimentară pentru prevenirea bolilor la animale, păsări de curte și pescuit și ca emulgator sau conservant în alimentele preparate. Monolaurina este utilizată și în produse cosmetice, detergenți și ca agent antimicrobian în dispozitivele medicale.
Beneficii pentru sănătate
Deși studiile clinice care testează efectele monolaurinei asupra sănătății lipsesc în prezent, unele cercetări preliminare sugerează că monolaurina poate oferi anumite beneficii pentru sănătate.
Boala Lyme
Un studiu de laborator din 2015 publicat în Jurnalul de Microbiologie Aplicată a testat eficacitatea a 15 compuși vegetali și nutrienți împotriva Borrelia burgdorferi și Borrelia garinii -bacteriile despre care se știe că cauzează boala Lyme. Testele au indicat faptul că monolaurina și baicaleina (un compus găsit în calota craniană) au fost cei mai eficienți compuși antimicrobieni împotriva Lyme.
Cu toate acestea, studiul s-a limitat la culturile celulare și sunt necesare mai multe cercetări înainte ca monolaurina să poată fi recomandată ca tratament pentru boala Lyme.
Candida
Un studiu din 2010 publicat în Agenți antimicrobieni și chimioterapie a constatat că gelurile vaginale care conțin glicerol monolaurat autoadministrat la fiecare 12 ore timp de două zile au redus în mod eficient Candida și Gardnerella vaginalis. Un gel de control care conține probioticul Lactobacillus Număr redus de Gardnerella.
Deși promițător, eșantionul de studiu a fost mic și sunt necesare studii mai mari înainte de a recomanda monolaurina ca tratament pentru infecțiile cu drojdie.
Efecte secundare posibile
Monolaurina este, în general, considerată sigură în cantitățile găsite în alimente, cu toate acestea, din cauza lipsei de cercetare, se știe puțin despre siguranța dozei mari sau utilizarea pe termen lung a monolaurinei.
În unele cazuri, oamenii au suferit un stomac deranjat sau scaune libere cu doze mai mari.
Femeile gravide și care alăptează nu ar trebui să utilizeze suplimente de monolaurină, deoarece siguranța sa nu a fost testată.
Dozare și preparare
Monolaurina este vândută ca supliment alimentar, precum și ca o cremă topică. În prezent, nu există suficiente dovezi care să susțină o doză specifică. Dacă alegeți să utilizați monolaurină, urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
Ce anume sa cauti
Suplimentele alimentare nu sunt bine reglementate de FDA. Pentru a vă asigura că cumpărați un produs de calitate, căutați un sigiliu de certificare terță parte, cum ar fi Farmacopeia SUA, NSF International sau ConsumerLab.
Un cuvânt de la Verywell
Deși monolaurina poate prezenta unele promisiuni ca tratament potențial pentru anumite afecțiuni, nu ar trebui utilizată ca înlocuitor al tratamentului medical pentru nicio afecțiune. Evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave. Dacă vă gândiți să încercați, asigurați-vă că consultați mai întâi furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a cântări avantajele și dezavantajele și pentru a discuta dacă este potrivit pentru dvs.