Conţinut
- Tampoanele sunt incomode de utilizat?
- Dar aplicația?
- Se poate pierde un tampon în vagin?
- Poți merge la înot cu un tampon?
- Sunt periculoase utilizarea tampoanelor?
- Cum se introduce un tampon
- Sfaturi și trucuri pentru utilizarea unui tampon
Confortul tampoanelor este recunoscut de secole. De fapt, se crede că vechii egipteni au fost primii care au folosit tampoane pentru a-și gestiona fluxul menstrual. Înregistrările istorice sugerează că aceste tampoane originale au fost realizate din plante de papirus înmuiate.
Tampoanele absorb absorbția sângelui menstrual intern înainte de a părăsi vaginul. Tampoanele moderne sunt fabricate din bumbac, raion sau o combinație a acestor materiale. Există mai multe mărci diferite și sunt disponibile în diferite dimensiuni.
Iată cinci întrebări frecvente despre tampoane. Sperăm că răspunsurile vă vor ajuta să luați decizia de a utiliza acest produs convenabil de igienă feminină în timpul perioadei.
Tampoanele sunt incomode de utilizat?
Cheia pentru o protecție confortabilă și sigură în timpul perioadei este introducerea corectă a tamponului. Nu vă faceți griji dacă nu o înțelegeți bine prima dată, ar putea dura câteva încercări înainte de a vă potrivi confortabil. Când încercați să introduceți tamponul, amintiți-vă că trebuie să vă relaxați mușchii podelei pelvine. Așezarea pe toaletă sau în picioare și plasarea unui picior pe marginea căzii sunt trucuri care ar putea ușura inserarea tamponului.
Acestea fiind spuse, un număr foarte mic va continua să lupte cu inserția tamponului. Dacă nu puteți utiliza un tampon, deoarece inserția este dureroasă sau continuă să fie foarte dificilă, trebuie să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră. Este posibil să aveți o anomalie structurală minoră a vaginului numită sept vaginal.
Dar aplicația?
Majoritatea tampoanelor vin cu aplicatoare care facilitează introducerea lor în vagin. Aplicatoarele pentru tampoane pot fi realizate din carton sau plastic. Asigurați-vă întotdeauna că îndepărtați aplicatorul de tampon din vagin după introducerea tamponului.
Trebuie să vă schimbați tamponul în medie la fiecare 4 până la 8 ore, în funcție de flux. Pentru siguranță, schimbați-vă tamponul la fiecare 6 până la 8 ore, chiar dacă nu prezintă scurgeri.
Se poate pierde un tampon în vagin?
Toate tampoanele vin cu un șir la capăt pe care îl trageți pentru a îndepărta tamponul folosit. Unii oameni se tem că un tampon s-ar putea pierde în vagin sau că s-ar putea strecura în uter. Nu vă faceți griji, tampoanele nu se pot pierde în vagin sau pot aluneca prin colul uterin și în uter. Deschiderea cervicală mică permite sângelui menstrual să treacă prin vagin, dar nu este suficient de mare pentru a permite pătrunderea unui tampon în uter. De asemenea, vaginul dvs. este o pungă oarbă și nu se conectează la interiorul corpului.
Dacă nu găsești șnurul pentru a-ți scoate cu ușurință tamponul, nu te panica! Când introduceți un tampon în vagin, acesta se află în vagin până când îl scoateți.
Poți merge la înot cu un tampon?
Dacă vă place să înotați, puteți continua să vă bucurați de activitate chiar și în timpul menstruației, purtând tampoane. Asigurați-vă că vă schimbați tamponul imediat după ce înotați, chiar dacă nu a fost prea mult timp. De obicei, tamponul dvs. va absorbi puțină apă și asta îl va face mai puțin eficient în absorbția fluxului menstrual.
Sunt periculoase utilizarea tampoanelor?
Dacă decideți să utilizați tampoane în timpul perioadei, cel mai important lucru de care trebuie să vă amintiți este să utilizați tamponul adecvat de absorbție. Aceasta înseamnă utilizarea unui tampon cu cel mai scăzut nivel de absorbție pentru fluxul dvs. Toate tampoanele fabricate în SUA utilizează linii directoare standard de absorbție.
Majoritatea oamenilor pot folosi tampoane pe parcursul anilor de reproducere fără probleme. Cu toate acestea, nereușita de a schimba tampoanele suficient de des sau utilizarea tampoanelor cu eticheta de absorbție mai mare decât cea necesară vă poate pune în pericol să dezvoltați sindromul de șoc toxic sau TSS-o boală rară și periculoasă.
Trebuie să vă schimbați tamponul în medie la fiecare 4 până la 8 ore, în funcție de flux. Selectați o absorbție care vă gestionează fluxul pentru acea perioadă de timp. Pentru siguranță, schimbați-vă tamponul la fiecare 6 până la 8 ore, chiar dacă nu prezintă scurgeri.
Îți schimbi de multe ori tampoanele și tampoanele suficient?Cum se introduce un tampon
Un tampon introdus corect nu ar trebui să provoace niciun disconfort. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile de inserare a tampoanelor care vin în fiecare pachet de tampoane. Iată cum să utilizați confortabil tampoane.
- Relaxa! Încercați să nu vă faceți griji cu privire la introducerea corectă a tamponului prima dată. Dacă sunteți tensionat, aceasta va îngreuna inserarea.
- Cel mai bun moment pentru a practica introducerea unui tampon este în timpul perioadei grele a perioadei. Tamponul ar trebui să alunece ușor în interiorul vaginului, fără niciun disconfort.
- Decideți dacă preferați să introduceți tamponul în picioare sau așezat. Dacă ședința este preferința ta, așează-te la toaletă. Dacă doriți să încercați în picioare, puteți pune piciorul pe marginea căzii pentru a vă susține.
- Țineți aplicatorul de tampon în mâna dreaptă dacă sunteți dreptaci sau stânga dacă este stângaci.
- Folosiți degetul mare și degetul mijlociu pentru a ține partea inferioară a tubului exterior mai mare.
- Îndreptați vârful aplicatorului spre vagin, orientat ușor spre spate. Tubul mai mic ar trebui îndreptat departe de corp.
- Folosiți cealaltă mână pentru a vă deschide vaginul.
- Așezați vârful aplicatorului la deschiderea vaginului.
- Împingeți ușor capătul mai mic al aplicatorului până când acesta este complet în interiorul tubului exterior mai mare. Acest lucru vă împinge tamponul în vagin și în afara tubului.
- Cu degetul mare și degetul mijlociu încă pe tubul exterior, eliberați tubul mai mic și lăsați corzile să atârne liber.
- Trageți ușor cele două tuburi împreună.
- Eliminați aplicatorul conform instrucțiunilor producătorului.
- Când sunteți gata să scoateți tamponul, trageți ușor șirul în jos și înainte. Tamponul folosit trebuie eliminat conform instrucțiunilor producătorului.
Sfaturi și trucuri pentru utilizarea unui tampon
Dacă aveți probleme cu introducerea tamponului, încercați să ungeți capătul rotunjit al tamponului cu un lubrifiant pe bază de apă, cum ar fi KY Jelly. Nu folosiți vaselină. Citiți întotdeauna instrucțiunile producătorului înainte de a utiliza orice tip de tampon. Pentru primele dvs. momente, vă recomandăm să încercați tampoane cu un aplicator din plastic, spre deosebire de un aplicator din carton. Acestea pot fi mai ușor de inserat. Ar trebui să evitați tampoanele care nu se aplică până când vă simțiți confortabil.
Dacă tamponul se simte inconfortabil, probabil că nu este introdus suficient de departe în vagin. Încercați din nou cu un tampon nou. Nu exersați când nu aveți menstruația. Îndepărtarea unui tampon uscat poate fi extrem de incomodă.
Dacă nu îți place să folosești tampoane, poți folosi și tampoane sanitare, tampoane de pânză refolosibile, o cană menstruală sau lenjerie de corp specializată menită să-ți absoarbă fluxul.
Dacă introducerea unui tampon cauzează durere sau lăsarea acestuia cauzează durere, adresați-vă medicului dumneavoastră. Unele femei cu dispareunie (sex dureros) pot avea dificultăți în introducerea confortabilă a unui tampon.
Un cuvânt de la Verywell
Există o mulțime de mituri și dezinformări acolo despre utilizarea tamponului în timpul perioadei. Concluzia este că, atunci când se utilizează în mod adecvat, tampoanele reprezintă un mod eficient și foarte convenabil de a vă gestiona fluxul menstrual. În timp ce aveți opțiuni dincolo de utilizarea unui tampon, există câteva avantaje semnificative pe care le au tampoanele față de tampoane. Fără grosul unui tampon, tampoanele vă pot face să vă simțiți mai confortabil, mai ales atunci când jucați sport, înotați sau purtați haine potrivite.