Conţinut
A trăi cu poliartrită reumatoidă (RA) poate însemna să vorbești cu mulți profesioniști din domeniul medical. În plus față de vizitele cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară și reumatologul (un medic specializat în artrită), s-ar putea să vedeți terapeuți ocupaționali, fizioterapeuți sau chirurgi ortopedici, toți având roluri diferite în gestionarea RA și în a vă ajuta să faceți față. Aceste vizite se pot simți uneori repetitive sau frustrante, deoarece vi se cere să vă repetați simptomele mereu.Nu renunța. Există lucruri pe care le puteți face pentru ca aceste vizite să meargă mai ușor și să vă asigure că dvs. și medicul dumneavoastră sunteți pe aceeași pagină când vine vorba de simptome și planul de tratament.
Maximizați timpul petrecut cu echipa dvs. medicală pregătind în avans câteva întrebări și informații, angajându-vă cât de mult puteți în timp ce sunteți cu ei și urmăriți ulterior. Iată 10 lucruri pe care ar trebui să le faceți înainte, în timpul și după ce ați vorbit cu medicul dumneavoastră despre RA.
Înainte de programare
Efectuarea unui pic de pregătire în prealabil vă poate ajuta să profitați la maximum de întâlnirea dvs. Iată câteva lucruri pe care ar trebui să le faceți în zilele și săptămânile anterioare vizitei.
Roagă un prieten sau o rudă să vină cu tine
A avea pe cineva cu tine în timpul programării poate fi cu adevărat benefic. Nu numai că vă pot oferi sprijin moral sau fizic dacă aveți nevoie de el, dar vă pot oferi și întrebări pe care poate nu v-ați gândit să le puneți sau să prindeți informații pe care probabil le-ați ratat.
Faceți fotografii cu orice medicamente și suplimente pe care le luați
Medicul dumneavoastră va dori probabil să vă vorbească despre opțiunile de tratament, inclusiv despre ce medicamente v-ar putea ajuta să vă gestionați mai bine simptomele. Dacă da, vor trebui să știe ce fel de lucruri luați în prezent pentru a evita interacțiunile dăunătoare. Aceasta include orice medicamente pe bază de rețetă pe care le luați pentru a le asocia sau condiții fără legătură (de exemplu, controlul nașterilor), precum și medicamente fără prescripție medicală sau suplimente nutritive.
O modalitate ușoară de a pregăti aceste informații pentru întâlnirea dvs. este să faceți fotografii cu tot ceea ce faceți în mod regulat și să salvați imaginile într-un singur loc (fie pe telefon, computer, fie tipărite și plasate într-un dosar sau plic). Asigurați-vă că faceți o fotografie cu partea din față a sticlei sau cutiei, precum și cu partea din spate, unde sunt listate atât ingredientele active, cât și cele inactive.
Faceți puțină cercetare
Dacă nu ați făcut-o deja, citiți despre elementele de bază ale RA, cum progresează și cum este tratată. Analizarea câtorva dintre termenii mai comuni poate limita timpul petrecut de medicul dumneavoastră pentru a explica starea în general, astfel încât conversația să poată rămâne concentrată asupra experiențelor dvs. specifice și a planului de tratament.
Poate fi util să citiți puțin despre tratamentele emergente pentru RA, mai ales dacă simțiți că opțiunile curente de tratament nu o reduc.
Scrieți (sau înregistrați) întrebările pe care doriți să le puneți
Programările medicului se pot mișca uneori atât de repede, încât poate fi greu să vă amintiți tot ce doriți să discutați cu medicul dumneavoastră. Dacă aveți o listă de întrebări gata vă poate ajuta să obțineți răspunsurile de care aveți nevoie în timp ce medicul este chiar în fața dumneavoastră.
Când vă pregătiți întrebările, gândiți-vă la ceea ce doriți să știți despre diagnosticul, simptomele, opțiunile de tratament și modalitățile de a face față. De exemplu, s-ar putea să doriți să întrebați despre resursele disponibile pentru a ajuta la plata medicamentelor sau dacă există grupuri de sprijin sau studii clinice pentru care ați putea fi un bun candidat.
Dacă vă este greu să scrieți lucrurile, majoritatea telefoanelor vă permit să înregistrați note vocale. Înregistrați întrebările individual, apoi redați-le una câte una pentru medicul dumneavoastră în timpul programării.
Ghid de discuții despre medicul de artrită reumatoidă
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
Pregătiți răspunsuri la întrebări probabile
Nu vei fi singurul cu întrebări. Medicul dumneavoastră va avea probabil multe întrebări proprii, acoperind totul, de la simptome la medicamente. Gândirea la ceea ce medicul dumneavoastră ar putea dori să știe din timp și pregătirea răspunsurilor vă poate împiedica să vă simțiți surprinși sau să uitați informații importante.
Unele întrebări pe care medicul dumneavoastră ar putea dori să le pună includ:
- Ce simptome aveți? Unde le simți și cât durează? S-au schimbat deloc de la ultima dată când te-au văzut?
- Îți face ceva durerea sau oboseala să se simtă mai bine sau mai rău?
- Când te-ai simțit ultima dată pentru ultima oară?
- Ai observat vreun tipar cu flare-up-uri? De exemplu, observați că de obicei se întâmplă imediat după o săptămână stresantă la locul de muncă sau după ce v-ați îmbolnăvit?
- Ce te deranjează cel mai mult acum? Există activități zilnice care au devenit mai dificile?
- Ce luați în prezent pentru a vă gestiona simptomele? Functioneaza? Provoacă efecte secundare nedorite?
Păstrați aceste întrebări - sau orice altele pe care credeți că vi le-ar putea adresa medicul - în spatele minții în zilele și săptămânile care au precedat vizita la clinică. Pe măsură ce vă gândiți la răspunsuri, înregistrați-le astfel încât să fie proaspete în mintea dvs. dacă medicul vă întreabă despre ele.
În timpul programării dvs.
Când vă aflați în clinică, profitați de timpul pe care îl aveți cu medicul dumneavoastră, împărtășind cât mai multe informații, scrieți informații noi de care ați putea avea nevoie și fiți curioși.
Fii cinstit și minuțios
Când vorbiți cu medicul dumneavoastră despre RA, nu vă abțineți. Distribuiți detalii despre ceea ce simțiți (fizic și mental), cât de des și unde, precum și modul în care aceste simptome vă afectează capacitatea de a vă trăi viața. Fii sincer și cu privire la alte aspecte ale sănătății tale, cum ar fi cât de mult exerciții fizice îți faci sau tipurile de alimente pe care le consumi de obicei.
Nu știi niciodată ce va sări la medicul tău. Așadar, nu vă fie teamă să furnizați cât mai multe informații despre rutina dvs. și cele mai importante simptome.
Ia notite
S-ar putea să ajungeți să discutați o gamă largă de subiecte în timpul vizitei, inclusiv lucruri pe care nu le anticipați. Notând câteva note rapide în timpul programării, puteți să vă alergați memoria despre ceea ce ați vorbit când ajungeți acasă. Acest lucru poate fi deosebit de important atunci când discutați despre noi medicamente sau recomandări de terapie.
Dacă ai adus un prieten sau o rudă, roagă-i să noteze lucrurile, astfel încât să te poți concentra pe conversație în acest moment, dar să poți privi înapoi detaliile cheie mai târziu.
Puneți întrebări suplimentare
Timpul pe care îl aveți cu medicul dumneavoastră este limitat. S-ar putea să nu știți când le veți vedea din nou, așa că fiți curioși și vorbiți dacă ceva nu este clar. De exemplu, dacă medicul dumneavoastră spune ceva pe care nu îl înțelegeți pe deplin, rugați-i să-l explice mai departe sau într-un mod diferit. Dacă îți aduc în discuție ceva care îți stârnește interesul, cere mai multe informații sau recomandări despre unde poți afla mai multe.
După programare
Când ajungeți acasă, urmați ceea ce ați discutat cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că profitați din plin de ceea ce ați învățat la programare.
Programați programări de urmărire sau recomandare
Dacă dumneavoastră și medicul dumneavoastră ați vorbit despre întâlnirea din nou sau despre întâlnirea cu un alt furnizor de asistență medicală - cum ar fi un kinetoterapeut, un psihiatru sau un chirurg - începeți să lucrați programând aceste întâlniri imediat ce puteți.
Acest lucru este valabil mai ales dacă nu este clar ce furnizori vor fi acoperiți în cadrul planului dvs. de asigurare sau (dacă nu aveți asigurări de sănătate) unde puteți merge pentru a primi ajutor dacă nu puteți plăti din buzunar. Navigarea în acest proces poate dura ceva timp. Amânați-l prea mult timp și poate duce la o întârziere a tratamentului sau poate surprinde facturile medicale.
Acest lucru poate fi intimidant, mai ales dacă vă aflați în mijlocul unei explozii. Faceți-o mai ușor de gestionat făcând lucrurile pas cu pas. De exemplu, primul pas ar putea fi căutarea online (sau în portalul dvs. de asigurări de sănătate) pentru furnizori sau clinici locale care oferă îngrijire celor cu resurse financiare limitate. După ce aveți o idee despre unde ați putea merge, începeți să sunați pentru a vedea dacă aceste site-uri acceptă pacienți noi și de ce ar putea avea nevoie (de exemplu, un formular de recomandare) pentru a programa o întâlnire și așa mai departe.
Dacă aveți un prieten sau o rudă în care aveți încredere pentru a vă ajuta, cereți-i să participe la căutări pe internet, apeluri telefonice, programarea întâlnirilor, completarea documentelor sau aranjarea plimbărilor la / de la întâlniri.
Testele de sânge comandate de reumatologiȚineți evidența oricăror modificări
Este posibil ca dumneavoastră și medicul dumneavoastră să doriți să vă scuturați planul de tratament făcând lucruri precum schimbarea medicamentelor sau abordarea sesiunilor de terapie ocupațională. Dacă faceți acest lucru, luați notă de diferențele pe care le vedeți ca urmare a modificărilor.
De exemplu, dacă decideți să începeți un nou medicament, acordați atenție modului în care medicamentul vă afectează. Se pare că vă ajută simptomele? Există efecte secundare? Dacă ceva nu se simte bine sau sunteți îngrijorat de modul în care corpul dumneavoastră răspunde la medicamente, sunați imediat la cabinetul medicului dumneavoastră.
La fel, dacă discutați despre începerea terapiei fizice sau ocupaționale, notați cum vă simțiți după ședințe și dacă vedeți o diferență în mobilitatea dvs. sau capacitatea de a face sarcini în timp. Data viitoare când vă vedeți medicul, aduceți jurnalul cu dvs. pentru a putea vorbi despre el și folosiți-l pentru a evalua dacă doriți să rămâneți cursul cu sesiunile sau să schimbați direcția din nou.
Un cuvânt de la Verywell
Medicii și profesioniștii din domeniul sănătății aliați sunt partenerii dvs. pentru a vă ajuta să gestionați și să faceți față RA. Sunteți o echipă și ar trebui să vă simțiți bine cu cine face parte. Dacă părăsiți în permanență o întâlnire frustrată, resemnată sau concediată, ar putea fi timpul să vă uitați dacă există și alți medici din zonă care ar putea fi mai bine.
Artrita reumatoidă: sprijin și resurse