Conţinut
Gazele intestinale sunt o problemă obișnuită. În majoritatea cazurilor, gazele prinse nu sunt un simptom al unei boli sau al unei afecțiuni, deși poate fi jenant, dureros și inconfortabil. Pentru cei care au un exces de gaz care nu răspunde la schimbările în alimentație și obiceiurile de viață, consultați un medic pentru o evaluare.Gazul este o parte complet normală a digestiei și toată lumea are gaz. Gazul poate fi creat prin înghițirea aerului în timpul mâncării sau al băutului sau se poate dezvolta în timpul procesului digestiv. Când alimentele nu sunt descompuse complet în intestinul subțire, trec prin intestinul gros, unde bacteriile digeră alimentele în continuare, dar și creează gaz. Unele alimente obișnuite care fac ca mulți oameni să aibă gaze includ produsele lactate, fasolea și îndulcitorii artificiali.
Simptome
Simptomele gazului includ:
- Râgâială. Eructarea poate apărea din înghițirea aerului sau consumul de băuturi carbogazoase.
- Flatulență. Trecerea gazului din rect este cel mai adesea un rezultat al dietei și al procesului digestiv, dar în cazuri rare poate fi din alte cauze.
- Balonare. Gazele neeliberate din tractul digestiv pot provoca balonare.
- Dureri abdominale și disconfort. Durerea cauzată de gaz nu este neobișnuită, dar este de obicei ameliorată atunci când gazul este trecut.
Cauze
Înghițire excesivă de aer. Înghițim aer când mâncăm și bem, indiferent dacă suntem sau nu conștienți de el. Slăbirea băuturilor, mâncarea prea rapidă, vorbirea în timp ce mănâncă, băutul prin paie și guma de mestecat pot face ca excesul de aer să pătrundă în tractul digestiv. Odată ce acest aer intră, trebuie să iasă, de obicei prin eructații. Schimbarea obiceiurilor alimentare poate ajuta la reducerea gazelor din această cauză.
Alimente. Există unele alimente care sunt bine cunoscute pentru a provoca gaze, cum ar fi fasolea, porumbul, broccoli și varza. Produsele lactate pot duce la gaze pentru cei care au intoleranță la lactoză (vezi mai jos). Băuturile carbogazoase și guma pot duce la eructații. Substituenții zahărului, care pot include sorbitol, manitol și xilitol, pot provoca, de asemenea, exces de gaz pentru unele persoane.
Intoleranță la lactoză. Intoleranța la lactoză este o problemă frecventă cauzată de lipsa enzimei care descompune zahărul din lapte. Abținerea de la produsele lactate poate ameliora simptomele gazelor și evitarea continuă este tratamentul obișnuit. Produsele din lapte fără lactoză sunt acum disponibile pentru cei care vor să scape de zahărul din lapte.
De ce fasolea cauzează gaze?Diagnostic
Jurnal alimentar. Cel mai adesea, gazele pot fi urmărite înapoi la dietă. Păstrarea unui jurnal detaliat despre alimente și simptome poate ajuta la determinarea dacă o dietă contribuie la probleme cu gazele. Nu este nevoie de nimic special pentru a ține un jurnal; pixul și hârtia vor merge bine. Pentru cei care doresc să devină mai tehnici, o foaie de calcul este, de asemenea, o modalitate bună de a ține evidența dietei și există, de asemenea, multe aplicații pentru smartphone-uri care pot fi utilizate.
Eliminarea bolii. Gazul nu este de obicei cauzat de o boală sau de o tulburare, dar dacă gazul este excesiv și nu este cauzat de dietă, un medic poate căuta alte cauze. După efectuarea unui istoric medical și efectuarea unui test fizic, ar putea fi utilizate câteva teste de diagnostic pentru a afla ce cauzează gazul. Unele boli care pot fi asociate cu gazele includ boala celiacă, diabetul, sclerodermia și supraaglomerarea bacteriană a intestinului subțire (SIBO).
Testele care pot fi utilizate pentru a evalua excesul de gaz includ:
- Radiografie abdominală
- Seria GI superioară
- Scanare CT
- Teste de scaun
- Testele de respirație
Tratamente
Cura de slabire. Primul pas și cel cu cele mai puține efecte secundare posibile modifică dieta. Alimentele despre care se știe că cauzează frecvent gaze la majoritatea oamenilor pot fi evitate. Nu ar trebui să dureze mult pentru a determina dacă această abordare este utilă.
Motivele obișnuite ale gazelor din dieta dvs. sunt prezentate mai sus, dar fiecare persoană este diferită, iar un jurnal alimentar poate ajuta la găsirea alimentelor care provoacă gaze. Tratamentul pentru gaze din dietă ar fi evitarea alimentelor gazoase, consumarea lor în cantități mai mici sau consumarea individuală. O anumită cantitate de încercări și erori poate ajuta la găsirea metodelor care vor funcționa cel mai bine în reducerea gazului.
Medicamente fără prescripție medicală. Există mai multe tratamente eficiente pentru gaze care pot fi găsite chiar în farmacie. Lactaza este o enzimă care poate fi luată împreună cu produsele din lapte pentru a digera zahărul din lapte, evitând astfel gazele pentru cei care nu au enzima din corpul lor. Beano este o altă enzimă digestivă care poate fi luată pentru a reduce gazul cauzat de consumul de fasole, legume și cereale. Simeticona (numele mărcilor includ Phazyme, Flatulex, Mylicon, Gas-X și Mylanta Gas) poate să nu ajute la prevenirea gazului, dar poate ajuta la trecerea gazului mai ușor. Antiacidele nu pot ajuta la excesul de gaz. Nu s-a dovedit că cărbunele activ reduce gazul și nu trebuie administrat în același timp cu alte medicamente, deoarece există riscul de a reduce eficacitatea acestora.
Medicamente pe bază de rețetă. Există unele medicamente eliberate pe bază de rețetă care sunt uneori folosite pentru tratarea excesului de gaze, dar acest lucru nu este obișnuit. Reglan (metoclopramida) poate fi prescris pentru o varietate de afecțiuni digestive, deoarece crește motilitatea tractului gastro-intestinal superior. Acest lucru poate ajuta corpul să treacă gazul mai repede și să evite balonarea și durerea abdominală.
Propulsidul (cisapridul) a fost utilizat pentru tratarea gazelor, dar acest medicament este acum strict reglementat și nu este adesea prescris. De asemenea, acționează prin creșterea motilității în tractul digestiv.
Remedii naturale pentru gaze, balonare și flatulențăUn cuvânt de la Verywell
Deși gazul afectează mulți oameni, în majoritatea cazurilor nu este grav și nu este un indicator al prezenței unei boli mai grave. O schimbare a dietei și a stilului de viață poate ajuta adesea la reducerea simptomelor gazelor. Oamenii cred adesea că au prea mult gaz când de fapt au o cantitate normală, dar dacă sunteți îngrijorat de cantitatea de gaz pe care o aveți sau cauzează o cantitate semnificativă de disconfort, discutați cu un medic.