Conţinut
- 1. Apneea în somn poate avea simptome neașteptate
- 2. Nu toată lumea cu apnee în somn se potrivește stereotipului.
- 3. Apneea în somn vă afectează sănătatea
- 4. CPAP nu este pentru toată lumea
- 5. Doriți să alegeți un tratament care funcționează
1. Apneea în somn poate avea simptome neașteptate
Orice observator poate observa cu ușurință pe cineva cu apnee de somn severă: sforăitul puternic este întrerupt de perioade relative de liniște, pe măsură ce căile aeriene superioare se prăbușesc, care sunt în cele din urmă punctate de gâfâit sau sufocare și fragmentarea somnului. Acest lucru poate duce la somnolență în timpul zilei. În mod surprinzător, ar putea duce, de asemenea, la plângeri de somn ușor și treziri caracteristice insomniei. Apneea de somn poate fi asociată cu ridicarea frecventă la pipi noaptea (nocturie), precum și cu măcinarea dinților (bruxism). Pot exista simptome noaptea, cum ar fi palpitații cardiace, arsuri la stomac, transpirații și somn agitat. Poate duce la dureri de cap prezente la trezire. Poate contribui la compromiterea memoriei pe termen scurt, atenție, concentrare și dispoziție. Poate exacerba afecțiunile cronice ale durerii, cum ar fi fibromialgia.
2. Nu toată lumea cu apnee în somn se potrivește stereotipului.
Dacă vă imaginați un bărbat obez de vârstă mijlocie atunci când vă gândiți la apneea de somn, sunteți pe drumul cel bun, dar vă lipsesc mulți alții care au și această afecțiune. Persoanele cu greutate normală cu alergii pot avea apnee în somn. Femeile care încep în momentul menopauzei prezintă un risc de 10 ori mai mare de a avea apnee în somn și ajung rapid la incidența la bărbați. Anatomia, inclusiv structura pasajului nazal, căile respiratorii superioare și poziția maxilarelor pot juca un rol. Copiii, în special cei cu amigdalele mărite, sunt expuși riscului. Trebuie aruncată o plasă largă pentru a surprinde aceste prezentări variate.
3. Apneea în somn vă afectează sănătatea
După cum sa discutat mai sus, există multe simptome asociate apneei de somn. Lucrul înfricoșător este că apneea de somn netratată are, de asemenea, implicații largi pentru sănătatea generală. Cercetările își susțin cu tărie rolul în exacerbarea a numeroase condiții, inclusiv:
- Hipertensiune
- Colesterol ridicat (hiperlipidemie)
- Boala cardiacă
- Diabet
- Insuficiență cardiacă congestivă
- Fibrilatie atriala
- Infarct
- Accident vascular cerebral
- Demenţă
Vestea bună este că tratamentul eficient al apneei de somn reduce riscul acestor alte consecințe asupra sănătății.
4. CPAP nu este pentru toată lumea
Nimeni nu ar trebui să susțină că presiunea continuă pozitivă a căilor respiratorii (CPAP) este singura opțiune de tratament adecvată pentru toți cei care suferă de apnee în somn. Fiecare caz este diferit. Ar trebui să discutați ce opțiuni sunt cele mai bune pentru dvs. în situația dvs. specifică cu medicul de somn certificat de consiliu. Mașinile și măștile s-au îmbunătățit mult în ultimii ani. În ciuda acestui fapt, nu toată lumea tolerează terapia CPAP; în ciuda eforturilor depuse de un utilizator, uneori nu funcționează. Aparatele orale fabricate de un dentist pot fi adecvate pentru apneea obstructivă de somn ușoară până la moderată. Chirurgia poate fi utilă în anumite cazuri. Terapia pozițională, în care un dispozitiv este utilizat pentru a vă ține departe de spate, poate fi de ajutor. Pierderea în greutate a celor care sunt supraponderali sau obezi ajută adesea. Poate fi necesar un tratament adjuvant al alergiilor. Copiii pot beneficia de tratament ortodontic. Nu închideți ușa pentru tratarea apneei de somn doar pentru că v-ați străduit să utilizați CPAP.
5. Doriți să alegeți un tratament care funcționează
Indiferent ce tratament selectați, acesta ar trebui să fie unul care să funcționeze. Aceasta este o problemă surprinzător de comună. Nu vă mulțumiți cu o terapie care vă lasă apnee reziduală de somn. Un tratament optim ar trebui să reducă indicele de apnee-hipopnee (AHI) sub 5, care este intervalul normal.În mod ideal, terapia CPAP optimă ar trebui să reducă acest număr la 1 sau 2 evenimente pe oră. Pentru copii, obiectivul este sub 1. Pentru a evalua eficacitatea tratamentelor dincolo de CPAP, va trebui probabil să aveți un studiu de somn repetat. Dacă intervine o intervenție chirurgicală, ar trebui să treacă câteva luni după recuperare. Dacă este furnizat un aparat oral sau terapie de poziție, ar trebui să faceți testul în timp ce utilizați dispozitivul pentru a vă asigura că funcționează. Dacă nu, nu ar trebui să ezitați să căutați o alternativă mai bună.
Dacă sunteți îngrijorat de faptul că este posibil să aveți simptome de apnee în somn sau să aveți interes să discutați despre tratamente optime, discutați cu un specialist în somn și explorați modalități de a vă îmbunătăți atât somnul, cât și sănătatea.
- Acțiune
- Flip
- Text