Conţinut
- Pune-te în siguranță.
- Echipează-ți casa.
- Conectați-vă cu un coordonator de îngrijire a demenței.
- Luați în considerare mutarea într-o comunitate de 55 de ani sau mai în vârstă sau pensionară.
- Oferiți garanții.
- Obțineți întăriri.
- Tratați-vă îngrijirea ca pe o afecțiune.
Din cele 5,2 milioane de persoane din Statele Unite care au boala Alzheimer și alte tipuri de demență, 70% rămân acasă, o opțiune demonstrată pentru a menține oamenii mai sănătoși și mai fericiți și pentru a-i ajuta să trăiască mai mult. Și cu o casă de îngrijire medicală medie care rulează 50.000 de dolari pe an sau mai mult, îngrijirea la domiciliu poate fi mult mai accesibilă decât facilitățile de reabilitare, casele de îngrijire medicală și reședințele de trai asistat.
Dar mai ieftin, cu siguranță, nu înseamnă mai ușor - îngrijirea se încadrează adesea pe umerii membrilor familiei și ai prietenilor. Și acei oameni bine intenționați se pot arde fără sprijinul adecvat, avertizează experții.
„Îngrijirea demenței este de fapt grija a două persoane: persoana cu boală și persoana care are grijă de el”, spune expertul Johns Hopkins, Deirdre Johnston, M.B., B.Ch., B.A.O., M.R.C.Psych. Dar când Johnston și o echipă de cercetători au studiat peste 250 de rezidenți cu demență din Baltimore, precum și persoanele care îi îngrijesc, au descoperit că 97 la 99% dintre ambele grupuri au avut nevoi nesatisfăcute.
A-l păstra pe persoana iubită în siguranță și fericit acasă poate părea copleșitor. Dar nu vă pierdeți inima: o mulțime de ajutor este acolo, pentru persoana iubită și tu. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta:
Pune-te în siguranță.
Într-un studiu randomizat cu 119 îngrijitori, cercetătorii Johns Hopkins au descoperit că îngrijitorii care au fost cei mai buni și mai buni au avut tendința de a nu ezita, ci de a intra direct cu intervenții precum modificările de mediu și tehnicile de comunicare - și patru luni mai târziu, au fost complet angajați și deja văzând schimbări pozitive în comportamentul celor dragi. Mai multă inspirație: Cercetările au descoperit, de asemenea, că o relație strânsă între îngrijitor poate fi mai benefică decât medicamentele pentru persoana iubită.
Echipează-ți casa.
Remedii simple, cum ar fi bare de prindere în baie, covoare lipite în jos pentru a preveni căderile și dulapuri cu armă închise, protejează împotriva accidentelor care conduc oamenii în căminele de bătrâni. Într-un studiu, cercetătorii Johns Hopkins au descoperit că peste 90 la sută din nevoile pacienților cu demență erau legate de siguranță. Un alt studiu Johns Hopkins pe 88 de pacienți și îngrijitorii lor, publicat în Jurnalul American de Psihiatrie Geriatrică, a constatat că, cu cât o persoană cu demență are mai multă siguranță sau suport pentru navigație, cu atât și-au evaluat calitatea vieții.
Conectați-vă cu un coordonator de îngrijire a demenței.
În studiul Johns Hopkins Maximizing Independence at Home (MIND at Home), cercetătorii au descoperit că pacienții care au fost în contact cu un coordonator de îngrijire cel puțin o dată pe lună timp de 18 luni au fost cu 50% mai puține șanse de a se muta la o instituție sau de a muri decât aceia în grupul de control. Coordonatorii de îngrijire vă pot ajuta cu probleme de siguranță, asistență medicală, gestionarea medicamentelor, sfaturi legale și de planificare a îngrijirii în avans, asistență nutrițională și multe altele. Ele pot fi deosebit de utile atunci când o persoană dragă are de-a face cu alte afecțiuni medicale pentru care are nevoie de tratament - iar cercetările au arătat că aproximativ 60% sunt.
Luați în considerare mutarea într-o comunitate de 55 de ani sau mai în vârstă sau pensionară.
Elementele de siguranță, cum ar fi căzile antiderapante, sunt deja în vigoare, iar vecinii ar putea să-i aibă pe cei dragi în situații similare. Aveți mai multă flexibilitate financiară? Comunitățile de pensionare de îngrijire continuă permit persoanei cu demență să aibă acces la niveluri mai ridicate de îngrijire, în timp ce un soț mai activ poate trăi independent pe același campus.
Oferiți garanții.
Luați în considerare înscrierea la MedicAlert și la Programul de returnare sigură al Asociației Alzheimer (alz.org / safereturn; 888-572-8566), care oferă bijuterii cu identificare medicală și asistență 24 de ore în cazul în care cineva rămâne sau se pierde. Sau achiziționați un serviciu de alertă medicală (cum ar fi Alertă de viață) care vă va înregistra pe persoana iubită și vă va anunța dacă nu există niciun răspuns.
Obțineți întăriri.
Centrele de zi pentru adulți oferă divertisment și îngrijire pentru cei dragi și pauze atât de necesare pentru îngrijitorii lor. Un serviciu de îngrijire la domiciliu poate acoperi, de asemenea, menajul ușor și gătitul. Serviciile de livrare a alimentelor pot aduce mese o dată sau de două ori pe zi, iar în unele state, mesele pentru vârstnici pot fi acoperite de subvenții. Adresați-vă medicului sau coordonatorului îngrijirii persoanei dragi pentru resurse și contacte. Două locuri bune de început: Asociația Alzheimer (alz.org) și National 211 Collaborative (211.org).
Tratați-vă îngrijirea ca pe o afecțiune.
Mulți îngrijitori dezbat în mod constant și se luptă cu cei dragi despre sarcini potențial periculoase, cum ar fi gătitul și conducerea. Aceste lupte pentru putere agravează povara fizică și mentală a îngrijirii în sine. „De aceea, pe măsură ce boala progresează, pe lângă gestionarea complicațiilor bolii, ne concentrăm îngrijirea asupra îngrijitorului”, spune Johnston. Încercați să găsiți modalități de a aranja pauze frecvente, îngrijire de răgaz și măsuri de calmare a stresului ca ta medicament obligatoriu.