Conţinut
- De ce să înregistrați istoricul medical al familiei dvs.?
- Ce rude ar trebui incluse?
- Tipuri de informații de colectat și înregistrat
- Boli și condiții specifice de înregistrat
- Informații suplimentare de urmărit
- Idei pentru înregistrarea istoricului sănătății familiei dacă sunteți adoptat sau nu aveți rude
- Instrumente pentru a vă ajuta să vă înregistrați istoricul sănătății familiei
- Păstrați-vă actualizările istoricului sănătății familiei
De ce să înregistrați istoricul medical al familiei dvs.?
Bunicul tău a suferit de boala Alzheimer? Are mătușa mare Emma probleme cu psoriazisul? A avut mama ta cancer de san? Fratele tău are boli de inimă?
Urmărirea bolilor și afecțiunilor suferite de rude de sânge vă poate ajuta să dezvăluiți orice factor de risc pe care îl aveți. Acest tip de informații vă urmărește structura genetică și poate fi util pentru diagnosticarea problemelor și vă poate ajuta să preveniți dezvoltarea unor astfel de probleme, știind ce schimbări de obicei ar putea fi necesare acum.
După ce ați asamblat informațiile de care aveți nevoie, partajați-le cu medicul dumneavoastră la următorul control. Medicul dumneavoastră va dori să păstreze o copie a acestuia și probabil că îl va găsi foarte util, dacă nu chiar imediat, atunci cândva în viitorul vostru.
Ce rude ar trebui incluse?
În general, veți găsi informații despre sănătate despre rudele de sânge, din două până la trei generații, de la familiile mamei și ale tatălui dvs. pentru a vă fi de ajutor. Aceste rude sunt:
- Părinţi
- Fratii
- Frați vitregi (pentru că împărtășesc un părinte cu tine)
- Bunicii
- Străbunicii
- Nepoate
- Nepoți
- Mătușilor
- Unchii
- Fii
- Fiice
Chiar dacă aceste rude au murit, informațiile lor de sănătate pot fi importante pentru dvs.
Nu includeți informații despre nimeni care nu vă este legat de sânge, inclusiv familia soțului dvs., sau părinții vitregi sau frații vitregi sau copiii. Întrucât sunt legate doar de căsătorie, istoricul lor de sănătate nu vă va afecta în mod direct sănătatea.
Tipuri de informații de colectat și înregistrat
Există două chei pentru informațiile pe care le veți colecta. În primul rând, căutați rude care ar putea avea probleme de sănătate genetică pe care dvs. sau copiii dvs. le-ați moștenit (sau, în cazul copiilor care nu s-au născut încă, puteți moșteni când sunt).
În al doilea rând, căutați tendințe care vă pot urma. Tatăl tău are colesterol ridicat? S-ar putea să dezvoltați și colesterol ridicat. Mama ta este geamăn? Dacă gemenii aleargă în familia ta, s-ar putea să fii predispus să ai și gemeni.
Există sute de tulburări genetice care trec prin generații. Dacă una dintre aceste tulburări afectează un copil încă din momentul nașterii sale, cum ar fi fibroza chistică sau sindromul Down, este posibil să știți deja despre aceasta și să o înregistrați imediat alături de numele rudei. Ar putea fi informații pe care ar trebui să le aveți înainte de a avea un copil.
Cu toate acestea, alte probleme se dezvoltă în timpul vieții unei persoane și pot fi declanșate de anumite obiceiuri sau de mediu. Cunoașterea rudelor de sânge cu aceste tipuri de probleme medicale vă poate împiedica să dezvoltați aceleași probleme, deoarece este posibil să evitați factorii de risc. De exemplu, dacă știți că familia mamei dvs. a fost predispusă la boli de inimă, veți ști să vă țineți colesterolul și tensiunea arterială sub control și să examinați aceste probleme cu fiecare control.
Boli și condiții specifice de înregistrat
Iată câteva dintre bolile și condițiile de urmărit. Ele reprezintă cele mai frecvente probleme de sănătate care pot emana din familia cuiva. Nu este o listă cuprinzătoare.
- ADHD
- Alcoolism
- Alergii
- Artrită
- Astm
- Tulburare bipolara
- Multe tipuri de cancer, inclusiv sânul, colonul, prostata și ovarianul
- Dementa si boala Alzheimer
- Depresie
- Diabet
- Glaucom
- Pierderea auzului
- Boala de inima
- Tensiune arterială crescută
- Colesterol ridicat
- Dificultăți de învățare
- Avort spontan sau toxemie
- Osteoporoza
- Accident vascular cerebral și anevrism
- Intervenții chirurgicale (inclusiv cezariană)
- Pierderea vederii
O listă mai cuprinzătoare poate fi găsită prin intermediul Institutelor Naționale de Sănătate.
Ce se întâmplă dacă ruda ta este sănătoasă și nu există înregistrări de sănătate sau probleme medicale? Norocoasă rudă! Și, pentru scopurile dvs., exact asta ar trebui să înregistrați - vârsta persoanei și faptul că nu există probleme de înregistrat. Actualizați informațiile mai târziu dacă situația se schimbă.
A murit deja o rudă? Dacă puteți afla cum a murit acea persoană, mai ales dacă provine din una dintre bolile sau afecțiunile enumerate, asigurați-vă că urmăriți și asta. Ar trebui să fie incluse orice tipuri de cancer și în ce tip a început cancerul sistemului corporal (nu doar în locurile în care a făcut metastaze).
S-ar putea să găsiți, de asemenea, că ruda mai în vârstă sau chiar cei care au murit deja pot fi raportați ca având o boală sau o afecțiune care a fost numită istoric ceva diferit de ceea ce se numește astăzi. Tuberculoza a fost numită consum. Ateroscleroza a fost numită întărirea arterelor. Puteți face întotdeauna referire la o listă de nume vechi de boală față de ceea ce se numește astăzi sau pur și simplu introduceți numele pe care îl înregistrați într-un motor de căutare pentru a găsi eticheta mai modernă.
Informații suplimentare de urmărit
Deși nu este la fel de vital ca să știți despre tendințele genetice ale unui membru al familiei, alte tipuri de informații pot fi utile și medicului dumneavoastră:
- Este înțelept să înregistrați vârsta și sexul fiecărei rude. Includeți relația care îl face rudă de sânge (nepotul dvs. este fiul cărei surori?).
- Cât de vechi a fost membrul familiei când a fost diagnosticat (sau a avut simptome) pentru prima dată una dintre problemele enumerate? Ce vârstă avea când a murit? A murit din cauza acelei probleme de sănătate enumerate?
- Ce fel de construcție avea? Subţire? Supraponderal? Ar putea oferi un indiciu despre obiceiurile sale și de ce a dezvoltat una dintre problemele enumerate.
- Au existat factori de risc suplimentari precum fumatul? O meserie care l-a expus la toxine?
- Ce tipuri de imunizări avea membrul familiei? Pe măsură ce timpul trece, acest lucru devine mai important. Poate fi, de asemenea, destul de interesant să vedem ce membri ai familiei mai în vârstă s-au contractat, care au fost preveniți prin imunizare în generațiile ulterioare. (Un bun exemplu este poliomielita.)
Idei pentru înregistrarea istoricului sănătății familiei dacă sunteți adoptat sau nu aveți rude
Dacă nu aveți acces la dosarele de familie sau dacă rudele dvs. nu sunt în jur pentru a vă ajuta, va fi mult mai dificil să creați un istoric medical de familie.
- Dacă aveți un frate pe care îl cunoașteți, înregistrați ce puteți.
- Dacă aveți acces la înregistrările dvs. de adopție, chiar și fără identificare, pot exista indicii. De exemplu, dacă există informații despre nașterea în sine, este posibil să puteți stabili dacă mama dvs. are nevoie de o cezariană.
- Dacă ți-ai pierdut toate rudele cunoscute, dar știi despre prieteni de familie, aceștia ar putea avea câteva informații utile, chiar și povești spuse de ruda ta.
Instrumente pentru a vă ajuta să vă înregistrați istoricul sănătății familiei
Dacă vă simțiți confortabil să creați foi de calcul pentru computer sau chiar doar un document procesat de cuvinte, puteți crea un tabel pentru a adăuga informațiile colectate (listați toate rudele pe o parte, stările de sănătate și medicale din partea de sus și puneți bifele în cele care se intersectează).
Dacă este mai mult decât vrei să abordezi, ia în considerare utilizarea portretului pentru sănătatea familiei, de la chirurgul general din S.U.A. și Departamentul de sănătate și servicii umane din SUA. Vă ajută să urmăriți toate rudele de sânge necesare, plus diagrame pentru oameni și boli pentru dvs. Informațiile sunt salvate pe computer.
Păstrați-vă actualizările istoricului sănătății familiei
Istoricul medical al familiei dvs. nu va fi niciodată complet 100%. Dar la fiecare etapă, va fi util. Pe măsură ce trece timpul, țineți-l actualizat cât de bine puteți. Când se nasc noi membri ai familiei, adăugați-i pe lista dvs. Pe măsură ce auziți de noul diagnostic al unei rude de sânge sau dacă știți că cineva a murit, veți dori să reflectați acest lucru în istoria dvs.
Printre cei mai importanți pași se află partajarea documentelor dvs. în fiecare etapă majoră. Fraților tăi le va fi de ajutor și, pe măsură ce copiii tăi vor crește, își vor da seama ce cadou le-ai oferit.