6 moduri ușoare de a vă face casa acasă prietenos cu autismul

Conţinut

• De ce activitățile obișnuite pot fi copleșitoare
• Bariere pentru o casă prietenoasă cu autismul
• A face casa dvs. mai prietenoasă cu autismul

Pentru mulți oameni cu autism, lumea este un câmp minat. Școala, munca, locurile de joacă, evenimentele sociale și culturale, chiar și petrecerile de naștere sunt încărcate cu posibilități de supraîncărcare senzorială, agresiune, frustrare, confuzie sau pur și simplu neplăcere. Cu o sumă minimă de agitație și bani, poți transforma casa copilului tău într-un sanctuar prietenos cu autismul în care se poate relaxa în cele din urmă.

De ce activitățile obișnuite pot fi copleșitoare

Mulți oameni din spectrul autismului sunt neobișnuit de sensibili la orice fel de „asalt” senzorial - de la zgomote puternice la lumini puternice și mulțimi. De asemenea, sunt mai predispuși decât colegii obișnuiți să găsească schimbări în rutină, alimente noi, oameni noi și noi setări care să fie copleșitoare sau supărătoare. Chiar și o excursie la magazin alimentar poate fi extraordinar de dificilă.

Bariere pentru o casă prietenoasă cu autismul

Având în vedere dificultățile din viața de zi cu zi pentru o persoană din spectrul autismului, este logic ca acasă să fie, cel puțin o dată, un adevărat sanctuar. Din păcate, totuși, acest lucru nu este întotdeauna posibil sau practic. Iată doar câteva dintre problemele care stau în cale:

• Frații și părinții au, de asemenea, nevoi și pot alege să invite prieteni, să facă zgomot, să selecteze alimente noi sau să se schimbe și să complice viața de acasă.
• Multe dintre terapiile recomandate copiilor cu autism sunt la domiciliu, ceea ce înseamnă că, după ore în școală (cu terapii la școală), copiii se pot întoarce acasă la încă mai multe ore de terapie oferite de părinți și / sau terapeuți mobili.
• Viața de familie nu este întotdeauna previzibilă sau calmă. Urgențele și evenimentele care schimbă viața înseamnă adesea cel puțin o scurtă perioadă de frământări. Un frate este rănit, un bunic se îmbolnăvește și lucrurile trebuie să se schimbe.

A face casa dvs. mai prietenoasă cu autismul

Având în vedere realitatea că nicio casă din lumea reală nu va fi o oază perfect calmă într-o lume a conflictelor, ce pot face familiile pentru a promova o experiență relaxată pentru un membru al familiei cu autism? Iată câteva recomandări din lumea reală:

1. Oferiți un program realist pe care dvs. și membrii familiei autiste vă puteți aștepta să îl urmați, cel puțin de cele mai multe ori. Poate fi la fel de simplu ca „Vino acasă, schimbă-ți hainele, vezi la televizor timp de o oră, mănânci, faci un duș, faci temele, mergi la culcare”. Puneți programul într-un format vizual și asigurați-vă că toată lumea înțelege ce se așteaptă. Acest tip de program este de obicei la fel de adecvat pentru frați ca pentru tinerii din spectrul autismului.
2. Oferă-i copilului tău spațiu și timp pentru a se relaxa singur. Pentru mulți oameni cu (și fără!) Autism, timpul de oprire și timpul singur sunt absolut esențiali.
3. Păstrați alimentele preferate în casă, astfel încât membrul dvs. de familie autist să se poată aștepta să mănânce cel puțin un articol de care se bucură în mod activ. Asta nu înseamnă „să nu mănânci niciodată nimic nou”, dar înseamnă că membrul familiei tale autiste poate aștepta cu nerăbdare să mănânce ceva așteptat, gustos și reconfortant.
4. Cercetați și eliminați mirosurile, sunetele și luminile care sunt cu adevărat deranjante. Da, trebuie să utilizați produse de curățat, dar este posibil să găsiți unele cu mirosuri minime. Da, ceilalți copii ai tăi pot asculta muzică, dar pot folosi căști. Da, aveți nevoie de lumină în casa dvs., dar luminile fluorescente pot fi cu adevărat incomode pentru cineva cu probleme senzoriale.
5. Limitați terapiile la domiciliu la ceea ce este cu adevărat util, necesar și relativ plăcut pentru copilul dumneavoastră. Niciun copil nu ar trebui să vină acasă într-o stare de spaimă, știind că orele de terapie neplăcută se află în magazin! Adesea, este posibil ca părinții și terapeuții să ofere terapii bazate pe joc sau terapii senzoriale sau ocupaționale relaxante în casă. Aceste tipuri de terapii sunt cel mai probabil să fie distractive pentru copil și să ajute la construirea, mai degrabă decât la tensionarea legăturilor de familie.
6. Aveți grijă la starea vremii pentru semne de stres în membrul familiei autiste. Este posibil să nu fie în măsură să comunice exact ceea ce îi deranjează, deci este posibil să fie nevoie să faceți o mică muncă de detectiv pentru a determina că, de exemplu, mirosul gătitului cu varză îi face să se înrăutățească sau telefonul mobil al surorii lor mai tinere ei nebuni. Odată ce ați rezolvat o problemă, puteți face brainstorming cu soluții simple (săriți varza, puneți telefonul pe mut).