Conţinut
- Baby Blues sau Depresia postpartum?
- Recunoașterea psihozei postpartum
- Tratarea tulburărilor de dispoziție postpartum
- Prevenirea tulburărilor de dispoziție postpartum
Revizuite de:
Lauren M. Osborne, M.D.
Aducerea unui copil acasă ar trebui să fie una dintre cele mai bucuroase momente din viața unei femei, dar pentru mulți experiența nu este întotdeauna atât de roză.
De fapt, cele mai multe mame noi vor primi bebelușul blues, unde schimbările hormonale provoacă anxietate, plâns și neliniște care dispar în primele două săptămâni după naștere. De asemenea, numiți blues postpartum, bebelușul blues este de fapt o formă ușoară - și temporară - de depresie care dispare odată ce hormonii se depășesc.
Pentru alte femei, nu este vorba doar de un caz ușor de blues. Unul din cinci mame noi își petrece timpul cu un nou copil marcat de depresie postpartum, o afecțiune mai gravă, dar foarte tratabilă.
Lauren Osborne, MD, asistent director al Centrului Johns Hopkins Women’s Mood Disorders Center, explică ce trebuie să știe femeile despre baby blues, depresie postpartum și psihoză postpartum.
Baby Blues sau Depresia postpartum?
Aproape fiecare nouă mamă - până la 85% dintre ele - va experimenta blues-ul postpartum. S-ar putea să te simți fericit într-un minut și copleșit și plâns în următorul.
„Nicio mamă nu este fericită tot timpul”, spune Osborne. „Este normal să fii frustrat și chiar să ai nevoie să pui copilul uneori”.
Dacă simptomele sunt severe sau durează mai mult de două săptămâni, o nouă mamă ar trebui să fie îngrijorată de o tulburare de dispoziție postpartum, cum ar fi depresia postpartum. Femeile care aveau anxietate sau depresie înainte de a naște prezintă un risc mai mare. Semnele și simptomele depresiei postpartum includ:
- Anxietate
- Tristeţe
- Furia și iritabilitatea
- Dificultăți de somn
- Gânduri intruzive (care pot include gânduri de a dăuna copilului)
„Oamenii tind să se gândească la depresie ca la tristețe, dar nu întotdeauna este cazul”, spune Osborne. „În special în perioada postpartum, există o mulțime de anxietate și iritabilitate, plus lipsa somnului, care este un factor imens de risc pentru depresia postpartum.”
Și, deși nu este neapărat un simptom al depresiei să dormi prost cu un nou-născut, poate agrava simptomele depresiei postpartum.
Cu toate acestea, există știri bune pe cercetare. Cercetătorii de la Johns Hopkins Women’s Mood Disorders Center au identificat biomarkeri epigenetici - diferențe în activitatea anumitor gene - care prezic cine prezintă cel mai mare risc de depresie postpartum.
Recunoașterea psihozei postpartum
În timp ce depresia postpartum este relativ frecventă, psihoza postpartum este o tulburare extrem de rară, afectând doar 0,1% din noile mame. Acest număr crește la 30% la mamele care suferă de tulburare bipolară. Simptomele psihozei postpartum includ:
- Confuzie și tulburări cognitive care pot veni și pleca
- Intrarea și ieșirea din conștiință
- Comportament extrem de dezorganizat
- Halucinații sau amăgiri
Este important să nu ignorați aceste simptome, chiar dacă nu aveți antecedente de tulburări de dispoziție. „Psihoza postpartum poate apărea la femeile fără antecedente de boli psihiatrice”, spune Osborne.
Ea subliniază că psihoza postpartum este o urgență psihiatrică care necesită asistență medicală imediată, deoarece prezintă o rată ridicată de sinucidere și de rău pentru copil.
Tratarea tulburărilor de dispoziție postpartum
A fi diagnosticat cu o tulburare de dispoziție postpartum poate pune un nor peste ceea ce se presupune că este un moment fericit. Dar nu trebuie să fie - cele mai importante lucruri de știut despre tulburările de dispoziție postpartum sunt că sunt foarte tratabile și nu ceva de care o nouă mamă trebuie să se simtă rușinată. Chiar și în cele mai severe cazuri de psihoză postpartum, un studiu recent a arătat că 98% dintre pacienți s-au îmbunătățit cu tratamentul.
Tratamentul pentru depresia postpartum include medicamente antidepresive, care au dovezi bune ale siguranței la alăptare. Tratamentul standard pentru psihoza postpartum include atât litiu (un stabilizator al dispoziției), cât și un medicament antipsihotic. Cu aceste medicamente, este important ca un medic să monitorizeze copilul pentru a se asigura că alăptarea este sigură.
Prevenirea tulburărilor de dispoziție postpartum
Osborne spune că nu există suficiente studii care să privească prevenirea tulburărilor de dispoziție postpartum, deși acestea devin tot mai frecvente. De exemplu, un studiu a arătat că mamele care au învățat metode liniștitoare și de promovare a somnului pentru copiii lor au avut rate mai mici de depresie postpartum. Un alt studiu a arătat că administrarea unui antidepresiv imediat în perioada postpartum ar putea ajuta la prevenirea episoadelor de dispoziție la femeile cu antecedente de depresie postpartum.
Somnul este un alt domeniu cheie al îngrijirii postpartum pentru a ajuta la prevenirea tulburărilor de dispoziție.
„Dacă văd o femeie care prezintă un risc de depresie postpartum, o voi veni cu partenerul ei, astfel încât să putem face un plan proactiv pentru somn”, spune ea. Un somn adecvat poate face diferența în prevenirea unei tulburări de dispoziție. A dormi cel puțin patru ore poate însemna să luați schimburi pentru hrănire sau să faceți partenerul să facă totul, în afară de alăptare.
Ea spune că principalul mesaj pe care ar dori să îl audă mămicile este că femeile nu ar trebui să se teamă să caute ajutor.
„Trebuie să dărâmăm stigmatul bolilor mintale, în special pentru proaspetele mame, deoarece răspunde la tratament”, spune ea.