Conţinut
Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală cu eliberare laterală pentru a corecta rotula dislocatoare, puteți beneficia de kinetoterapie pentru a vă îmbunătăți mobilitatea. PT vă poate ajuta să vă ghideze în timpul reabilitării după o eliberare laterală.Rotula (rotula) este un os în partea din față a articulației genunchiului care ajută la îmbunătățirea performanței mușchiului cvadriceps pe partea superioară a coapsei. Există o canelură la capătul femurului (osul coapsei) în care se află rotula. Dacă rotula dvs. se mișcă din canelură și apoi se fixează repede în loc, a avut loc o subluxare. Dacă rotula se deplasează din șanț și rămâne deplasată, a avut loc o luxație completă a rotulei.
Dacă ați suferit o luxație a rotulei, atunci puteți înțelege cât de dureroasă poate fi această afecțiune. O rotula dislocată poate provoca pierderea intervalului de mișcare al genunchiului, umflarea în jurul genunchiului sau pierderea forței în mușchii care susțin genunchiul. Vă poate limita capacitatea de a merge, de a alerga sau de a funcționa normal în ziua de zi cu zi. activități de zi.
După ce v-ați dislocat rotula, medicul dumneavoastră va reduce luxația. Aceasta înseamnă că rotula va fi împinsă manual înapoi în canelura de la capătul osului coapsei. Puteți fi direcționat la kinetoterapie pentru tratamentul rotulei dislocate. Acolo puteți lucra pentru a recâștiga mobilitatea și funcția normală a genunchiului și pentru a reduce durerea la genunchi.
În timp ce terapia fizică pentru o rotulă dislocată poate avea succes, uneori rotula continuă să se dislocheze, aceasta putând fi cauzată de etanșeitatea structurilor din partea exterioară a rotulei sau de slăbiciunea mușchilor care susțin genunchiul. Această dislocare frecventă poate provoca multă durere și poate limita activitatea normală recreativă, atletică sau de muncă.
Chirurgie pentru rotula dislocată
Dacă ați suferit de o luxație recurentă a rotulei sau dacă ați suferit o luxație severă, intervenția chirurgicală poate fi o opțiune pentru dvs. Una dintre cele mai frecvente proceduri chirurgicale pentru rotula dislocată este o intervenție chirurgicală cu eliberare laterală.În timpul acestei intervenții chirurgicale, țesutul strâns din partea exterioară sau laterală a genunchiului este tăiat și prelungit. Acest lucru permite rotulei să stea corect în canelura sa.
Imediat după operație, vi se poate cere să purtați un imobilizator pentru genunchi pentru a menține articulația protejată și într-o poziție de extensie. Asigurați-vă că înțelegeți cum să vă fixați imobilizatorul și că îl purtați corespunzător.
Kinetoterapie după intervenția chirurgicală cu eliberare laterală
Tratamentul inițial
După o intervenție chirurgicală cu eliberare laterală, puteți fi direcționat la reabilitare pentru kinetoterapie. Terapia dvs. va începe cel mai probabil cu o evaluare inițială în care vor fi luate măsurători ale intervalului de mișcare, forță și umflare. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă ceară să purtați un aparat de genunchi, iar terapeutul dvs. fizic poate verifica dacă îl purtați corect.
Obiectivele inițiale ale terapiei fizice după eliberarea laterală sunt îmbunătățirea mobilității și forței, progresul mersului cu cârjele până la mersul fără dispozitiv și controlul durerii și umflăturii. Acest lucru se realizează prin tehnici comune de tratament care pot include:
- Exerciții la genunchi
- Exerciții de șold
- Gheaţă
- Ecografie
- Stimulare electrică
- Antrenarea mersului
Accentul exercițiilor în faza inițială este îmbunătățirea funcției mușchilor din partea superioară și inferioară a coapsei și îmbunătățirea funcției de bază a mușchilor șoldului.
Faza de protecție minimă
La aproximativ patru până la cinci săptămâni după operație, ar trebui să puteți tolera mai mult stres și forță prin genunchi. Probabil că nu veți mai avea nevoie de cârje pentru mers, iar nivelul de durere și umflare ar trebui să fie la minimum. În acest moment, medicul dumneavoastră vă poate cere, de asemenea, să întrerupeți utilizarea aparatului genunchi. Este întotdeauna mai bine să discutați cu medicul dumneavoastră și cu kinetoterapeutul pentru a fi siguri când trebuie să încetați să utilizați aparatul dentar. Este posibil să fie necesar să utilizați bretele pentru activități sportive sau energice.
De asemenea, puteți începe să lucrați la restabilirea echilibrului normal în timpul acestei faze după operație. Se pot efectua exerciții de echilibru de bază pentru a vă asigura că genunchiul funcționează corect.
Exercițiile de restabilire a forței și mobilității normale sunt principalul accent în această fază. Pot fi începute exerciții avansate de întărire a șoldului pentru a vă ajuta să vă întoarceți la mersul normal și la alergare. Aproximativ opt săptămâni după operație, mersul pe jos ar trebui să fie normal și ar trebui să puteți tolera joggingul ușor. Din nou, asigurați-vă că lucrați îndeaproape cu chirurgul și terapeutul fizic pentru a vă asigura că sunteți gata să alergați și să alergați.
Reveniți la funcția normală
Faza de revenire la funcție ar trebui să se concentreze pe exerciții care pun stres maxim pe genunchi pentru a se asigura că rotula și structurile de susținere pot tolera sarcinile pe care le puteți întâlni în timpul activităților dvs. normale. Dacă vă întoarceți la sport, exercițiile pliometrice vă pot ajuta să vă pregătiți să tolerați alergarea, pornirea și oprirea și săriturile.
O avertizare importantă atunci când săriți și aterizați: asigurați-vă că vă țineți genunchii direct peste glezne și degetele de la picioare. Nu permiteți genunchilor să alunece spre interior în timp ce săriți și aterizați. PT vă poate arăta cel mai bun mod de a lucra la acest lucru.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă suferiți de episoade de luxații sau subluxații ale rotulei, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o intervenție chirurgicală cu eliberare laterală pentru a ajuta la menținerea rotulei în poziție. Kinetoterapia după operație este esențială pentru a vă asigura o revenire în siguranță la activitatea și funcția normală. Înțelegerea protocolului postoperator pentru operația cu eliberare laterală vă poate ajuta să vă ghidați în reabilitare.