Testul lui Neer pentru împingerea manșetei rotatorilor

Conţinut

• Efectuarea testului Neer
• Următorii pași când rezultatele sunt pozitive

Testul lui Neer este un examen simplu care evaluează dacă durerile de umăr și gama limitată de mișcare pot fi cauzate de o afectare (ciupirea țesutului). Medicul sau kinetoterapeutul poate efectua testul Neer impingement ca parte a unei examinări complete a umărului.

Există multe cauze ale durerilor de umăr: umăr înghețat, lovire sau ruptură a manșetei rotatorilor, lacrimă labrum, bursită sau artrită. De asemenea, este posibil să simțiți dureri de umăr de la un nerv ciupit în gâtul dvs. Având în vedere posibilitățile, testul Neer este doar unul dintre mai multe teste speciale de umăr pe care medicii le folosesc pentru a determina cauza unei astfel de dureri.

În timp ce un profesionist medical este cel mai bine calificat să efectueze testul Neer și să interpreteze rezultatele acestuia, îl puteți face acasă pentru a vă face o idee despre ceea ce ar putea provoca durerea de umăr. Apoi, asigurați-vă că urmați cu medicul dumneavoastră.

Efectuarea testului Neer

Pentru a efectua testul lui Neer, recrutați un prieten sau un membru al familiei pentru a vă ajuta. Urmați acești pași folosind brațul lateral al umărului afectat:

1. Așezați-vă confortabil pe un scaun cu spatele drept și brațele laterale.
2. Ținând brațul drept, ridicați-l în lateral și ridicați-l deasupra capului cât mai sus posibil.
3. Când brațul este complet ridicat deasupra capului, cereți partenerului dvs. să vă împingă brațul în sus și mai mult, punând una dintre mâini pe braț și cealaltă pe omoplat (pentru a-l susține).

Când brațul este ridicat deasupra capului și împins până la limită, spațiul din interiorul umărului în care se află tendoanele manșetei rotative și bursa umărului (numit spațiu subacromial) devine mai mic.

Dacă simțiți durere în umăr, atunci testul lui Neer este considerat pozitiv, ceea ce înseamnă că durerea dvs. este probabil cauzată de afectarea tendoanelor sau bursa din umăr.

După ce prietenul tău îți testează umărul dureros, este o idee bună să-ți testezi umărul non-dureros pentru a-ți face o idee despre ce simte un test Neer „normal”.

Anatomia articulației umărului

Următorii pași când rezultatele sunt pozitive

În cazul în care testul Neer indică o afectare a umărului, vizitați medicul dvs. Acesta vă poate îndruma la un terapeut fizic pentru a vă ajuta să determinați de ce structurile din umărul dvs. sunt ciupite.

Testul lui Neer arată doar dacă aveți un impact asupra umărului; nu dezvăluie ce structură din umăr este ciupită (de exemplu, bursa umărului, manșeta rotatorilor, tendonul bicepsului). Este necesară o examinare suplimentară a mobilității și forței umărului pentru a forma o imagine completă a stării umărului și numai un profesionist medical instruit poate face asta.

Rezultate posibile:

• Uneori, pierderea intervalului de mișcare (ROM) poate provoca afectarea umărului dvs. Terapeutul fizic vă poate prescrie exerciții ROM pentru a ajuta acest lucru. De asemenea, puteți beneficia de utilizarea unui sistem de scripete pentru umeri pentru a restabili mișcarea fără durere.
• Dacă slăbiciunea în mușchii manșetei rotatorilor vă afectează umărul, terapeutul va prescrie probabil exerciții specifice manșetei rotatorilor și exerciții de întărire scapulară pentru a ajuta la îmbunătățirea stabilității umerilor.
• Terapeutul dvs. fizic poate alege, de asemenea, să utilizeze modalități terapeutice pentru a vă ajuta să vă controlați afectarea umărului. Aceste tratamente vă ajută să vă sporiți reabilitarea umărului și vă pot ajuta să scădea durerea și inflamația. (Modalitățile terapeutice nu ar trebui să fie singurul tratament pe care îl primiți în timpul ședințelor de kinetoterapie.)
• Dacă ați văzut un terapeut fizic pentru afectarea umărului și durerea dvs. continuă, atunci este posibil să aveți nevoie de tratamente mai invazive, cum ar fi injecțiile cu cortizon. Operația de umăr, numită decompresie subacromială, poate fi o ultimă soluție pentru a obține complet, fără durere mobilitate înapoi în umăr.

Ce ar putea fi în spatele durerii de umăr

Un cuvânt de la Verywell

Din nou, în timp ce puteți efectua testul Neer pe cont propriu, numai un furnizor de asistență medicală instruit este capabil să înțeleagă pe deplin semnificația anumitor teste și măsuri pentru umărul dvs. Este întotdeauna o idee bună să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a efectua exerciții sau manevre specifice.