Conţinut
Indigestia este o senzație de disconfort și durere în partea superioară a abdomenului și a pieptului, inclusiv o senzație de plenitudine și balonare, însoțită de eructații și greață. Se întâmplă după ce mănânci. Anumite alimente pot declanșa indigestie, inclusiv alimente prăjite și grase și ciocolată.Ce este indigestia?
Indigestia este o senzație dureroasă sau de arsură la nivelul abdomenului superior sau al pieptului. Se întâmplă după ce mănânci. Anumite alimente pot declanșa indigestie, inclusiv alimente grase sau prăjite și ciocolată.
Cum diferă indigestia
Este frecvent ca oamenii să confunde indigestia cu arsurile la stomac și boala de reflux gastroesofagian (GERD), dar acestea sunt condiții separate. Unele persoane care suferă de arsuri la stomac raportează că au un caz de indigestie. Deși ambii au declanșatori similari, iar tratamentul poate fi același în multe cazuri, indigestia nu este același lucru cu arsurile la stomac. Indigestia este o afecțiune generală, în timp ce arsurile la stomac pot fi un simptom al indigestiei, GERD sau al altui diagnostic de bază. Indigestia este, de asemenea, cunoscută sub numele de dispepsie sau stomac deranjat.
Ocazional, arsurile la stomac sunt unul dintre simptomele indigestiei. Arsurile la stomac se resimt atunci când acidul stomacului apare prin sfincterul esofagian inferior (LES) care leagă esofagul de stomac. Acest lucru provoacă o senzație de arsură în piept sau gât. Când simțiți gustul în fundul gurii, se poate numi indigestie acidă. Refluxul gastroesofagian (GER) este totuși atunci când conținutul stomacului revine în esofag, iar GERD este clasificat ca o stare cronică susținută sau GER.
Simptome
Este posibil să aveți aceste simptome cu indigestie:
- Arsuri la stomac: o durere arzătoare care începe de obicei în piept, în spatele sternului
- Durere care apare în abdomenul superior sau în piept. Poate fi sau nu legat de supraalimentarea sau consumarea unui aliment declanșator sau a unei băuturi.
- Un sentiment de disconfort sau că ești plin prea devreme când mănânci și plinătatea durează mai mult decât ar trebui după masă
- Pierderea poftei de mâncare
- Greaţă
- Burping
- Flatulență
- Balonare
Când să vezi un doctor
Indigestia poate fi un semn al unei afecțiuni mai grave, cum ar fi un ulcer sau ocazional cancer. Acesta este motivul pentru care oricine se confruntă cu următoarele simptome - pe lângă indigestie - ar trebui să se consulte cu medicul său.
- Arsuri la stomac mai mult de două ori pe săptămână
- Pierderea neplanificată în greutate
- Dureri severe
- Dacă aveți peste 45 de ani și nu ați suferit anterior probleme de indigestie
- Dificultăți sau dureri la înghițire
- Deficiență de fier inexplicabilă
- Scaune negre, gudronate
- Istoricul familial al cancerului gastric
Când să căutați îngrijire imediată
Este nevoie de asistență medicală imediată pentru oricine care prezintă oricare dintre următoarele simptome:
- Vărsături cu pete de sânge sau cu sânge care arată ca zaț de cafea
- Vărsături de sânge proaspăt
- Respirație scurtă, transpirație, dureri în piept
Cauze
Indigestia este o problemă obișnuită și poate fi declanșată de mai multe lucruri, inclusiv ce și cum mănânci și bei. Poate fi, de asemenea, cauzată de mai multe probleme de sănătate. Cauzele frecvente includ:
- Mâncare excesivă
- Mănâncă prea repede
- Aport semnificativ de cofeină
- Consumați alimente grase sau condimentate
- Consum semnificativ de alcool
- Fumat
- Sarcina
- Colecistită (inflamație a vezicii biliare)
- Gastrită cronică sau acută (inflamație a stomacului)
- Pancreatită cronică sau acută (inflamație a pancreasului)
- Ulcer duodenal
- Ulcer gastric
- Antibiotice
- Aspirină
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS)
- Stres
- Helicobacter pylori (H. pylori): Aceasta este o bacterie care trăiește în stratul mucos al stomacului, care poate provoca iritații (gastrită) și ulcere. Dacă H. pylori este diagnosticat, de obicei poate fi tratat cu antibiotice.
Mai rar, herniile hiatale pot provoca indigestie. Acest lucru se întâmplă atunci când o parte a stomacului alunecă în sus prin diafragmă și în cavitatea toracică. Pe lângă indigestie, o hernie hiatală poate provoca durere și arsuri la stomac.
Cum scap de o infecție cu H. Pylori?
Diagnostice
Există mai multe metode pe care medicii le folosesc pentru a diagnostica indigestia. Medicul dumneavoastră va începe probabil cu un istoric medical, un examen fizic și va trece peste stilul dvs. de viață și ce medicamente luați. De acolo, medicul dumneavoastră vă poate recomanda:
- Endoscopie: Această procedură utilizează un obiectiv subțire, flexibil, care are o cameră mică și o lumină atașate pentru a evalua interiorul corpului. Este rar folosit pentru a evalua indigestia, cu excepția cazului în care simptomele sunt severe.
- Testele imagistice cum ar fi raze X, CT sau ultrasunete
- H. pylori testarea, care pot include teste de sânge, scaun sau respirație
Tratament
Puteți aduce modificări modului în care vă trăiți viața, care vă vor ajuta să atenuați arsurile la stomac. Există, de asemenea, medicamente eliberate fără rețetă și cu prescripție medicală care vă pot ajuta.
Modificări ale stilului de viață
Modificările stilului de viață pot ameliora adesea simptomele de indigestie.
- Consumați mese mai mici și mai frecvente și evitați gustările din noaptea târziu.Mesele mari vă extind stomacul și cresc presiunea ascendentă asupra sfincterului esofagian.
- Limitați aportul de alimente și băuturi care vă declanșează simptomele.Consumați alimente care rareori provoacă arsuri la stomac și evitați acele alimente care deseori provoacă arsuri la stomac.
- Fă exerciții fizice în mod regulat, dar evită să faci mișcare imediat după ce ai mâncat. Așteptați o oră sau două pentru a permite digestiei alimentelor.
- Nu te culca vreo două ore după ce ai mâncat.Gravitația ajută la menținerea sucurilor din stomac să se retragă în esofag și ajută fluxul de alimente și sucuri digestive de la stomac la intestine.
- Ridicați capul câțiva centimetri în timp ce dormiți.Stând întins, apasă conținutul stomacului asupra sfincterului esofagian inferior. Cu capul mai înalt decât stomacul, gravitația ajută la reducerea acestei presiuni. Vă puteți ridica capul în câteva moduri. Puteți așeza în siguranță cărămizi, blocuri sau orice element robust sub picioare, la capul patului. De asemenea, puteți utiliza o pernă suplimentară sau o pernă în formă de pană, pentru a vă ridica capul.
- Nu fuma.Nicotina relaxează sfincterul esofagian. Fumatul stimulează, de asemenea, producția de acid gastric.
- Nu bea alcool.Dacă totuși doriți să beți băuturi alcoolice, să diluați băuturile alcoolice cu apă sau sifon club, limitați cantitatea pe care o beți odată, alegeți mai degrabă vin alb decât vin roșu și evitați mixerele despre care știți că vă pot declanșa simptomele.
- Relaxa.Urmați sfaturi de relaxare pentru a atenua stresul, ceea ce poate face ca indigestia legată de stres să fie mai puțin probabilă.
- Nu purtați centuri sau haine strânse în jurul taliei.Îmbrăcămintea care se potrivește strâns în jurul abdomenului va strânge stomacul, forțând alimentele să se ridice împotriva sfincterului esofagian inferior și să provoace refluxul alimentelor în esofag. Îmbrăcămintea care poate cauza probleme include centuri strânse și lenjerie de corp subțire.
- Mențineți o greutate sănătoasă. Excesul de grăsime de pe abdomen vă împinge pe stomac.
Medicamente
Aceste medicamente pot ajuta la indigestie.
- Peste masa:Există diferite opțiuni de tratament fără prescripție medicală disponibile pentru refluxul acid. Pentru unii indivizi, au găsit scutire de simptomele lor de indigestie prin utilizarea acestor medicamente. Acestea includ antiacide, de exemplu Tums, Maalox și Lapte de magnezie.
- Antagoniști ai receptorilor de histamină:Un grup important de medicamente pentru tratarea indigestiei și arsurilor la stomac cunoscut sub numele de antagoniști ai receptorilor H2 sau blocanți H2. Acestea includ Tagamet HB și Pepcid AC.
- Inhibitori ai pompei de protoni:Inhibitorii pompei de protoni (IPP) sunt un grup de medicamente care împiedică eliberarea acidului în stomac și intestine. Acestea includ Nexium, Prevacid și Prilosec. Sunt disponibile și fără prescripție medicală.
- Procinetica: Aceste medicamente vă ajută stomacul să se golească mai repede. Acestea includ Urecholine și Reglan.
- Antibiotice: Dacă medicul dumneavoastră detectează un H. pylori infecție, probabil vor prescrie o combinație de antibiotice, IPP și bismut.
- Antidepresive triciclice: Medicamente precum nortriptilina și amitriptilina pot ajuta la relaxarea sfincterului esofagian inferior și la ameliorarea simptomelor de indigestie.
Un cuvânt de la Verywell
Dacă ai indigestie, nu ești singur. Mulți oameni suferă de indigestie, dar din fericire aveți o serie de opțiuni pentru a obține ușurare. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru ceea ce poate funcționa cel mai bine pentru dumneavoastră.
Ghid de discuții despre medicul pentru arsuri la stomac
Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.
