Conţinut
- Cine primește cancer de piele?
- Cât de des ar trebui să fii verificat?
- Limitarea expunerii la soare pentru prevenire
- Dar nu ai nevoie de soare pentru vitamina D?
- Paturi de bronzare
Vestea bună este că știm despre risc, ceea ce înseamnă că se pot face multe lucruri pentru a evita expunerea la prea mult soare. Nu stați acasă și evitați călătoriile sau activitățile distractive din cauza soarelui! Protecțiile solare sunt o modalitate excelentă de a limita expunerea, dar pentru cei cărora nu le place să le folosească, există îmbrăcăminte cu blocare UV disponibilă într-o mare varietate de stiluri. Pălăriile și umbrelele sau chiar intrarea la umbră sunt de asemenea utile. A lua câteva minute în fiecare zi pentru a vă gândi la protecția ultravioletă (UV) va ajuta la prevenirea problemelor viitoare. Majoritatea persoanelor care dezvoltă cancer de piele vor putea primi tratament și vor evita complicații grave, mai ales dacă se constată devreme.
Cine primește cancer de piele?
Persoanele cu IBD, și în special cele cu boala Crohn, prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de piele (melanom și nonmelanom). O meta-analiză mare a arătat că riscul poate ajunge la 37%. Sună alarmant, dar limitarea expunerii la soare este o modalitate excelentă de a reduce acest risc și este ceva care se află sub controlul tău direct. Păstrarea protecției solare în kitul IBD și investiția în unele haine care blochează UV sunt modalități excelente de a evita soarele.
O altă preocupare cu risc crescut este modul în care medicamentele utilizate pentru tratarea IBD intră în joc. S-a demonstrat că administrarea de medicamente din clasele numite tiopurine (cum ar fi Imuran și Purinethol) poate crește șansele de a avea cancer de piele nonmelanom la persoanele cu IBD. Pentru medicamentele cunoscute sub numele de biologici (Remicade, Entyvio, Humira), studiile au arătat o creștere a riscului de melanom. Dacă luați unul dintre aceste medicamente, este posibil să fiți îngrijorat de riscul de cancer, dar trebuie comparat cu riscul de a lăsa necontrolat inflamația din IBD și de a provoca complicații grave atât în intestine, cât și în afara intestinelor. Discutați cu gastroenterologul despre riscurile dvs. generale și despre cum să puneți totul în perspectivă. De asemenea, un dermatolog vă poate ajuta și vă poate oferi sugestii despre cum să evitați expunerea la soare și cum să vă determinați riscul individual.
Cât de des ar trebui să fii verificat?
Persoanele cu IBD ar trebui să fie de obicei depistate pentru cancer de piele o dată pe an. În unele cazuri, pentru persoanele despre care se crede că prezintă un risc mai mare, ar putea fi recomandat screening mai frecvent. Un studiu a arătat că, atunci când persoanele cu boala Crohn au fost supuse screeningului o dată pe an, acesta a fost cel mai rentabil în ceea ce privește depistarea precoce a cancerului de piele și tratarea acestuia. Persoanele cu IBD ar trebui să-și întrebe medicii despre importanța screening-ului pentru cancerul de piele și cât de des ar trebui să se facă.
Limitarea expunerii la soare pentru prevenire
Din cauza riscului de cancer de piele pentru persoanele cu IBD, prevenirea este importantă. Din fericire, există modalități de a lucra cu protecția solară în orice program sau stil de viață. Iată câteva modalități prin care puteți evita expunerea la prea mult soare.
- Protecții solare: Evident, cea mai ușoară și mai disponibilă modalitate de a evita expunerea la soare. Alegeți o marcă de înaltă calitate care oferă un factor de protecție solară ridicat (SPF). Nu este necesar să alegeți mai multe tipuri, dar pentru cei care au nevoie de un SPF diferit pentru diferite părți ale corpului, pentru pielea sensibilă sau în timp ce înotați, există multe opțiuni disponibile.
- Pălării: Chiar dacă nu sunteți de obicei o persoană cu pălărie, probabil că veți găsi o pălărie care să funcționeze pentru dvs. și să vă ofere o protecție solară. Ca bonus, pălăriile vă pot ajuta să reduceți strălucirea și să vă scutiți ochii de la prea mult soare.
- Creme de față sau machiaj: Multe creme hidratante sau fonduri de ten au protecție încorporată, de obicei un SPF între 15 și 25. Folosirea atât a unei creme hidratante, cât și a unui fond de ten cu SPF nu înseamnă că se adună, așa că alegerea unui singur produs cu un SPF este bine.
- Îmbrăcăminte: Există multe tipuri de îmbrăcăminte disponibile care au un SPF încorporat în ele. Îmbrăcămintea obișnuită oferă doar un SPF de aproximativ 5, în timp ce îmbrăcămintea specializată poate ajunge până la 50. Acest lucru este util în special pentru acoperirea spatelui și a gâtului, care poate fi dificil să ajungi cu o protecție solară cremă.
- Umbrele: Nu râde! Folosirea unei umbrele pentru a crea o umbră este o idee cu adevărat inteligentă, mai ales în timp ce vă aflați pe plajă sau la piscină. Dacă luați în considerare potențialul apariției unor probleme grave ale pielii și ce ar putea costa în bani și în calitatea vieții, costul achiziționării sau închirierii unei umbrele este un furt.
- Stând în interior: Stați în interior în timpul orelor de vârf UV. Acest lucru ar putea varia, dar în general, a rămâne în afara soarelui sau a folosi o bună protecție solară între orele 11:00 și 14:00 este o idee bună. Verificarea unei aplicații meteo pentru indicele UV este, de asemenea, foarte utilă pentru a înțelege cât de multă expunere ar putea apărea într-o anumită zi sau la o anumită oră.
Dar nu ai nevoie de soare pentru vitamina D?
Este adevărat că avem nevoie de vitamina D și că „vitamina soarelui” este creată atunci când pielea ta este expusă la lumina soarelui. Se știe, de asemenea, că persoanele cu IBD tind să aibă cantități mai mici de vitamina D decât persoanele care nu au IBD. Vestea bună este că vitamina D poate fi obținută prin suplimente și alimente, iar medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la cantitatea de vitamina D de care ați putea avea nevoie. Expunerea regulată a pielii la soare și, în special, arsurile, este asociată cu un risc crescut de cancer de piele, deci este important ca persoanele cu IBD să nu aibă prea mult soare.
Paturi de bronzare
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC) afirmă, foarte clar, că „bronzarea la interior poate provoca cancer de piele, inclusiv melanom (cel mai mortal tip de cancer de piele), carcinom bazocelular și carcinom cu celule scuamoase”. Există multe mituri despre paturile de bronzat, inclusiv ideea că sunt mai sigure decât expunerea la soare, că sunt utile pentru a obține vitamina D și că obținerea unui „bronz de bază” este o idee bună. Nu există niciun beneficiu pentru paturile de bronzat și persoanele care le folosesc, chiar și o singură dată, prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer de piele.
Un cuvânt de la Verywell
Vitamina D este importantă pentru corpul nostru, dar poate fi obținută prin alimente și suplimente, și nu doar de la soare. O parte din expunerea la soare face parte din viața vieții și obține un timp benefic afară, dar persoanele cu IBD trebuie să își limiteze expunerea la UV. Anumite medicamente pot pune persoanele cu IBD la un risc mai mare de a dezvolta cancer de piele. Cu toate acestea, există multe modalități de a limita expunerea la soare, inclusiv protecție solară, îmbrăcăminte de protecție și utilizarea umbrelor. Este important să nu vă temeți de apariția cancerului de piele și să știți că o parte din risc este direct sub controlul unei persoane.