Conţinut
- Fii susținător, nu puternic
- Oferiți mâncăruri preferate
- Oferiți mese mai mici și mai frecvente
- Evitați mirosurile puternice de alimente
- Tratați constipația și greața
- Furnizați suplimente nutriționale
- Explorați opțiunile pentru medicamente
- Luați în considerare Remediile naturale
Fii susținător, nu puternic
Îl poți ajuta cel mai mult pe persoana iubită reamintindu-ți că cașexia (pierderea neintenționată în greutate) este un simptom obișnuit al multor boli și care poate fi dificil de inversat. În timp ce persoanele care se confruntă cu o boală gravă ar putea dori să mănânce, lipsa poftei de mâncare, simptomele gastro-intestinale și rănile la nivelul gurii pot sta în calea lor. Împingerea lor să mănânce nu face decât să sporească frustrarea cu care se confruntă deja
Pentru a încuraja mâncarea, faceți din timpul mesei o oportunitate de socializare. Izolarea neintenționată a unei persoane care nu-i este foame poate ajunge să provoace depresie și singurătate. Chiar dacă mâncarea este dificilă, invită-l pe cel drag la masa de cină sau recrutează membrii familiei și prietenii să împartă mesele la noptieră. Dacă faceți acest lucru, puteți spori apetitul persoanei dragi.
Stabiliți întotdeauna obiective realiste și sărbătoriți fiecare mică realizare. Prin susținere, îi permiteți persoanei dragi să facă parte din soluție, mai degrabă decât să vi se spună ce să facă.
Oferiți mâncăruri preferate
Oamenii sunt mai predispuși să mănânce dacă li se oferă alimentele pe care le iubesc. Dacă pierderea poftei de mâncare este severă, nu vă faceți griji atât de mult cu privire la hrănirea persoanei iubite cu dieta „corectă”. În schimb, găsiți alimentele care deschid pofta de mâncare, chiar dacă este doar desert sau o farfurie cu piure de cartofi. Puteți chiar îmbunătăți caloriile servind desertul la mode sau turnând sos cu bucăți de carne peste cartofi.
Dacă persoana iubită are chef să mănânce, găsește alimente bogate în calorii și bogate în grăsimi, care sunt cele mai susceptibile să ispitească papilele gustative. Chiar dacă mestecarea nu este dificilă, puteți găsi alimente moi sau piure pe care oricine le poate mânca. Gândiți-vă la budinca de orez, plăcinta de cioban, ouă amestecate, salată de ton, supă de mazăre despărțită, biscuiți și sos, fulgi de ovăz cu banane și unt de arahide și jeleu pe pâine albă.
De asemenea, puteți face mesele mai tentante folosind alimente colorate cu texturi diferite, separate pe o farfurie pentru a spori atractivitatea vizuală. Acest lucru este util mai ales dacă persoana iubită are probleme de vedere.
Oferiți mese mai mici și mai frecvente
Una dintre cele mai ușoare și mai eficiente modalități de a crește aportul caloric al persoanei dragi este de a oferi o masă mai mică de mai multe ori pe zi, în mod ideal cinci până la șase la fiecare două ore.
Adesea, oamenii care se luptă cu pofta de mâncare se vor teme de perspectiva de a sta jos pentru o masă mare pe care știu că nu o pot mânca. Gustarea scoate presiunea. Chiar dacă o masă este ratată, veți avea încă patru sau cinci șanse să satisfaceți nevoile zilnice de nutriție.
Evitați mirosurile puternice de alimente
Multe boli pe termen lung nu vor afecta doar simțul gustului unei persoane, ci și mirosul. În acest scop, evitați alimentele cu mirosuri sau arome puternice, cum ar fi brânzeturile puturoase, fructele de mare, varza de Bruxelles, ouăle fierte. , mâncare prăjită și măruntaie. Alimentele reci au, în general, mai puține mirosuri și pot fi o opțiune adecvată pentru cineva care consideră că anumite alimente miroase greață.
Tratați constipația și greața
Constipația poate crea un sentiment de plenitudine chiar dacă cineva este lipsit de nutriție. Pentru a trata constipația, asigurați-vă că persoana iubită este hidratată corespunzător și discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile de tratament adecvate, inclusiv laxative și suplimente de fibre. Limitarea aportului de cofeină și creșterea aportului de fibre cu fructe, legume și cereale (20 până la 35 de grame zilnic) poate ajuta, de asemenea
Dacă persoana iubită se luptă cu greață, încercați alimente blande precum dieta BRAT (banane, orez, sos de mere și pâine prăjită). Ceaiul de ghimbir este, de asemenea, un remediu popular anti-greață. Aceleași alimente neiritante pot ajuta persoanele cu afte la nivelul gurii. Bomboanele tari, glisurile și așchii de gheață pot ajuta, de asemenea, la producerea salivei și la menținerea gurii umede.
Furnizați suplimente nutriționale
Există o mulțime de suplimente alimentare lichide pe piață astăzi, cum ar fi Assure și Boost, care pot îmbunătăți nutriția zilnică și pot contribui la creșterea în greutate. În trecut, suplimentele erau disponibile doar în aromă de ciocolată sau vanilie, dar consumatorii au astăzi o gamă mai largă de a alege. În plus, există geluri, budinci și bare, care oferă o varietate de texturi pentru a ajuta la tentarea papilelor gustative.
Deși sunt valoroase ca ajutor nutrițional, suplimentele nu trebuie folosite niciodată ca singură sursă (sau chiar primară) de nutriție zilnică.
Explorați opțiunile pentru medicamente
Dacă măsurile dietetice nu reușesc să inverseze pierderea în greutate, adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele despre care se știe că stimulează apetitul. Acestea includ Megace (acetat de megestrol), Reglan (metoclopramidă) și canabinoizi precum marijuana medicală și Marinol (dronabinol).
Medicii vor încerca de obicei unul sau mai multe dintre aceste medicamente și vor întrerupe utilizarea lor dacă nu se dovedesc eficiente. În Statele Unite, un număr din ce în ce mai mare de state legalizează marijuana în scopuri medicinale, care nu numai că stimulează pofta de mâncare, ci își îmbunătățesc starea de spirit.
Luați în considerare Remediile naturale
Mai multe remedii naturiste pot ajuta, de asemenea, la stimularea poftei de mâncare. Acestea includ:
- Cardamom
- piper roșu
- Cuisoare
- Fenicul
- Usturoi
- Ghimbir
- Ginseng
- Ceai verde
Deși există puține dovezi clare despre beneficiile lor, ierburile, ceaiurile și rădăcinile ca acestea au fost folosite de secole pentru a crește pofta de mâncare. Cu toate acestea, remediile naturiste pot interacționa uneori cu medicamentele persoanei dragi, așa că vorbiți cu asistenta sau medic înainte de a adăuga un astfel de produs la planul de tratament.
Simptome ale pierderii apetitului cu cancer- Acțiune
- Flip