Cum se folosește un glucometru

Conţinut

• Despre glucometre
• Când să testați
• Cum se folosește un glucometru
• Monitorizarea continuă a glucozei
• Intervalele țintă
• Sfaturi de testare pentru prima dată
• Probleme comune de evitat
• Testarea glucozei în mișcare
• Sfaturi pentru copii

Fie că aveți diabet de tip 1 sau de tip 2, dispozitivele de monitorizare a zahărului din sânge numite glucometre la domiciliu vă pot oferi informații valoroase despre dacă zahărul din sânge este prea scăzut, prea mare sau într-un interval bun pentru dvs. Aceste dispozitive electronice portabile vă oferă feedback instantaneu și vă informează imediat care este glicemia dumneavoastră.

Monitorizarea regulată este un mod deosebit de util de a vă controla diabetul și de a vă ajuta să vă controlați glicemia, deci este important să știți cum să utilizați corect dispozitivul.

Despre glucometre

Glucometrele, cunoscute și sub numele de glucometre, sunt extrem de sofisticate, necesitând doar o singură picătură de sânge și sunt dimensionate și portabile convenabil. Acestea sunt suficient de mici pentru a fi luate în mișcare și, pe baza nivelului de confort, pot fi utilizate oriunde și oricând.

Cine ar trebui să folosească un glucometru

Dacă aveți diabet de tip 1, diabet de tip 2, diabet autoimun latent la adulți (LADA) sau ați fost diagnosticat cu diabet gestațional în timpul sarcinii, o parte importantă a planului de tratament ar trebui să vă testeze în mod regulat nivelul glucozei din sânge cu un glucometru.

Utilizarea frecventă a glucometrului vă poate ajuta:

• Verificați cât de controlat este glicemia și dacă este ridicat sau scăzut
• Recunoașteți tiparele atunci când este mai probabil să aveți o creștere sau o accentuare a glucozei
• Vedeți cum reacționează nivelul de glucoză după efort sau în perioade de stres
• Monitorizați efectele medicamentelor pentru diabet și ale altor terapii
• Evaluează cât de bine îndeplinești obiectivele specifice de tratament

Când să testați

Discutați cu medicul dumneavoastră cât de des și în ce momente ale zilei ar trebui să testați și ce să faceți dacă rezultatele dvs. sunt scăzute sau ridicate. Frecvența de testare poate depinde de tipul dumneavoastră specific de diabet și de planul dumneavoastră personal de tratament.

Ghid de discuții despre medicul diabet de tip 2

Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru următoarea programare a medicului pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte.

Descărcați PDF

Tipul 1

În general, dacă aveți diabet de tip 1, poate fi necesar să vă testați nivelul de glucoză de patru până la 10 ori pe zi. Probabil veți testa înainte de a consuma alimente (mese sau gustări), înainte și după antrenament, înainte de culcare și, eventual, în timpul nopții. Deoarece starea dumneavoastră este marcată de incapacitatea de a produce insulină adecvată, va trebui să verificați mai des pentru a vă asigura că aveți suficientă insulină pentru a vă menține glicemia stabilă. Dacă rutina dvs. se schimbă sau dacă vă îmbolnăviți, poate fi necesar să testați și mai multe ori pe tot parcursul zilei / nopții.

Tipul 2

Dacă aveți diabet de tip 2 sau diabet gestațional, poate fi necesar să testați doar de două până la patru ori pe zi, în funcție de dacă luați sau nu insulină. În general, ar trebui să testați înainte de mese și la culcare. Dacă vă gestionați diabetul cu medicamente non-insulinice, este posibil să nu fie nevoie să vă testați zilnic zahărul după ce ați învățat tiparele tipice.

Cum se folosește un glucometru

Adesea, cu excepția cazului în care v-ați întâlnit cu un educator certificat pentru diabet, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă fi dat o rețetă pentru un glucometru fără să vă spună în mod explicit cum să îl utilizați. Și, deși majoritatea manualelor de instrucțiuni sunt ușor de utilizat, această sarcină poate părea descurajantă dacă sunteți nou în ceea ce privește testarea sau nu atât de priceput din punct de vedere tehnologic. Urmați aceste instrucțiuni pentru testarea sigură și ușoară.

Ce trebuie să utilizați un glucometru

• Tampon de pregătire a alcoolului (sau apă și săpun dacă aveți acces la o chiuvetă)
• Lancet
• Banda de testare
• Glucometru
• Un caiet pentru înregistrarea rezultatelor

Instrucțiuni de utilizare a glucometrului

1. Mai întâi, stabiliți glucometrul, o bandă de testare, o lancetă și un tampon pentru prepararea alcoolului.
2. Spălați-vă mâinile pentru a preveni infecția. Dacă nu sunteți lângă o chiuvetă, este bine să folosiți doar tamponul cu alcool. Dacă sunteți lângă o chiuvetă și vă spălați bine mâinile, nu trebuie să folosiți un tampon cu alcool.
3. Uneori, vă ajută să vă încălziți mai întâi mâinile pentru a ușura fluxul de sânge. Vă puteți freca rapid mâinile sau le puteți trece sub apă caldă - asigurați-vă că le uscați bine, deoarece mâinile umede pot dilua proba de sânge, rezultând un număr mai mic.
4. Porniți glucometrul și puneți o bandă de testare în aparat când aparatul este gata. Urmăriți indicatorul pentru plasarea sângelui pe bandă.
5. Asigurați-vă că mâna este uscată și ștergeți zona pe care ați selectat-o ​​cu un tampon de preparare a alcoolului și așteptați până când alcoolul se evaporă.
6. Înțepați vârful degetului pe partea degetului, între partea inferioară a unghiei până la vârful unghiei (evitați tampoanele, deoarece acestea pot ciupi mai mult). Tipul de picătură de sânge necesar este determinat de tipul de bandă pe care o utilizați (unii folosesc o „picătură agățată” de sânge față de o picătură mică pentru benzile care trag sânge cu acțiune capilară).
7. Așezați picătura de sânge pe sau în partea laterală a benzii.
8. Glucometrul va dura câteva clipe pentru a calcula citirea glicemiei. Urmați ordinele medicului dumneavoastră pentru orice lectură de zahăr din sânge.
9. Puteți utiliza tamponul de preparare a alcoolului pentru a șterge locul unde ați extras sângele, dacă acesta încă sângerează.
10. Notează-ți rezultatele. Păstrarea unei evidențe face mai ușor pentru dvs. și medicul dumneavoastră să stabiliți un plan de tratament bun. Unele glucometre vă pot stoca rezultatele într-o memorie, pentru păstrarea mai ușoară a înregistrărilor.

Păstrarea unei evidențe a rezultatelor dvs. vă poate ajuta să vă gestionați modelul, oferindu-vă informații despre modul în care corpul dumneavoastră răspunde la anumite alimente, exerciții fizice și medicamente. De asemenea, oferă medicului dumneavoastră o imagine exactă a modului în care funcționează tratamentul dumneavoastră.

Monitorizarea continuă a glucozei

Este posibil ca persoanele cu diabet de tip 1 să fie nevoite să-și testeze zaharurile mai frecvent și, în aceste situații, poate fi foarte utilă monitorizarea continuă a glucozei (CGM). Un CGM este un glucometru care rămâne atașat de corpul dumneavoastră, reducând (deși nu pe deplin eliminând) necesitatea mai multor amprente. Pur și simplu veți fixa un senzor pe piele (de obicei în partea superioară a brațului, abdomenului sau coapsei) și va transmite o citire a glucozei la intervale prestabilite - de obicei la fiecare câteva minute - la un dispozitiv de monitorizare. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă un CGM este potrivit pentru dvs.

Monitorizarea continuă a glucozei: cântărirea argumentelor pro și contra

Intervalele țintă

Deși intervalul dvs. țintă personalizat poate fi ușor mai restrâns, există ferestre stabilite cu privire la ceea ce este considerat nivel normal de glucoză pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat. Nivelurile dvs. pot varia în funcție de vârsta, nivelul de activitate, sexul și tipul de diabet.

Potrivit Asociației Americane a Diabetului, următorul interval țintă este aplicabil pentru majoritatea adulților care nu sunt însărcinate. Hemoglobina țintă A1c (un test care măsoară media zahărului din sânge în ultimele două-trei luni) intervalele pot diferi în funcție de vârstă / sex și alți factori.

Marker	Valoarea țintă
Glicemie preprandială (pre-masă)	80 până la 130 mg / dL
Glicemie postprandială (după masă)	Mai puțin de 180 mg / dL
A1c	Mai puțin de 7%

Sfaturi de testare pentru prima dată

Asigurați-vă că consultați manualul de utilizare furnizat împreună cu glucometrul, deoarece procedurile de testare pot varia ușor între dispozitive. Iată câteva alte sfaturi utile pentru cei care primesc prima dată:

• Dacă vi se pare că procesul este foarte dureros, poate fi necesar să vă schimbați calibrul lancetei (grosimea). Lancetele vin în diferite calibre. Cu cât numărul este mai mare, cu atât lanceta este mai subțire. O lancetă cu calibru 21 poate să nu fie la fel de confortabilă ca o lancetă cu calibru 30.
• De asemenea, puteți regla setarea dispozitivului dvs. de lance pentru a descrie cât de mult va pătrunde acul în piele. Majoritatea oamenilor pot prelua un eșantion adecvat de undeva din mijloc. De exemplu, dacă lanceta dvs. este numerotată, reglați-o la setarea numărul 2. Dacă acest lucru nu funcționează, puteți crește setarea.
• Utilizați numai benzi de testare care sunt proiectate pentru glucometru.
• Unele dispozitive necesită probe de sânge mai mari - asigurați-vă că utilizați dimensiunea probei de sânge conform cerințelor dispozitivului.

Probleme comune de evitat

Este important să vă mențineți în mod regulat glucometrul pentru a evita potențialele probleme. Urmați aceste sfaturi pentru a vă asigura o bună funcționare:

• Asigurați-vă că păstrați în stoc bateriile care se potrivesc glucometrului.
• Asigurați-vă că benzile de testare nu sunt expirate, deoarece benzile de testare expirate pot oferi un rezultat inexact.
• După ce ați scos o bandă de testare, închideți bine capacul. Prea multă lumină sau umezeală pot deteriora banda.
• Curățați dispozitivul la intervale regulate și executați controale de control al calității atunci când vi se solicită.

Testarea glucozei în mișcare

Când călătoriți, poate fi necesar să luați provizii suplimentare și să aveți grijă suplimentară pentru a vă asigura că glucometrul dvs. va continua să funcționeze corect.

• Ori de câte ori testați din mers, asigurați-vă că aveți de două ori mai multe benzi de testare și lancete decât credeți că veți avea nevoie, pentru orice eventualitate.
• Păstrați glucometrul și benzile de testare într-un loc curat și uscat. Și evitați temperaturile extreme. De exemplu, nu lăsați contorul și benzile în mașină atunci când este rece sau în lumina directă a soarelui sau deasupra încălzitorului.
• Aruncați lancetele într-un recipient rezistent la înțepături, de preferință un recipient roșu pentru obiecte ascuțite, realizat în acest scop.Puteți obține unul de la medic sau farmacie. Dacă niciunul nu este disponibil, utilizați o sticlă de detergent pentru rufe din plastic, groasă, cu un capac înșurubabil, pentru a preveni accidentele prin lipirea acului. Multe spitale și farmacii au un program de depunere a obiectelor ascuțite, unde puteți aduce containerul când este plin.
• Dacă călătoriți câteva zile, aduceți cu dvs. o cutie de creion din plastic dur pentru a stoca lancetele aruncate și aduceți-le înapoi cu voi până când le puteți arunca în mod corespunzător.
• Asigurați-vă că aveți întotdeauna o cantitate mică de gustări cu acțiune rapidă cu carbohidrați, insulină suplimentară sau medicamente suplimentare în caz de urgență.

Consumabile pentru diabet pe care să le împachetați când plecați de acasă

Sfaturi pentru copii

La fel de important este și pentru copiii cu diabet zaharat (tipul 1 sau tipul 2, deși tipul 1 este mai frecvent) să-și testeze în mod regulat nivelul de glucoză.

Familiarizarea copilului cu testarea regulată a glucozei are următoarele beneficii:

• Depanarea problemelor din planul de tratament
• Un sentiment de control asupra a ceea ce se întâmplă
• Înțelegeți impactul anumitor alimente, exerciții fizice și medicamente asupra zahărului din sânge

Copiii pot avea nevoie să testeze mai frecvent decât adulții, mai ales dacă iau insulină. Copiii pot avea, de asemenea, intervale țintă mai mari de glucoză decât adulții. Vorbiți cu medicul copilului dumneavoastră despre gama lor țintă unică. Copiii care au probleme cu episoade de hipoglicemie pot avea nevoie de teste în mijlocul nopții și, de asemenea, în zilele bolnave.

Păstrarea evidenței nivelului de glucoză poate fi deosebit de utilă pentru copii, pentru a începe să vadă tendințele privind modul în care nivelul zahărului din sânge crește și se prăbușește după anumiți factori, precum diferite alimente, activitate fizică și medicamente.

Ajutarea autotestului copiilor

Practicați frecvent utilizarea glucometrului împreună cu copilul dvs. și, atunci când copilul dvs. este suficient de mare, este posibil să înceapă testarea singură. Împuterniciți-i cu instrumentele și cunoștințele necesare pentru a se îngriji în mod eficient de ei înșiși.

Ajutați-l pe copil să înțeleagă că auto-testarea glucozei este o mare responsabilitate și este foarte utilă în gestionarea stării lor pe măsură ce îmbătrânesc și sunt mai independenți.

Cum este tratat diabetul de tip 1