Conţinut
Majoritatea oamenilor nu își văd medicul pentru o durere de cap tensionată. Această senzație de bandă de cauciuc în jurul capului este frecventă și tratată de obicei cu măsuri simple, cum ar fi somnul, apa sau un medicament fără prescripție medicală (OTC).Să aruncăm o privire mai atentă la terapiile medicale pentru durerile de cap tensionate, inclusiv o clasă de medicamente care pot fi prescrise de medicul dumneavoastră pentru a ajuta la prevenirea acestor dureri de cap dureroase.
Medicamente fără prescripție medicală
Un număr de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt utile pentru tratarea unei cefalee de tensiune. Cele mai frecvente includ:
- Advil (ibuprofen)
- Aleve (naproxen sodic)
- Aspirină
- Toradol (ketorolac)
- Voltaren (diclofenac potasiu)
Unele, cum ar fi Toradol și Voltaren, sunt disponibile atât fără prescripție medicală (în unele țări), cât și în formulări mai puternice cu prescripție. AINS pot provoca reacții adverse și trebuie evitate de persoanele cu antecedente de ulcer peptic, boli de rinichi, hipertensiune arterială necontrolată, boli inflamatorii intestinale (IBD), accident vascular cerebral sau atac trans ischemic (TIA).
Tylenol (acetaminofen) poate, de asemenea, ameliora o durere de cap tensionată și poate face acest lucru fără efectele secundare ale AINS.
Terapii alternative
Drogurile nu sunt singurul mijloc de a controla durerile de cap tensionate. Terapiile alternative pot oferi ameliorare prin abordarea cauzei care stau la baza durerilor de cap, atât fizice, cât și psihologice. Exemplele includ:
- Fizioterapie
- Terapia de relaxare
- Autohipnoza
- Biofeedback
- Terapia cognitiv-comportamentală (TCC)
Scopul terapiei fizice este îmbunătățirea posturii și asigurarea relaxării musculare prin utilizarea pachetelor calde și reci, ultrasunete, masaj și exerciții la domiciliu. O revizuire din 2014 a studiilor din Spania a concluzionat că terapia fizică manuală combinată cu întinderea și masajul cervical (gât) a fost cel mai eficient mijloc de ameliorare a durerilor de cap cu tensiune cronică.
Relaxarea, biofeedback-ul, auto-hipnoza și TCC sunt terapii psihologice. În biofeedback, oamenii sunt învățați să controleze tensiunea musculară monitorizând activitatea electrică a mușchilor feței, gâtului sau umerilor pe un afișaj digital sau audio. În TCC, oamenii sunt instruiți să reducă gândurile stresante care declanșează sau irită durerile de cap tensionate.
Prevenirea
Prevenirea durerilor de cap tensionate este la fel de importantă - și unii susțin mai importantă - decât tratarea lor. La persoanele cu dureri de cap severe de tensiune cronică, medicii pot explora medicamente eliberate pe bază de prescripție medicală numite antidepresive triciclice care sunt utilizate profilactic (în mod continuu pentru a preveni bolile) dacă alte terapii conservatoare eșuează.
Una dintre cele mai bune opțiuni este Elavil (amitriptilină), un antidepresiv triciclic care s-a dovedit că reduce numărul de zile de cefalee de tensiune în comparație cu un placebo. Efectele tind să crească cu cât se utilizează antidepresivul triciclic. Chiar dacă apar dureri de cap, acestea sunt în general cu 50% mai puțin intense decât înainte de tratament.
Nu este complet clar care este doza eficientă. Pe baza corpului actual de cercetări, doza zilnică maximă pentru Elavil variază de la 10 miligrame (mg) pe zi la 150 mg pe zi. De regulă, cel mai bine este să începeți cu cea mai mică doză posibilă și să creșteți treptat pe măsură ce tolerat.
Efectele secundare frecvente ale Elavil includ uscăciunea gurii, creșterea în greutate și somnolență. Alte reacții adverse potențial grave includ ritmuri cardiace anormale, dificultăți la urinare și glaucom.
Alte opțiuni antidepresive triciclice includ Anafranil (clomipramină), Norpramin (desipramină), opipramol, doxepină și amitriptilinoxid.
Un cuvânt de la Verywell
Unul dintre riscurile auto-tratării durerilor de cap tensionate este utilizarea inadecvată sau utilizarea excesivă a medicamentelor pentru durerea de cap. Acest lucru poate duce la durerea de cap a excesului de medicamente (MOH), în care organismul devine „imun” la efectele medicamentelor analgezice (amelioratoare de durere) și declanșează o revenire a simptomelor zilnice de cefalee.
Vorbiți întotdeauna mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice medicament pentru a trata durerile de cap cu tensiune cronică. De asemenea, este important să discutați cu medicul dumneavoastră dacă durerile de cap vă sunt diferite sau sunt din ce în ce mai frecvente.
DISCLAIMER: Informațiile din acest site au doar scop educativ. Nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru îngrijirea personală de către un medic autorizat. Vă rugăm să vă adresați medicului dumneavoastră pentru diagnosticarea și tratamentul oricăror simptome sau afecțiuni medicale.