Cauzele durerii de mână și opțiunile de tratament

Conţinut

• Cauze
• Când să vezi un doctor
• Diagnostic
• Tratament

Mâna este una dintre cele mai uimitoare părți ale corpului tău. Organizarea complexă a mâinii tale implică oase, ligamente, tendoane, nervi, piele și alte structuri care permit corpului tău să efectueze o varietate complexă de activități.

Având capacitatea de a efectua atât mișcări delicate, cât și ridicări agresive, ne cerem multe mâini. Ca rezultat, această varietate complexă de funcții poate duce la o serie complexă de condiții care pot provoca disconfort în mâini. De fapt, mulți specialiști în ortopedie își dedică întreaga carieră pentru a ajuta pacienții să rezolve probleme complexe ale mâinii.

Încercarea de a rezuma toate cauzele durerii de mână într-o singură resursă este o sarcină imposibilă. Cu toate acestea, există unele condiții care provoacă marea majoritate a simptomelor durerii de mână. Aici vom acoperi unele dintre aceste cauze mai frecvente ale durerii de mână și câteva dintre semnele că este posibil să aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a vă rezolva problema.

Cauze

Așa cum am menționat, există multe cauze ale durerii de mână, dar marea majoritate a persoanelor cu disconfort au una dintre puținele probleme specifice. Unele dintre cele mai frecvente cauze includ:

Artrită

Mâna este cea mai comună parte a corpului care este afectată de artrită. De fapt, artrita ar trebui considerată o parte normală a procesului de îmbătrânire. Marea majoritate a persoanelor cu vârsta peste 60 de ani dezvoltă constatări ale artritei de mână.

Artrita de mână nu este anormală, dar unele persoane sunt afectate la o vârstă mai timpurie, iar unele au simptome mai severe. Majoritatea persoanelor cu artrită de mână pot găsi alinare cu tratamente nechirurgicale. Adesea, luând câțiva pași simpli, oamenii pot controla simptomele artritei de mână și nu necesită tratamente mai invazive.

Diferite tipuri de artrită pot afecta mâinile. Cel mai frecvent tip este osteoartrita, dar mâna este, de asemenea, o locație obișnuită pentru apariția artritei reumatoide.

Ce faci dacă crezi că ai putea avea artrită

Tendinită / degetul declanșator

Problemele tendinoase sunt, de asemenea, o sursă obișnuită de durere a mâinilor. Tendinita este o afecțiune în care inflamația apare în interiorul sau în jurul unui tendon. Mișcarea normală a mâinilor și a degetelor poate fi afectată, provocând dureri și umflături la nivelul inflamației.

O altă problemă obișnuită a tendonului apare atunci când tendoanele de la degete dezvoltă o umflare nodulară, determinând blocarea degetului pe măsură ce se mișcă înainte și înapoi.

Leziunea ligamentului

Leziunile ligamentare ale mâinilor pot apărea ca rezultat al traumatizării mâinii sau a degetelor. Mâna are 27 de oase care sunt toate conectate printr-o rețea elaborată de ligamente. Aceste ligamente permit mișcarea, dar previn articulațiile instabile.

Leziunile acestei rețele de ligamente pot cauza probleme cu activități simple, cum ar fi îndoirea, prinderea sau ciupirea. Leziunile ligamentare ale mâinii pot dura luni de zile pentru vindecare și nu este neobișnuit ca oamenii să observe umflături și rigiditate mult timp după o problemă a ligamentului mâinii.

Iritarea nervilor

Câțiva nervi majori oferă senzație mâinii, iar rănirea sau comprimarea acestor nervi va duce adesea la simptome de durere a mâinilor. Cea mai frecventă afecțiune este sindromul tunelului carpian, care apare atunci când există iritații sau leziuni ale nervului median la încheietura mâinii.

Persoanele cu sindrom de tunel carpian se vor plânge adesea de durere și amorțeală în anumite părți ale mâinii. Se pot ciupi și alți nervi; sindromul tunelului carpian nu este singura problemă nervoasă care provoacă dureri de mână. Sindromul tunelului cubital apare atunci când nervul ulnar este ciupit în spatele articulației cotului.

Cum este diagnosticat sindromul tunelului carpian

Fracturi

Oasele rupte în mână sunt o sursă evidentă de durere a mâinilor. Cu 27 de oase în mână, există o mulțime de pauze diferite care pot apărea și multe tratamente diferite, în funcție de leziunea specifică.

Multe pauze se vor vindeca cu un tratament simplu, nechirurgical. Cu toate acestea, orice pauză trebuie evaluată cu atenție, deoarece funcția mâinii este esențială pentru multe activități și este important să vă asigurați că tratamentul dvs. este adecvat. Majoritatea fracturilor de mână vor apărea pe o radiografie regulată a mâinii, dar unele leziuni pot necesita alte studii pentru a fi văzute de medicul dumneavoastră.

Chisturi ganglionare

Un chist ganglionar poate apărea oriunde în corp, în cazul în care lichidul care este în mod normal conținut într-o articulație sau teacă de tendon se acumulează într-o pungă. Chisturile ganglionare sunt frecvente în mâini din două motive:

1. Există o mulțime de articulații și învelișuri tendinoase în mână, unde se poate forma un chist ganglionar.
2. Oamenii observă adesea ganglionii din mâini deoarece sunt vizibili sub piele.

Chisturile ganglionare provoacă dureri în mână atunci când chisturile interferează cu mișcările normale ale articulațiilor și tendoanelor. Există alte tipuri de bulgări și umflături care pot apărea pe mâini și, dacă umflătura dvs. nu este un chist ganglionar, puteți investiga unele dintre celelalte cauze ale bulgărilor și umflăturilor de pe mâini.

Există multe alte cauze mai puțin frecvente ale durerii care ar trebui luate în considerare dacă nu se identifică o problemă mai frecventă. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați starea exactă care vă provoacă simptomele, deoarece acest diagnostic vă va ajuta să ghidați cel mai adecvat tratament.

Când să vezi un doctor

Cel mai adesea, durerile de mână se vor rezolva cu unele tratamente simple. Cu toate acestea, există unele afecțiuni care necesită un tratament mai urgent de către medicul dumneavoastră. Semnele referitoare la:

• Semne de infecție, inclusiv roșeață, febră și frisoane
• Deformitatea mâinii sau a degetelor după un prejudiciu
• Incapacitatea de a îndoi degetele sau de a face un pumn
• Amorțirea amorțirii la degete sau la mână
• Durere care nu se ameliorează cu tratamente simple

Diagnostic

Examinarea mâinii este un subiect complex și aprofundat. Un examinator calificat poate izola articulații, tendoane și ligamente specifice pentru a le evalua funcția. Zeci de teste specifice au fost descrise pentru a evalua diferitele probleme diferite care pot provoca dureri de mână.

Acestea fiind spuse, majoritatea clinicienilor vor efectua o evaluare de bază și apoi vor selecta teste specifice axate pe problema dvs. individuală. O examinare tipică va începe cu o evaluare a următoarelor caracteristici ale mâinii tale:

• Aspect
• Sensibilitate
• Mobilitate
• Stabilitate
• Putere

Multe teste imagistice diferite pot fi efectuate pentru a evalua funcția mâinii. Cel mai frecvent test este o radiografie a mâinii. Efectuarea unei raze X poate fi utilă pentru a determina sănătatea oaselor și articulațiilor, alinierea și deformările mâinii.

Atunci când este nevoie de imagistică suplimentară, testele pot include ultrasunete, CT sau studii RMN. Studiile de laborator pot fi utile dacă există o preocupare de infecție sau tulburare autoimună.

Tratament

Majoritatea afecțiunilor mâinilor vor răspunde la câteva tratamente simple. Nu fiecare afecțiune este tratată cel mai bine cu fiecare dintre aceste modalități, prin urmare, asigurați-vă că înțelegeți cauza simptomelor dumneavoastră înainte de a începe un program de tratament.

• Odihnă: Multe cauze ale durerii de mână sunt rezultatul sindroamelor repetitive sau de suprautilizare. Aceste condiții apar de obicei după efectuarea de activități repetitive și de multe ori se vor rezolva odihnindu-se. Prin evitarea activității, simptomele inflamației pot dispărea și disconfortul se va rezolva adesea cu odihnă, timp și fără tratament suplimentar.
• Atele: În situațiile în care durerea este mai semnificativă și odihna nu controlează în mod adecvat simptomele, o simplă atelă sau bretele vor permite mâinii să se odihnească și inflamația să dispară. Persoanele care prezintă simptome recurente pot purta un aparat dentar în timpul unei activități pentru a preveni apariția simptomelor.
• Aplicare gheață: Gheața este un instrument util pentru a controla inflamația și a atenua durerea. Aplicând gheață pe o zonă de inflamație, puteți reduce umflarea, controlând în același timp durerea. Nu tuturor le place senzația de gheață pe mâini (sunt o parte sensibilă a corpului), deci este posibil să nu funcționeze pentru dvs.
• Aplicarea căldurii: Aplicația de căldură funcționează adesea bine. Mulți oameni cu probleme recurente la mâini găsesc căldura calmează și le relaxează mâna. Trecând apă caldă peste mâini sau înfășurând o compresă umedă și caldă în jurul mâinii, se poate găsi calmarea durerii.
• Medicamente antiinflamatoare: Medicamentele antiinflamatoare orale, numite AINS, sunt utile pentru ameliorarea inflamației și a durerii. Aceste medicamente pot avea efecte secundare și trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a începe aceste medicamente. Există alternative la AINS, inclusiv terapii naturale și Tylenol, ambele putând fi modalități sigure de ameliorare a durerii.
• Terapia mâinilor: Terapeuții mâinilor sunt experți în terapie a mâinii. Adesea instruiți în terapia ocupațională, acești specialiști au multe modalități diferite care pot fi aplicate la o varietate de condiții ale mâinilor. De asemenea, pot ajuta la prevenirea reapariției simptomelor pe drum.

Un cuvânt de la Verywell

Funcția mâinii este esențială pentru multe activități pe care le desfășurăm în fiecare zi. Mâna cuprinde un aranjament complex de oase, ligamente, tendoane, mușchi și nervi. Fără funcționarea corectă a uneia dintre aceste structuri, multe activități normale pot fi dificil de realizat.

Durerea de mână este un semn comun de rănire a uneia dintre structurile mâinii. Evaluarea durerii de mână necesită o istorie atentă a problemei, o examinare de către o persoană cu cunoștințe despre funcția complexă a mâinii și, eventual, studii care pot imagina sau testa funcția mâinii. Împărțind acest puzzle complex de informații, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să ghidați cel mai adecvat tratament al afecțiunii dumneavoastră.

Exerciții de încheietură și mâini cu obiecte de uz casnic

• Acțiune
• Flip
• E-mail