Conţinut
Reabilitarea cardiacă se referă la un program structurat de exerciții și educație conceput pentru a vă ajuta să vă întoarceți la o stare de fitness și funcționalitate optimă în urma unui eveniment precum un atac de cord. Este de obicei furnizat de o echipă de specialiști în diverse setări; acești profesioniști din domeniul sănătății lucrează împreună pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea funcțională, să reduceți factorii de risc legați de leziunile cardiace și să vă ajutați, împreună cu familia dvs., să gestionați efectele psihosociale care vă pot influența recuperarea după un atac de cord.Fizioterapeuții lucrează ca membri ai echipei de reabilitare cardiacă, ajutând la evaluarea funcției cardiace, la evaluarea deficiențelor care vă pot limita mobilitatea și vă prescriu exerciții progresive și activitate fizică pentru a vă ajuta să vă întoarceți la stilul de viață normal după un eveniment cardiac.
Există patru faze ale reabilitării cardiace. Prima fază are loc în spital după evenimentul cardiac, iar celelalte trei faze apar într-un centru de reabilitare cardiacă sau acasă, după ce ați părăsit spitalul. Rețineți că recuperarea după un eveniment cardiac este variabilă; unii oameni navighează prin fiecare etapă, în timp ce alții pot avea dificultăți în a reveni la normal. Colaborați îndeaproape cu medicul dumneavoastră pentru a vă înțelege progresul și prognosticul după un eveniment cardiac.
Faza acută
Faza inițială a reabilitării cardiace are loc la scurt timp după evenimentul cardiac. Un kinetoterapeut de îngrijire acută va colabora îndeaproape cu medicii, asistenții medicali și alți profesioniști în reabilitare pentru a vă ajuta să vă recâștigați mobilitatea.
Dacă ați suferit o leziune cardiacă severă sau o intervenție chirurgicală, cum ar fi o intervenție chirurgicală pe cord deschis, terapeutul dvs. fizic poate începe să lucreze cu dvs. în unitatea de terapie intensivă (UCI). Odată ce nu mai aveți nevoie de supravegherea intensivă și îngrijirea ICU, puteți fi mutat într-o unitate cardiacă treptată.
Obiectivele inițiale ale fazei 1 de reabilitare cardiacă includ:
- Evaluează-ți mobilitatea și efectele pe care le are mobilitatea funcțională de bază asupra sistemului tău cardiovascular
- Colaborați cu medici, asistenți medicali și alți terapeuți pentru a vă asigura că are loc o planificare adecvată a externării
- Prescrieți exerciții sigure pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți mobilitatea și pentru a vă îmbunătăți capacitatea cardiacă.
- Vă ajută să vă mențineți precauțiile sternale în cazul în care ați suferit o intervenție chirurgicală pe cord deschis.
- Abordați orice factor de risc care poate duce la evenimente cardiace
- Prescrieți un dispozitiv de asistență adecvat, cum ar fi un baston sau un mers, pentru a vă asigura că vă puteți deplasa în siguranță
- Colaborați cu dvs. și familia dvs. pentru a oferi educație cu privire la starea dumneavoastră și la beneficiile și riscurile așteptate asociate cu un program de reabilitare cardiacă
Odată ce a avut loc o vindecare semnificativă, este posibil să fiți externat acasă pentru a începe faza a doua de dezintoxicare cardiacă.
Faza subacută
Odată ce părăsiți spitalul, programul dvs. de reabilitare cardiacă va continua la un ambulatoriu. Faza a doua a reabilitării cardiace durează de obicei între trei și șase săptămâni și implică monitorizarea continuă a răspunsurilor cardiace la exerciții și activitate.
Un alt aspect important al fazei a doua de reabilitare cardiacă este educarea despre procedurile adecvate de exercițiu și despre modul de auto-monitorizare a ritmului cardiac și a nivelurilor de efort în timpul exercițiului. Această fază se concentrează în jurul valorii de revenire sigură la mobilitatea funcțională, în timp ce vă monitorizați ritmul cardiac.
Spre sfârșitul fazei a doua, ar trebui să fiți gata să începeți exerciții și activități mai independente.
Terapie intensivă ambulatorie
Faza a treia a reabilitării cardiace implică exerciții mai independente și de grup. Ar trebui să vă puteți monitoriza ritmul cardiac, răspunsul simptomatic la exercițiu și evaluarea efortului perceput (RPE). Terapeutul dvs. fizic va fi prezent în această fază pentru a vă ajuta să creșteți toleranța la exerciții și pentru a monitoriza orice schimbări negative care pot apărea în timpul acestei faze de reabilitare cardiacă.
Pe măsură ce devii din ce în ce mai independent în timpul fazei a treia a reabilitării cardiace, terapeutul tău fizic poate ajuta la adaptarea unui program de exerciții, inclusiv flexibilitate, întărire și exerciții aerobice.
Condiționare continuă independentă
Faza finală a reabilitării cardiace este propria dvs. condiționare independentă și continuă. Dacă ați participat pe deplin la cele trei faze anterioare, atunci ar trebui să aveți cunoștințe excelente despre starea dvs. specifică, factorii de risc și strategiile pentru a vă menține starea de sănătate optimă.
Exercițiile fizice independente și condiționarea sunt esențiale pentru menținerea unei sănătăți optime și prevenirea posibilelor probleme cardiace viitoare. În timp ce faza a patra este o fază de întreținere independentă, terapeutul dvs. fizic este disponibil pentru a ajuta la modificarea rutinei actuale de exerciții, pentru a vă ajuta să obțineți condiții fizice și bunăstare.
Un cuvânt de la Verywell
Un eveniment cardiac neașteptat, cum ar fi un atac de cord sau o intervenție chirurgicală pe cord deschis, poate fi o experiență înfricoșătoare și care îți poate schimba viața. Lucrând îndeaproape cu medicul dumneavoastră și echipa de dezintoxicare și participând pe deplin la cele patru faze ale reabilitării cardiace, vă puteți crește șansele de a reveni la starea de sănătate optimă rapid și în siguranță.