Conţinut
S-a vorbit mult despre hormonul dehidroepiandrosteron sau DHEA și despre modul în care aceasta afectează sexualitatea noastră, precum și sănătatea noastră mentală și fizică. DHEA oferă o ușurare eficientă pentru problemele sexuale, probleme de sănătate mintală sau probleme de sănătate fizică? Sau cumpărarea DHEA este o risipă din banii tăi?Ce este DHEA?
DHEA este un hormon steroid și precursorul androgenilor (testosteronul) la femei. Glandele suprarenale produc majoritatea DHEA prezentă la femei, în timp ce ovarele contribuie cu o cantitate minimă de acest hormon steroid puternic.
Nivelurile de DHEA scad în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. Până la 80 de ani, cantitatea de DHEA produsă de corpul tău este de doar cinci până la 10% din cantitatea produsă la cel mai înalt nivel în tinerețe și la vârsta adultă timpurie.
Multe afirmații au fost susținute pentru DHEA. Este posibil să fi auzit că poate:
- crește-ți nivelul de energie
- vă ajută să slăbiți
- încetini procesul de îmbătrânire
- crește-ți sistemul imunitar
- reduceți riscul de cancer și boli de inimă
- îmbunătăți-ți memoria
Cu toate acestea, oamenii de știință încă nu înțeleg cum funcționează DHEA, care este scopul său în organism și dacă DHEA este sigură și eficientă.
Descoperiri recente
Potrivit unui mic studiu german publicat în New England Journal of Medicine (NEJM), cercetătorii au descoperit că DHEA a îmbunătățit sexualitatea și bunăstarea la 24 de femei diagnosticate cu insuficiență suprarenală.
Studiul dublu-orb a constatat că femeile care au luat 50 mg de DHEA zilnic au raportat creșteri semnificative în cât de des se gândeau la sex, cât de interesate erau de activitatea sexuală și nivelurile lor de satisfacție sexuală atât mentală, cât și fizică.
Aceste femei au raportat, de asemenea, îmbunătățirea problemelor de sănătate mintală, cum ar fi trăsăturile obsesiv-compulsive, depresia, anxietatea și alte condiții psihologice. Cele mai semnificative îmbunătățiri au fost observate la patru luni după începerea tratamentului.
Efectele secundare au fost raportate de aproape 20% dintre participanții la studiu și au inclus pielea grasă, acneea și creșterea părului corpului. În plus, o femeie a raportat căderea părului. Reducerea cantității de DHEA pe care a luat-o femeia a pus capăt căderii părului.
Un alt studiu mic pe 22 de pacienți bărbați și femei diagnosticați cu depresie majoră, publicat în Jurnalul American de Psihiatrie, a constatat o scădere cu 50% a depresiei la aproape jumătate dintre participanții care au luat DHEA. Autorii studiului afirmă că sunt necesare studii mai mari pentru a evalua siguranța administrării DHEA și că hormonul trebuie administrat numai sub supraveghere medicală.
Deci, ar trebui să suplimentez cu DHEA?
Unii cred că DHEA este util pentru terapia de substituție hormonală în timpul menopauzei și sugerează administrarea de doze mici din acest supliment. Cu toate acestea, rămâne o controversă considerabilă în ceea ce privește suplimentarea cu acest hormon puternic și este recomandată o cercetare atentă înainte de a începe să luați acest supliment.
Problema majoră a studiilor privind DHEA este că majoritatea au inclus doar un număr mic de participanți (așa cum sa menționat în studiile de mai sus).
O căutare pentru „DHEA” pe orice motor de căutare are ca rezultat multe pagini ale furnizorilor de suplimente DHEA. Este important să rețineți, înainte de a cumpăra oricare dintre aceste produse, fie online, fie la magazinul local, că suplimentarea cu DHEA nu a fost aprobat de FDA pentru nici o utilizare, și pentru că DHEA este clasificat ca supliment alimentar, producătorii de DHEA nu au nicio obligație să demonstreze că produsele lor sunt fie sigure, fie eficiente.
Înainte de a încerca orice suplimente OTC, este întotdeauna o idee bună să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră.