Conţinut
- Cafeaua nu provoacă accident vascular cerebral
- Cafeaua și riscul de accident vascular cerebral
- Pastile de cafeină
- Cafeaua ajută supraviețuitorii accidentului vascular cerebral
- Moderația este cheia
Prietenii care își doresc bine sfătuiesc adesea băutorii grei de cafea să reducă. Dar, de ani de zile, oamenii s-au întrebat dacă cafeaua este într-adevăr dăunătoare sau dacă ar putea fi utilă atunci când vine vorba de afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi accidentul vascular cerebral.
Numeroase studii de cercetare științifică au fost concepute pentru a răspunde la această întrebare. Și vestea este destul de bună pentru băutorii de cafea.
Cafeaua nu provoacă accident vascular cerebral
Mai multe experimente au avut ca scop determinarea dacă cafeaua crește riscul de accident vascular cerebral. Pentru voi iubitorii de cafea, vestea bună este că nu s-a constatat că cafeaua provoacă un accident vascular cerebral sau vă crește riscul de accident vascular cerebral dacă aveți o sănătate bună, pentru început.
Deoarece cafeaua conține cofeină, poate fi periculoasă pentru persoanele cu hipertensiune arterială severă, boli de inimă sau convulsii. Cafeaua are, de asemenea, un impact asupra durerii de cap și poate provoca durere pentru unii, în timp ce ameliorează durerea pentru alții. Dar, în ceea ce privește riscul de accident vascular cerebral, cu excepția cazului în care aveți o contraindicație pentru sănătate a cofeinei, atunci nu trebuie să vă faceți griji.
Cafeaua și riscul de accident vascular cerebral
Rezultatul surprinzător al tuturor acestor experimente de cercetare este că cafeaua este asociată cu un risc scăzut de accident vascular cerebral. Mai multe studii de cercetare au arătat că consumul între 2-4 căni de cafea pe zi este de fapt corelat cu riscul redus de accident vascular cerebral.
Motivul fiziologic al acestui rezultat se datorează probabil unei combinații de efecte variate ale cafelei asupra organismului. Cafeaua se schimbă în fiziologia vaselor de sânge și modifică fluxul sanguin în moduri care pot ajuta la prevenirea hipertensiunii.
În plus, efectele cafelei pot reduce probabilitatea apariției cheagurilor de sânge dăunătoare. Cafeaua ar putea reduce și nivelul colesterolului. Această acțiune de reducere a colesterolului este benefică deoarece colesterolul ridicat din sânge crește probabilitatea de a avea un accident vascular cerebral.
S-a demonstrat că cafeaua conține o serie de componente active care au proprietăți antioxidante. Antioxidanții sunt substanțe chimice care s-au dovedit a reduce riscul de accident vascular cerebral, precum și de a reduce daunele cauzate de un accident vascular cerebral.
Pastile de cafeină
În ciuda beneficiilor cafelei, trebuie totuși să o luați încet când vine vorba de aportul de cofeină. Medicamentele și pastilele care conțin cofeină, unul dintre ingredientele active găsite în cafea, au fost asociate cu un risc crescut de accident vascular cerebral.
Megadozele cofeinei - chiar și cele care se găsesc fără prescripție medicală fără pastile de cafeină și băuturile energizante - pot provoca o reacție fizică periculoasă numită vasospasm. Vasospasmul este închiderea bruscă a vaselor de sânge care poate întrerupe brusc fluxul normal de sânge către creier - provocând un accident vascular cerebral ischemic sau un accident vascular cerebral hemoragic.
Cafeaua ajută supraviețuitorii accidentului vascular cerebral
Cea mai surprinzătoare veste este că cafeaua este benefică pentru unii pacienți care au suferit deja un accident vascular cerebral. După un accident vascular cerebral, una dintre cele mai frecvente probleme este instabilitatea posturală. Aceasta înseamnă o senzație generală de tulburare, amețeală sau probleme de echilibru.
Majoritatea supraviețuitorilor accidentului vascular cerebral suferă de un anumit grad de afectare a echilibrului, deoarece echilibrul necesită interacțiune între multe regiuni ale creierului. Într-un experiment de cercetare, supraviețuitorii accidentului vascular cerebral care au consumat cofeină, una dintre componentele cafelei, s-au descurcat mai bine la testele de echilibru postural pe care le făcuseră înainte de a consuma cofeină.
Acest lucru se datorează probabil faptului că cofeina crește vigilența activând temporar sau „trezind” anumite zone ale creierului, angajând regiunile necesare pentru un echilibru adecvat.
Moderația este cheia
Unele alimente și băuturi obișnuite s-au dovedit științific că vă ajută să reduceți riscul de accident vascular cerebral. Moderarea este întotdeauna cheia atunci când vine vorba de vin, soia și vitamine, toate acestea putând contribui la reducerea șanselor de accident vascular cerebral. Dar, în exces, oricare dintre acestea vă poate crește riscul de accident vascular cerebral. Cea mai bună veste este că obiceiul tău de cafea poate fi de fapt bun pentru tine!