Conţinut
D-manoză (sau manoză) este un tip de zahăr găsit în mai multe fructe și legume, inclusiv afine, coacăze negre și roșii, piersici, fasole verde, varză și roșii. De asemenea, este produs în organism din glucoză, o altă formă de zahăr.Ca supliment alimentar, D-manoză este adesea susținută ca un mod natural de a trata și preveni o infecție a tractului urinar (ITU) sau infecția vezicii urinare (cistita). Deși sunt necesare mai multe cercetări, studiile preliminare sugerează că suplimentul ar merita explorat.Deoarece tratamentul pentru ITU frecvente este utilizarea pe termen lung a dozei mici de antibiotice (șase luni sau mai mult), tratamentul non-antibiotic pentru acest tip de infecție - care reprezintă mai mult de șase milioane de vizite medicale pe an - ar ajuta la prevenirea rezistență la antibiotic.
Beneficii pentru sănătate
O serie de studii mai mici au sugerat că D-manoză poate împiedica aderarea bacteriilor la celulele care acoperă tractul urinar. Cercetări publicate în 2008 în jurnal Plus unu a demonstrat că D-manoză poate ajuta la oprire E coli (bacteriile responsabile de marea majoritate a ITU) de la lipirea celulelor din tractul urinar.
Un studiu publicat în Jurnalul Mondial de Urologie în 2014 a examinat utilizarea D-manozei pentru a preveni infecțiile recurente ale tractului urinar. După o săptămână de tratament inițial cu antibiotice pentru o ITU acută, 308 de femei cu antecedente de ITU recurente au luat pulbere de D-manoză, antibioticul nitrofurantoină sau nimic timp de șase luni.
În cursul perioadei de șase luni, rata UTI recurente a fost semnificativ mai mare la femeile care nu au luat nimic în comparație cu cele care au luat D-manoză sau nitrofurantoină. Au fost raportate mai puține efecte secundare cu D-manoză comparativ cu antibioticul. Principala observată a fost diareea, care a apărut la 8% dintre femeile care au luat D-manoză.
Un mic studiu pilot efectuat pe 43 de femei, publicat în 2016, a constatat că D-manoză administrată de două ori pe zi timp de trei zile, urmată de o dată pe zi timp de 10 zile, a dus la o îmbunătățire semnificativă a simptomelor, a rezoluției UTI și a calității vieții. Cei care au primit D-manoză timp de șase luni după tratament au avut o rată de recurență mai mică decât cei care nu au luat nimic.
Deși D-manoză arată promițătoare, o revizuire a studiilor publicate în 2015 a concluzionat că D-manoză (și alte remedii non-farmaceutice, cum ar fi sucul de afine și vitamina C) sunt inadecvate pentru a înlocui antibioticele în tratarea ITU.
Efecte secundare posibile
Efectele secundare frecvente ale D-manozei includ balonare, scaune libere și diaree. Deoarece D-manoză este excretată din organism prin urină, există, de asemenea, o anumită îngrijorare cu privire la faptul că dozele mari pot răni sau afecta rinichii.
Deoarece D-manoză poate modifica nivelul zahărului din sânge, este crucial ca persoanele cu diabet să fie prudente atunci când utilizează suplimente de D-manoză. Nu se știe suficient despre siguranța suplimentului în timpul sarcinii sau alăptării, deci ar trebui evitat. Copiii nu trebuie să ia și D-manoză.
De regulă, autotratarea unei UTI cu D-manoză sau evitarea sau întârzierea îngrijirii standard nu este recomandată deoarece poate duce la complicații grave, inclusiv o infecție renală (pielonefrita) și chiar leziuni renale permanente.
Dozare și preparare
Se știe puțin despre siguranța pe termen lung a D-manozei sau la ce doză suplimentul poate fi considerat dăunător sau toxic. Dar dozele de până la două grame pe zi pentru a preveni ITU și trei grame pentru a trata ITU au fost, de asemenea, utilizate în studii.
În timp ce D-manoză este de obicei considerată sigură deoarece apare în mod natural în multe alimente, doze mai mari decât cele consumate prin diete normale pot prezenta probleme de sănătate necunoscute; pur și simplu nu se știe în acest stadiu.
Un cuvânt de la Verywell
Este important să rețineți că suplimentele alimentare nu au fost testate pentru siguranță și sunt în mare parte nereglementate. Când cumpărați suplimente, căutați produse care au fost certificate de ConsumerLabs, Convenția farmaceutică din SUA sau NSF International. Aceste organizații nu garantează că un produs este sigur sau eficient, dar indică faptul că a fost supus testării pentru calitate.
Dacă încă vă gândiți să încercați D-manoză pentru a trata o ITU (sau o luați în considerare în scop preventiv), discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră pentru a cântări avantajele și dezavantajele și decideți dacă este cea mai bună opțiune pentru dvs.