Conţinut
Durerea în articulația degetului mare de la degetul mare te poate face să te mizerezi. Prima articulație metatarsofalangiană este articulația care leagă degetul mare de la primul os metatarsian al antepiciorului. Chiar dacă articulațiile degetelor de la picioare sunt mici, ele sunt importante pentru o funcționare sănătoasă a piciorului.Aceste articulații suportă o solicitare semnificativă de greutate. Când le doare, ai o zi proastă. Unele dintre problemele care apar cel mai frecvent la această articulație includ aceste cinci condiții.
Inflamaţie la picior
Un bunion este o umflătură mare, nodulară, peste articulația degetului mare, care este asociată cu o afecțiune comună a piciorului, cunoscută sub numele de deformare de hallux valgus. În afară de apariția unei umflături, hallux valgus provoacă o schimbare în poziția degetului mare, determinând în timp să se îndrepte spre degetele mai mici. articulația degetului mare.
Bujonii sunt cauzați de o articulație degetului mare de la degetul mare și nu sunt creșteri osoase, ceea ce este o concepție greșită obișnuită.
În timp ce majoritatea bunionilor se datorează biomecanicii defectuoase a piciorului, afecțiuni precum artrita reumatoidă pot duce la o deformare a bunionului.
Vestea bună este că există lucruri pe care le puteți face pentru a minimiza simptomele bunionului dacă aveți unul (sau doi). Iată câteva strategii de luat în considerare:
- Purtați încălțăminte plată, extensibilă, cu o cutie largă pentru a permite spațiu suplimentar în jurul degetului mare. Acest lucru va reduce presiunea asupra bunionului.
- Așezați un tampon peste bunion pentru a preveni frecarea și iritarea.
- Efectuați exerciții de întindere pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor.
- După ce vă exersați pe picioare, aplicați un pachet rece peste bunion (asigurați-vă că ați pus un prosop de hârtie sau o cârpă între pachet și piele).
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să luați un antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul, dacă bunionul dvs. este dureros sau umflat.
Dacă disconfortul dvs. persistă în ciuda acestor măsuri simple, un podolog (un medic specializat în condițiile piciorului) vă poate potrivi cu inserțiile speciale de pantofi (orteză) pentru a vă susține degetul mare. Podologul dvs. vă poate oferi, de asemenea, atele degetelor pe care le purtați noaptea pentru a realinia degetul mare în timp ce dormiți.
Dacă aceste măsuri nu funcționează și încă suportați dureri sau dificultăți de mers pe jos, podologul dvs. vă poate îndruma către un chirurg de la picioare. Există câteva proceduri chirurgicale diferite care pot fi făcute pentru repoziționarea osului și îndepărtarea umflăturii.
O privire de ansamblu asupra BunionsArtrită
Cea mai frecventă formă de artrită care afectează articulația degetului mare este osteoartrita, cauzată de degenerarea cartilajului articular. Osteoartrita la nivelul articulației degetului mare de la picior se poate dezvolta din probleme cu structura și funcționarea piciorului, ducând la uzură excesivă.
Traumatisme, cum ar fi o fractură sau luxația degetului mare, de asemenea, poate duce la osteoartrita. Alte tipuri de artrită mai puțin frecvente care afectează degetul mare includ artrita reumatoidă și artrita psoriazică.
Simptomele artritei degetului mare pot include durere, senzație de măcinare, rigiditate și umflături. Durerea osteoartritei degetului mare de la picior este, în general, mai vizibilă atunci când stai în picioare și mergi. Unele persoane cu osteoartrită a articulației degetului mare de la degetul mare dezvoltă o afecțiune numită hallux rigidus, în care există rigiditate neobișnuită a articulației, rezultând o extensie limitată a degetului mare.
Dacă artrita avansează, se pot dezvolta creșteri nodulare numite pinteni osoși care seamănă cu un bunion. Diferența este că, în timp ce jupânii se dezvoltă în interiorul piciorului, pintenii osoși din artrita avansată tind să se formeze deasupra articulației degetului mare. La fel ca jupânii, aceste măriri osoase pot crea o deformare hallux valgus în care degetul mare indică spre al doilea deget.
Măsurile simple pentru tratarea artritei articulației degetului mare de la degetul mare includ administrarea unui medicament antiinflamator pentru durere, cum ar fi un AINS, sub sfatul medicului dumneavoastră personal. Este posibil să vi se recomande să purtați pantofi cu talpă rigidă sau care se îndoaie la articulația degetului mare.
Kinetoterapia poate fi, de asemenea, utilă și uneori este nevoie de un steroid împușcat în articulație pentru a reduce durerea și inflamația articulațiilor. Mai puțin frecvent, este necesară o intervenție chirurgicală, pentru a îndepărta pintenii osoși (numiți cheilectomie) sau fuziunea osoasă a articulației.
O prezentare generală a artritei de la picioareGută
Guta este o afecțiune metabolică care poate afecta articulația degetului mare. Guta apare atunci când acidul uric se acumulează în sângele unei persoane, formând cristale care apoi se depun într-o articulație, de obicei articulația degetului mare. Termenul medical care descrie guta în articulația degetului mare este podagra.
Simptomele artritei gută includ o articulație roșie, fierbinte și intens dureroasă. Dacă atacurile de gută nu sunt tratate și apar în mod repetat timp de câțiva ani, pot apărea leziuni articulare. În plus, se pot forma tophi de gută, care sunt depozite de urat vizibile sau palpabile văzute pe deget.
Uneori, poate fi o provocare pentru un medic să facă distincția între artrita gută în articulația degetului mare și a unei articulații infectate. În acest caz, medicul dumneavoastră vă poate comanda un test de sânge pentru a verifica nivelurile de acid uric din sânge. Dacă este ridicat, acesta poate fi un indiciu că are loc un atac de gută - deși aceasta nu este o regulă grea și rapidă, ci doar un indiciu.
De multe ori, un medic va trebui să ia o probă de lichid în articulație pentru a testa cristalele de acid uric și pentru a face un diagnostic definitiv.
Tratamentul gutei în articulația degetului mare este de două ori, tratând atât degetul de la picior, cât și nivelurile ridicate de acid uric din sânge. Pentru deget de la picior, un atac de gută acută poate fi tratat cu un medicament eliberat pe bază de rețetă numit colchicină, un antiinflamator (cum ar fi un AINS) sau steroizi.
Pentru a ușura guta și a preveni atacurile viitoare, medicul dumneavoastră vă va recomanda probabil să pierdeți în greutate dacă sunteți supraponderal sau obez și să efectuați modificări dietetice, cum ar fi:
- Reducerea cărnii roșii, a fructelor de mare și a alcoolului
- Evitarea alimentelor și a băuturilor cu sirop de porumb bogat în fructoză
- Creșterea lactatelor cu conținut scăzut de grăsimi, a legumelor și a alimentelor din cereale integrale în dieta dumneavoastră
Dacă aveți mai multe atacuri de gută, medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament pe bază de rețetă pentru a reduce nivelul de acid uric din sânge.
Un exces de gutăSesamoidita
Oasele sesamoide ale piciorului sunt două oase mici găsite sub primul os metatarsian, lângă articulația degetului mare (prima articulație metatarsofalangiană). Ele stau într-un tendon care flectează degetul mare în jos.
Oasele sesamoide sunt supuse durerii și inflamațiilor cauzate de traume acute sau cronice. Sesamoidita este adesea legată de activități care implică echilibrarea degetelor de la picioare sau sărituri, cum ar fi dansul de balet sau baschetul. Fractura unui os sesamoid poate provoca simptome similare, adesea cu dureri semnificative sub mingea piciorului și în zona de sub articulația degetului mare.
Sesamoidita poate fi o afecțiune încăpățânată de tratat din cauza cantității de presiune purtătoare de greutate pe mingea piciorului în timpul mersului. De fapt, cazurile mai severe de sesamoidită sau fractura unui os sesamoid pot necesita o greutate fără greutate, cu cârje sau o gipsă. Fracturile sesamoidale pot necesita intervenții chirurgicale.
Sesamoidita care nu este asociată cu o fractură sau o ruptură a țesuturilor moi poate fi tratată cu odihnă de la activitate, căptușeală în jurul mingii piciorului și orteze de pantofi (suporturi de arc) pentru a ameliora presiunea solului de la bila piciorului.
Se pot oferi recomandări pentru pantofi, cum ar fi un pantof cu talpă tare sau un pantof cu fund rocker. Un pantof cu fund rocker este similar cu un pantof tonifiant, prin aceea că ambele au o talpă curbată care scade presiunea pe fundul degetelor.
O prezentare generală a sesamoiditeiDeget de la picioare gazon
Degetul de la gazon este o leziune obișnuită legată de sport și, ca și sesamoidita, se caracterizează prin durere pe fundul articulației degetului mare. Durerea provine dintr-o entorse, care este o leziune sau o rupere a ligamentului de la deget.
Denumirea de la picior de gazon provine de la legătura dintre această accidentare și sporturile practicate pe gazon artificial, cum ar fi fotbalul și fotbalul. Vătămarea apare atunci când degetul de la picioare suportă o forță excesivă în timp ce se flexează, cum ar fi atunci când un sportiv se împinge de la degetul mare când taie și aleargă.
Condițiile gazonului dur, pantofii sportivi și stresul de pe deget de la alergare pot contribui la această accidentare. În funcție de gradul de leziune, simptomele includ adesea o formă de umflare, decolorare și durere.
Tratamentul pentru degetul de la gazon este similar cu sesamoidita, concentrându-se pe scăderea stresului pe articulația degetului mare pentru a permite vindecarea. Pentru tulpina acută, este nevoie de gheață, elevație, protecția piciorului și uneori cârje. Este posibil ca leziunile mai grave să fie adresate unui chirurg de picior.
O prezentare generală a degetului de la picioare