Conţinut
Împreună cu alimentația sănătoasă, exercițiul fizic și activitatea mentală, trebuie să adăugăm nepoții de babysitting pe lista modalităților de a îndepărta demența?Potrivit unor cercetări recente, poate.
Ca parte a Proiectului pentru îmbătrânirea sănătoasă a femeilor din Australia, 186 de femei aflate în postmenopauză, cu vârste între 57 și 68 de ani, au participat la acest studiu, dintre care 120 erau bunici. Cogniția participanților a fost testată folosind mai multe instrumente de evaluare cognitivă diferite. Au fost, de asemenea, întrebați cu privire la frecvența în care își îngrijesc nepoții.
Rezultatele
Cercetătorii implicați în acest studiu au constatat că părea să existe un punct dulce pentru cunoaștere în ceea ce privește frecvența cu care bunicii își îngrijesc nepoții. Femeile care își îngrijesc nepoții o zi pe săptămână au demonstrat cele mai mari scoruri cognitive dintre toți participanții, inclusiv cei care nu au îngrijit deloc. Mai exact, rezultatele au arătat că memoria de lucru a beneficiat de bunici.
Acest studiu a concluzionat, de asemenea, că ar putea exista prea multe lucruri bune atunci când vine vorba de nepoți. Femeile care au raportat babysitting nepoți 5 sau mai multe zile pe săptămână au demonstrat abilități cognitive mai mici, în special în memorie, fluența verbală și viteza de procesare. Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că aceste femei și-au exprimat mai multă frustrare față de rolul lor de bunic, probabil din cauza supra-extinderii cantității de îngrijire.
Cercetări suplimentare
Un alt studiu care a folosit datele din proiectul de cercetare Studiul sănătății, îmbătrânirii și pensionării în Europa (SHARE) a constatat beneficii similare ale îngrijirii nepoților - fără o pierdere notabilă a acestor beneficii pentru cei care au făcut-o zilnic.
Acest studiu a implicat 6.274 de femei cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani care au avut cel puțin un copil. Testele care măsoară fluența verbală, calculul, rechemarea imediată și rechemarea întârziată au fost utilizate pentru a evalua cunoașterea.
Inițial, cercetătorii au observat că scorurile cognitive păreau mai mici pentru bunicii cărora le păsau zilnic nepoții. Cu toate acestea, s-au uitat mai atent la date și au observat că îngrijirea zilnică a bunicilor era mai probabil să fie efectuată de acei bunici mai în vârstă, pensionari, mai puțin implicați în activități sociale și cei cu un nivel de educație mai scăzut. Cercetătorii au concluzionat că aceste caracteristici (care sunt factori de risc pentru declinul cognitiv) au influențat rezultatele. După ce le-au luat în calcul, au stabilit că singura zonă cognitivă afectată negativ de îngrijirea zilnică a fost calculația - capacitatea de a calcula probleme simple de matematică. Autorii studiului au emis ipoteza că stresul sau oboseala furnizării de îngrijiri zilnice pot juca un rol în acea zonă a cunoașterii.
Acest studiu a concluzionat că îngrijirea nepoților, chiar și zilnic, nu a avut un impact negativ asupra scorurilor cognitive (altele decât scorul de calcul) și de fapt a îmbunătățit unele domenii ale capacității cognitive.De fapt, au descoperit că cei care au avut grijă zilnic de nepoți au obținut un scor mai bun în ceea ce privește fluența verbală decât cei care au avut grijă de nepoți doar o dată pe săptămână.
De ce ar putea să vă îngrijească nepoții să vă ajute creierul?
O teorie din spatele acestor rezultate este că mai multe studii anterioare au demonstrat o corelație între interacțiunea socială și reducerea riscului de demență. Interacțiunea cu copiii ar putea oferi un nivel important de interacțiune socială și activitate mentală care ar putea fi benefică pentru adult.