Conţinut
- Alăptarea copilului dumneavoastră
- Utilizarea suzetei
- Noțiuni introductive despre alăptare
- Alăptarea timpurie
- Sfaturi generale dincolo de primele câteva săptămâni
Alăptarea copilului dumneavoastră
Laptele de sân este alimentul perfect pentru bebelușul tău. Oferă bebelușului dvs. multe avantaje în comparație cu formula. Laptele dvs. conține cantitatea potrivită de substanțe nutritive. Și este delicat cu privire la dezvoltarea stomacului, a intestinelor și a altor sisteme ale corpului bebelușului.
Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă cu tărie alăptarea exclusivă pentru cel puțin 6 luni. Alăptarea exclusivă înseamnă că bebelușul dvs. are doar lapte matern timp de 6 luni. Asta înseamnă să-i oferi bebelușului lapte de sân din sânii tăi sau din sticle. Nu-i dați bebelușului apă, apă cu zahăr sau formulă.
Utilizarea suzetei
AAP recomandă utilizarea suzetelor pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS). Pentru mamele care alăptează, AAP recomandă așteptarea până când alăptarea este bine stabilită, astfel încât suzeta să nu înlocuiască hrănirea pentru care bebelușii trebuie să crească. Alăptarea bine stabilită înseamnă că:
Bebelușul își poate pune cu ușurință gura în jurul mamelonului și se poate bloca
Alăptarea este confortabilă pentru dumneavoastră
Bebelușul tău cântărește mai mult decât greutatea sa inițială la naștere
Aceste etape sunt de obicei atinse după primele 3 sau 4 săptămâni.
Noțiuni introductive despre alăptare
Laptele și modul în care alăptați se schimbă pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă. Rutina de hrănire a unui nou-născut este diferită de cea a unui alăptat în vârstă de 6 luni. Pe măsură ce bebelușul crește, substanțele nutritive din lapte se adaptează nevoilor bebelușului în creștere. Proprietățile antiinfecțioase cresc, de asemenea, dacă dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră sunteți expus unor bacterii sau virusuri noi. Iată cum să începeți:
Alăptarea timpurie
Primele câteva săptămâni de alăptare reprezintă o perioadă de învățare atât pentru dvs., cât și pentru bebeluș. Este nevoie de timp pentru ca amândoi să lucrați ca o echipă coordonată. Aveți răbdare pe măsură ce vă recuperați după naștere, dezvoltați o rutină zilnică și deveniți confortabil cu alăptarea. Țineți evidența hrănirilor și a scutecelor umede. Acest lucru îl poate ajuta pe furnizorul de asistență medicală al copilului dvs. să evalueze cum merg alimentele dvs.
Ziua 1
Majoritatea copiilor sănătoși pe termen lung sunt gata și dornici să înceapă să alăpteze în primele jumătate de oră până la 2 ore după naștere. Această primă oră sau 2 este un moment important pentru bebeluși să alăpteze și să fie alături de mamele lor. AAP recomandă ca bebelușii să fie așezați pielea pe piele împreună cu mama lor imediat după naștere (sau atunci când atât dvs., cât și bebelușul dvs. sunteți capabili). Pielea la piele înseamnă a-ți așeza copilul gol cu stomacul în jos pe pieptul tău gol. Acest lucru menține bebelușul cald, ajută la menținerea glicemiei copilului și ajută copilul să alăpteze pentru prima dată. Este recomandat ca bebelușii să fie păstrați pielea pe piele cel puțin 1 oră sau mai mult dacă copilul nu a alăptat încă.
După aceste prime câteva ore de a fi treji, bebelușii se vor comporta adesea somnoroși sau somnolenți. Unii bebeluși sunt mai interesați să doarmă decât să mănânce în zilele de naștere. Vă puteți aștepta să schimbați doar câteva scutece în primele 24 de ore.
Zilele 2-4
S-ar putea ca bebelușul dvs. să aibă nevoie de antrenament cu blocarea și suptul. Dar, în a doua zi, bebelușul ar trebui să înceapă să se trezească și să arate pregătirea pentru hrănire la fiecare 1 1/2 până la 3 ore, pentru un total de 8 până la 12 hrăniri în 24 de ore. Aceste hrăniri frecvente oferă copilului tău primul lapte bogat în anticorpi (colostru) și le spune sânilor să facă mai mult lapte. Lăsați copilul să alăpteze pe un singur sân până când ați terminat. Apoi, puteți să vă schimbați și să vă transformați bebelușul înainte de a oferi celălalt sân. Dacă bebelușul nu este interesat de alăptare, începeți cu al doilea sân la următoarea hrănire.
La fel ca în ziua 1, probabil că veți schimba doar câteva scutece umede și murdare în a doua și a treia zi ale bebelușului. Nu vă mirați dacă bebelușul pierde în greutate în primele două zile. Numărul de scutece se schimbă, iar greutatea bebelușului dvs. va crește la intrarea laptelui.
Este normal să aveți crampe uterine în primele câteva zile de alăptare. Acesta este un semn pozitiv că suptul bebelușului a declanșat o scădere a laptelui. De asemenea, înseamnă că uterul tău se contractă, ceea ce ajută la diminuarea sângerărilor. O asistentă medicală vă poate administra medicamente înainte de hrănire, dacă este necesar pentru disconfort. Unele mame simt pe scurt o furnicătură, ace și picioare, sau înroșirea căldurii sau a răcorii prin sâni cu lăsarea laptelui. Alții nu observă nimic diferit, cu excepția ritmului de supt al bebelușului.
Bebelușul tău încă învață. Deci, sfarcurile dvs. pot fi dureroase atunci când bebelușul se blochează pe sau în timpul hrănirii. Alți factori pot contribui, de asemenea, la această sensibilitate, dar de obicei este ușoară și dispare până la sfârșitul primei săptămâni. Spuneți asistentei medicale dacă sensibilitatea continuă sau se înrăutățește sau dacă sfarcurile vă sunt crăpate. Asistenta sau furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate recomanda un consultant în lactație. Este cineva specializat în alăptare.
Zilele 3 - 5
Veți avea mult mai mult lapte la 3 sau 4 zile după naștere. Când cantitatea de lapte crește, se spune că laptele a intrat. Deoarece bebelușul dvs. bea mai mult la fiecare hrănire, el sau ea se poate îndepărta după hrănire și poate acționa mai mulțumit. În termen de 12 până la 24 de ore, ar trebui să schimbați mai multe scutece umede. Numărul scutecelor murdare crește și el, iar scaunele ar trebui să se schimbe. Se vor schimba de la meconiu, primele mișcări intestinale ale bebelușului, care sunt lipicioase și întunecate, la un scaun galben muștar, slăbit și dezgustător.
Creșterea în greutate ar trebui, de asemenea, să crească în decurs de 24 de ore de la această creștere a producției de lapte, astfel încât bebelușul dvs. începe să câștige cel puțin 1/2 uncie (15 g) pe zi. Este posibil să observați că sânii dvs. se simt mai plini, mai grei sau mai calzi când intră laptele. Cel mai important lucru de făcut atunci când laptele intră pentru prima dată este să vă hrăniți copilul frecvent, golindu-vă sânii des și complet.
Angorjarea sânilor
Sânii dvs. se pot umple excesiv de lapte (înghițit). Acest lucru le face umflate și dureroase. S-ar putea ca bebelușul dvs. să aibă probleme în a se bloca dacă sânii sunt înghițiți. Hrănirea frecventă și la cerere va ajuta la prevenirea acestui lucru, dar dacă se întâmplă:
Exprimă niște lapte. Aceasta înseamnă să scoateți o cantitate mică din sâni și apoi să lăsați bebelușul să se blocheze. Un duș cald sau comprese calde chiar înainte sau în timpul exprimării vă pot ajuta.
Alăptați sau exprimați laptele manual sau pompa de sân frecvent (la fiecare 1 până la 2 ore). Sânii dvs. ar trebui să se simtă mai moale după alăptare sau pompare.
Dacă durerea este severă, puteți pune un pachet de gheață pe sâni. Păstrați-l pe sâni timp de 15 până la 20 de minute după alăptare sau pompare. Pentru a face un pachet de gheață, puneți cuburi de gheață într-o pungă de plastic care sigilează în partea de sus. Înfășurați punga într-un prosop sau o cârpă subțire. Nu puneți niciodată gheață sau un pachet de gheață direct pe piele.
Zilele 5-28
Bebelușul dvs. se va îmbunătăți la alăptare pe măsură ce prima lună progresează. Așteptați-vă să vă hrăniți bebelușul de aproximativ 8 până la 12 ori în 24 de ore. Lăsați copilul să vă spună când a terminat de mâncat. Când bebelușul se detașează de la mamelon, puteți oferi celălalt sân. Unii bebeluși se hrănesc mai bine între sâni dacă le schimbați scutecele și le răniți. De obicei, un copil va alăpta pentru o perioadă mai scurtă la al doilea sân. Uneori, el sau ea ar putea să nu vrea deloc să se hrănească cu al doilea sân. Pur și simplu oferiți al doilea sân mai întâi la următoarea hrănire.
Copilul dvs. ar trebui să continue să:
Înmuiați 6 sau mai multe scutece pe zi cu urină limpede sau galben pal
Treceți 3 sau mai multe scaune galbene, libere sau caș ca în fiecare zi
Crește în greutate. Bebelușii câștigă de obicei 2/3 uncii până la 1 uncie în fiecare zi, până la vârsta de 3 luni.
Discutați cu furnizorul de asistență medicală al bebelușului dvs. dacă credeți că bebelușul nu mănâncă suficient.
Sfaturi generale dincolo de primele câteva săptămâni
Fiecare copil este diferit. Unii vor mânca repede, iar alții vor dura mai mult timp pentru a savura fiecare picătură. Alții vor face pauze frecvente în timpul fiecărei hrăniri. Este important să lăsați copilul să conducă fiecare hrănire. Această detașare de sine va crește cantitatea de lapte cu grăsimi mai mari și lapte cu calorii mai mari (laptele posterior) pe care bebelușul îl va primi. Dar odată ce sânul este în mare parte gol, unii bebeluși își vor dori să suge ca o modalitate de auto-calmare. De-a lungul timpului, veți putea spune când bebelușul dvs. trece la această suptare auto-liniștitoare. Dacă bebelușul tău continuă să sugereze în acest fel și este dureros, detașează-l ușor. Dacă alăptarea este bine stabilită, puteți oferi în schimb o suzetă. Dacă nu sunteți sigur dacă bebelușul este plin, încercați să oferiți celălalt sân.
Bebelușul dvs. va trece probabil prin câteva perioade de creștere de 2 până la 4 zile. În acest timp, el sau ea vor părea că vor să mănânce aproape 24 de ore. Bebelușii au adesea o creștere între 2 și 3 săptămâni, 4 până la 6 săptămâni și din nou la aproximativ 3 luni. Este important să lăsați un bebeluș să se hrănească mai des în timpul acestor apariții. În câteva zile, bebelușul dvs. va reveni la un model mai tipic.
Lăsați copilul să stabilească ritmul pentru alăptare. Acordați atenție indicațiilor sale de hrănire. Iată câteva exemple de indicii de hrănire:
Întorcând capul spre sân
Linsul buzelor
Lovind buzele
Fiind treaz
Plâns (acesta este un semn târziu al foamei)
Numărul de hrăniri de care are nevoie fiecare copil și durata în care durează fiecare hrănire vor varia de la copil la copil. De asemenea, capacitatea de producție și stocare a laptelui fiecărei mame este diferită. Încercarea de a forța un copil alăptat să aștepte mai mult între hrănire sau să se potrivească unui anumit program de hrănire poate duce la o creștere slabă în greutate.