Conţinut
- Tratamente Do-It-Yourself
- Terapia musculară
- Tratamente medicale
- SIDA pentru uscare pentru probleme de control al vezicii urinare
Tratamente Do-It-Yourself
- Exerciții de mușchi pelvian: Există exerciții simple pe care le puteți învăța, care vă vor permite să vă consolidați mușchii din apropierea uretrei. Acestea se numesc exerciții de mușchi pelvian sau exerciții Kegel și trebuie să petreceți doar câteva minute pe zi pe ele.
- Antrenamentul vezicii urinare: Vă puteți antrena vezica urinară pentru a menține mai bine urina. Respectați un program pentru depozitarea și eliberarea urinei. În timp, este posibil să puteți reduce dorința de a urina.
- Pierdere în greutate: Uneori, greutatea suplimentară poate provoca probleme de control al vezicii urinare. Un plan bun de masă și un program de exerciții fizice pot duce la pierderea în greutate.
- Cura de slabire: Unele alimente și băuturi îngreunează controlul urinei. Acestea includ produse cu cofeină - cum ar fi cafea, ceai, cola sau ciocolată - și alcool. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate sugera cum să vă schimbați dieta pentru un control mai bun al vezicii urinare.
Terapia musculară
- Stimulare electrică: Anumite dispozitive stimulează mușchii din jurul uretrei. Acest lucru poate face mușchii mai puternici și mai strânși, deși cercetările efectuate de-a lungul anilor nu au reușit să facă o determinare finală cu privire la eficacitatea acestui tratament.
- Biofeedback: Acest lucru elimină presupunerile exercițiilor musculare pelvine. Un terapeut plasează un plasture peste mușchii tăi. Un fir conectează patch-ul la un ecran TV. Urmăriți ecranul pentru a vedea dacă exercitați mușchii corecți. Speranța este că, în cele din urmă, veți învăța să controlați acești mușchi fără a utiliza acest aparat de biofeedback. Cercetările au arătat rezultate mixte în ceea ce privește eficacitatea sa.
Tratamente medicale
- Medicamente: În funcție de cauza modificărilor urinare, medicamentele pot fi utilizate pentru relaxarea vezicii urinare sau a mușchilor din jurul uretrei pentru a vă ajuta să curgeți mai bine. Este important să obțineți un antrenament complet de către medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicamente noi. Medicul dumneavoastră poate alege să concentreze tratamentul asupra problemelor medicale subiacente, cum ar fi diabetul care ar putea cauza simptomele urinare.
- Interventie chirurgicala: Unele probleme de control al vezicii urinare pot fi atenuate prin intervenție chirurgicală. Ce operație sugerează medicul dumneavoastră depinde de ce anume vă cauzează problema particulară. Există mai multe proceduri minim invazive pentru a vă atenua problemele urinare, care includ deschiderea cicatricilor, injectarea de Botox în vezică, utilizarea stimulatoarelor cardiace pentru vezică sau îndepărtarea cancerelor (în cazul în care cancerul este cauza principală).
SIDA pentru uscare pentru probleme de control al vezicii urinare
În timp ce ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți probleme de control al vezicii urinare, există elemente pe care le puteți folosi acasă pentru a face aceste probleme mai puțin perturbatoare pentru viața dvs. de acasă. Acestea includ tampoane sau scutece; un pisoar de pat; ajutor din partea lucrătorilor din domeniul sănătății; sau chiar renovări la domiciliu, cum ar fi instalarea unei băi la parter sau lărgirea ușii unei băi pentru a se potrivi unui scaun cu rotile.
Din nou, nu vă rușinați de problemele pe care le întâmpinați. Mulți oameni - atât cei cu anatomie masculină, cât și cei cu anatomie feminină - au probleme de control al vezicii urinare, fie din cauza îmbătrânirii, fie din cauza unei afecțiuni medicale. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă poate ajuta.
- Acțiune
- Flip