Conţinut
Prezentare generală
Exercițiile fizice, cum ar fi halterele, ajută la construirea musculaturii care se pierde de obicei odată cu vârsta și pune stresul asupra oaselor, ceea ce îi ajută să fie mai puternice și sănătoase.Data revizuirii 5/14/2017
Actualizat de: Linda J. Vorvick, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Medicina de Familie, UW Medicine, Scoala de Medicina, Universitatea din Washington, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.