Yoga

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 23 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 7 Noiembrie 2024
Anonim
Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!
Video: Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga Workout!

Conţinut



Prezentare generală

Yoga este un exercițiu minte-corp care combină întinderea și respirația controlată pentru a obține relaxare și o dispoziție stabilizată.

Data revizuirii 5/12/2018

Actualizat de: Laura J. Martin, MD, MPH, Consiliul ABIM certificat în Medicina Internațională și Hospice și Medicina Paliativă, Atlanta, GA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.