Vitamina C beneficia

Posted on
Autor: John Stephens
Data Creației: 22 Ianuarie 2021
Data Actualizării: 6 Noiembrie 2024
Anonim
Para Qué Sirve La Vitamina C? - Beneficios De La Vitamina C - Blanquear Piel, Belleza, Rejuvenecer
Video: Para Qué Sirve La Vitamina C? - Beneficios De La Vitamina C - Blanquear Piel, Belleza, Rejuvenecer

Conţinut



Prezentare generală

Acidul ascorbic, sau vitamina C, ajută în multe funcții ale corpului, inclusiv absorbția fierului. Dozele mari de C nu provoacă de obicei toxicitate, deoarece, ca o vitamină solubilă în apă, este pur și simplu excretată în urină. Oamenii care tind să formeze pietre la rinichi își pot găsi starea lor agravată de suplimentele de vitamina C sau megadoză.

Data revizuirii 1/7/2017

Actualizat de Emily Wax, RD, Centrul Spitalului Brooklyn, Brooklyn, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.