Conţinut
- cauze
- Simptome
- Examene și teste
- Tratament
- Perspectiva (prognoza)
- Când să vă adresați unui specialist medical
- Nume alternative
- Imagini
- Referințe
- Data de examinare 4/26/2018
Sindromul neregulat de somn-trezire dormește fără un program real.
cauze
Această tulburare este foarte rară. De obicei apare la persoanele cu probleme de funcția creierului, care, de asemenea, nu au o rutină regulată în timpul zilei. Cantitatea totală de timp de somn este normală, dar ceasul corporal își pierde ciclul normal de circadiană.
Persoanele cu schimbări de muncă în schimbare și călătorii care schimbă adesea fusurile orare pot avea, de asemenea, aceste simptome. Acești oameni au o stare diferită, cum ar fi tulburări de somn sau sindrom de întârziere a jetului.
Simptome
Simptomele pot include oricare din următoarele:
- Somn sau somn mai mult decât de obicei în timpul zilei
- Probleme de a adormi și de a dormi noaptea
- Trezirea adesea în timpul nopții
Examene și teste
O persoană trebuie să aibă cel puțin 3 episoade anormale de somn în timpul unei perioade de 24 de ore pentru a fi diagnosticată cu această problemă. Timpul dintre episoade este de obicei între 1 și 4 ore.
Dacă diagnosticul nu este clar, medicul poate prescrie un dispozitiv numit actigraf. Aparatul arată ca un ceas de mână și poate spune când o persoană dormește sau se trezește.
Furnizorul dvs. vă poate solicita să păstrați un jurnal de somn. Aceasta este o înregistrare a timpului în care te duci la culcare și te trezești. Jurnalul permite furnizorului să vă evalueze modelele ciclului de somn-trezire.
Tratament
Scopul tratamentului este de a ajuta persoana să revină la un ciclu normal de somn-trezire. Aceasta poate implica:
- Stabiliți un program regulat în funcție de timpul de funcționare și orele de masă.
- Nu stați în pat în timpul zilei.
- Folosind terapia cu lumină puternică dimineața și luând melatonina la culcare. (La persoanele în vârstă, în special cele cu demență, sedativele precum melatonina nu sunt recomandate.)
- Asigurați-vă că camera este întunecată și liniștită pe timp de noapte.
Perspectiva (prognoza)
Rezultatul este adesea bun cu tratamentul. Dar unii oameni continuă să aibă această tulburare, chiar și cu tratament.
Când să vă adresați unui specialist medical
Majoritatea oamenilor au tulburări de somn ocazional. Dacă acest tip de șoc neregulat de somn se produce regulat și fără cauză, consultați furnizorul dvs..
Nume alternative
Sindromul somnului - neregulat; Circadian tulburări de somn - somn neregulat tip-trezire
Imagini
Somn neregulat
Referințe
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Tulburări circadiane ale ciclului de somn-trezire. În: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principiile și practica medicinei somnului. Ed. 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Ghid de practică clinică pentru tratamentul tulburărilor de somn în ritmul circadian intrinsec: tulburări de fază avansată de somn (ASWPD), tulburări de fază de somn întârziat prin somn (DSWPD), tulburări de ritm de somn non-24-ore de somn (N24SWD) și tulburare ritmică neregulată a somnului (WSWRD). O actualizare pentru anul 2015: o orientare clinică a Academiei Americane de Medicină de Somn. J Clin Sleep Med. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Somnul și tulburările sale. În: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ed. Neurologia lui Bradley în practica clinică. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 102.
Data de examinare 4/26/2018
Actualizat de: Allen J. Blaivas, DO, divizia de pulmonară, îngrijire critică și medicina somnului, VA New Jersey Health Care System, profesor asistent clinic, Rutgers New Jersey Medical School, East Orange, NJ. Revizuirea oferită de VeriMed Healthcare Network De asemenea, a fost revizuită de David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.