Conţinut
Este normal să te simți copleșit atunci când ai fost diagnosticat cu o boală cronică. Chiar dacă obținerea diagnosticului a fost, în anumite privințe, o ușurare, este o lovitură uriașă și un moment cu adevărat înfricoșător.Vestea bună este că acum tu do știți ce nu este în regulă și puteți începe să aflați ce înseamnă asta și cum să o gestionați. Deși nu există un tratament cunoscut pentru fibromialgie și este posibil să aveți întotdeauna unele simptome, cu un tratament și un management adecvat, puteți începe să vă simțiți mai bine și să vă recâștigați calitatea vieții.
Obținerea unui control asupra bolii tale
Unul dintre primele lucruri pe care vrei să le faci este să înțelegi ce se întâmplă în corpul tău. Apoi, puteți începe să luați decizii în cunoștință de cauză cu privire la ce direcție să luați în continuare. Luați un moment pentru a revizui această listă de simptome și pentru a afla mai multe despre posibilele cauze ale fibromialgiei.
Probabil că sunteți nerăbdător să începeți să explorați tratamente și să vă simțiți mai bine. Fiecare caz de fibromialgie este diferit, deci probabil va trebui să încercați multe lucruri înainte de a găsi unele care să funcționeze. Este important să știți că probabil vă veți confrunta cu contracarări. De asemenea, unele tratamente pot ajuta doar puțin. Asta e ok - cheia este să cauți mai mulți care îi ajută pe toți; niciun tratament unic nu va elimina toate simptomele.
În timp ce tu și medicul dumneavoastră căutați tratamente eficiente, puteți face multe pe cont propriu. Cei mai mulți dintre noi trebuie să aducă modificări stilului nostru de viață și obiceiurilor zilnice pentru a aduce îmbunătățiri reale. Este normal să reziste acestor schimbări. Schimbarea este întotdeauna grea, iar schimbarea nedorită, neprevăzută, este deosebit de dificilă.
Cu toate acestea, dacă puteți identifica și schimba lucrurile care vă fac boala mai severă, beneficiile merită.
Nu este totul fizic
Din punct de vedere emoțional, aceasta va fi probabil o ajustare dificil de realizat. Este complet normal să treci printr-o serie de emoții și să ai urcări și coborâșuri. Majoritatea dintre noi trec printr-un tip de proces de doliu și trebuie să ajungă la un loc de acceptare.
Dacă simți că ești „blocat” la orice etapă a acestui proces, nu uitați că medicul dumneavoastră este o resursă importantă. El sau ea poate fi capabil să ofere soluții sau, dacă este necesar, să vă trimită la un specialist în sănătate mintală. Acest lucru este necesar pentru mulți oameni cu boli cronice - nu pentru că boala lor este psihologică, ci pentru că a trăi cu boli este greu.