Conţinut
- Fi pregatit
- Dându-ți copilului o sticlă
- Planificați cum veți ajuta laptele la locul de muncă
- Dezghețarea și utilizarea laptelui matern
- Alăptarea și hrănirea sticlelor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 11/11/2016
Laptele matern este cea mai bună hrană pentru copilul dumneavoastră. Învață să pompezi, să colectezi și să păstrezi laptele matern. Puteți continua să vă dați copilului laptele matern atunci când vă întoarceți la serviciu. Găsiți un consultant pentru lactație, numit și expert de alăptare, pentru ajutor dacă aveți nevoie de el.
Fi pregatit
Luați timp pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră pentru a învăța și a obține bine la alăptare. Înainte de a vă întoarce la serviciu, stabiliți alimentarea cu lapte. Aveți grijă de voi înșivă, pentru a obține o cantitate mare de lapte matern. Încercați să:
- Alapteaza sau pompa pe un program regulat
- Bea multe lichide
- Mânca sănătos
- Ia o mulțime de odihnă
Dându-ți copilului o sticlă
Așteptați până când bebelușul dvs. are vârsta de 3 până la 4 săptămâni pentru a încerca o sticlă. Acest lucru vă oferă copilului dumneavoastră timp pentru a obține bine la alăptare mai întâi.
Bebelusul trebuie să învețe să sugă dintr-o sticlă. Iată câteva modalități de a ajuta copilul să învețe să ia o sticlă.
- Dați copilului o sticlă în timp ce bebelușul este încă calm, înainte ca foamea să înceapă.
- Dă-i pe altcineva să-ți dea bebelușul. În acest fel, bebelușul dvs. nu este confuz de ce nu alăptați.
- Lăsați camera când cineva vă dă copilului o sticlă. Copilul dumneavoastră vă poate mirosi și vă întrebați de ce nu alăptați.
Începeți să beți o sticlă cu aproximativ 2 săptămâni înainte de a vă întoarce la locul de muncă, astfel încât bebelușul dvs. are timp să se obișnuiască.
Planificați cum veți ajuta laptele la locul de muncă
Cumparati sau inchiriati o pompa de san. Dacă începeți să pompați înainte de a vă întoarce la serviciu, puteți să acumulați o cantitate de lapte înghețat.
- Există multe pompe pentru san pe piață. Pompele pot fi manuale (manual), acționate de baterii sau electrice. Puteți să închiriați pompe de calitate spital la un magazin de aprovizionare medicală.
- Cele mai multe mame găsesc cele mai bune pompe electrice. Ele creează și eliberează aspirația de la sine și puteți învăța cu ușurință să o utilizați.
- Fie un consultant de lactație, fie asistentele de la spital vă pot ajuta să cumpărați sau să închiriați o pompă. De asemenea, vă pot învăța cum să o utilizați.
Aflați unde puteți pompa la locul de muncă. Sperăm că există o cameră liniștită, privată, pe care o puteți folosi.
- Aflați dacă locul dvs. de muncă are camere de pompare pentru mamele de lucru. Ei au adesea un scaun confortabil, chiuveta și pompa electrică.
- Dacă pomparea la locul de muncă va fi dificilă, construiți un depozit de lapte matern înainte de a vă întoarce. Puteți îngheța laptele matern pentru a da copilului dumneavoastră mai târziu.
Pompa, colectați și depozitați laptele matern.
- Pompa 2 - 3 ori pe zi când sunteți la locul de muncă. Pe măsură ce copilul devine mai în vârstă, probabil că nu va trebui să pompi cât de des pentru a-ți menține aprovizionarea cu lapte.
- Spălați-vă mâinile înainte de pompare.
Colectați laptele matern la pompare. Poți să folosești:
- Sticle de 2 până la 3 uncii (60 până la 90 de mililitri) sau cutii din plastic dur cu capace cu șuruburi. Asigurați-vă că au fost spălate cu apă caldă și săpun și că s-au clătit bine.
- Pungi grele care se potrivesc într-o sticlă. NU folosiți pungi de plastic de zi cu zi sau pungi cu flacoane de formulare. Ei scapă.
Păstrați laptele matern.
- Dați laptele înainte de al depozita.
- Laptele matern proaspăt poate fi păstrat la temperatura camerei timp de până la 8 ore și este refrigerat timp de 5 până la 7 zile.
Puteți păstra laptele congelat:
- În compartimentul congelator din interiorul frigiderului timp de 2 săptămâni
- Într-un frigider / congelator separat pentru o perioadă de până la 3 până la 4 luni
- Într-un congelator profund, la o constantă de 0 grade, timp de 6 luni
NU adăugați lapte matern proaspăt laptelui congelat.
Dezghețarea și utilizarea laptelui matern
Pentru a dezgheța laptele congelat:
- Puneți-l în frigider
- Îl îmbibați într-un castron de apă caldă
Laptele dezghețat poate fi refrigerat și utilizat timp de până la 9 ore. NU refreează.
Nu introduceți laptele matern în microunde. Supraîncălzirea distruge substanțele nutritive, iar "locurile fierbinți" vă pot arde copilul. Sticlele pot exploda atunci când le cuplați cu microunde prea mult timp.
Când părăsiți laptele matern cu un furnizor de îngrijire a copilului, etichetați recipientul cu numele copilului și cu data.
Alăptarea și hrănirea sticlelor
Dacă alăptați, precum și hrănirea cu sticle:
- Asigurați-vă copilului înainte de a pleca la serviciu dimineața și chiar când veți ajunge acasă.
- Asigurați-vă că bebelușul dvs. se îngrijește mai des în seara și în weekend atunci când sunteți acasă. Hrăniți-on-demand atunci când sunteți cu copilul dumneavoastră.
- Furnizați-vă serviciului de îngrijire a copilului copilul dumneavoastră dând copilului sticle de lapte matern atunci când sunteți la locul de muncă.
- Academia Americană de Pediatrie vă recomandă să acordați exclusiv lapte matern copilului dvs. în primele 6 luni. Aceasta înseamnă că nu dai alte alimente, băuturi sau formulări.
- Dacă utilizați formula, încă alăptați și dați cât mai mult lapte matern. Cu cât mai mult lapte matern devine copilul dumneavoastră, cu atât mai bine. Suplimentarea cu prea multă formulă vă va reduce cantitatea de lapte.
Nume alternative
Lapte - uman; Lapte uman; Lapte - sân; Informații despre pompa de la mamă; Alăptarea - pompă
Referințe
Flaherman VJ, Lee HC. "Alăptarea" prin hrănirea laptelui matern exprimat. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Alaptarea. În: Gleason CA, Devaskar SU, eds. Bolile lui Avery ale nou-născutului. Al 9-lea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2012: cap 65.
Lawrence RM, Lawrence RA. Sânul și fiziologia lactației. In: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Medicina maternă-fetală Creasy și Resnik: principii și practici. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: cap. 9.
Newton ER. Alăptarea și alăptarea. În: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, și colab., Eds. Obstetrica: Sarcina normala si problematica. Al șaptelea ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cap 24.
Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane. Biroul pentru sănătatea femeii. Alăptarea: pomparea și depozitarea laptelui matern. Womenshealth.gov. Actualizat 3 august 2015. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storage-breastmilk. Accesat la 2 ianuarie 2017.
Data de examinare 11/11/2016
Actualizat de: dr. Irina Burd, profesor asociat de ginecologie și obstetrică la Universitatea de Medicină Johns Hopkins, Baltimore, MD. Revizuire oferită de VeriMed Healthcare Network. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.