Conţinut
- Ce este o fractură metatarsală?
- Mai multe despre vă rănit
- La ce să te aștepți
- Ameliorarea simptomelor
- Activitate
- Urmare
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 10/11/2018
Ai fost tratat pentru un os rupt în piciorul tău. Osul care a fost spart este numit metatarsal.
La domiciliu, asigurați-vă că urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră cu privire la modul de a vă îngriji piciorul rupt, astfel încât să se vindece bine.
Ce este o fractură metatarsală?
Oasele metatarsale sunt oasele lungi din piciorul tău, care îți conectează glezna la degetele de la picioare. De asemenea, vă ajută să vă echilibrați când stați și mergeți.
O lovitură bruscă sau o răsucire severă a piciorului sau o utilizare excesivă poate provoca o ruptură sau o fractură acută (bruscă), într-una din oase.
Mai multe despre vă rănit
Există cinci oase metatarsale în piciorul tău. Cel de-al 5-lea metatarsal este osul exterior care se conectează la degetul mic. Acesta este cel mai frecvent fracturat osul metatarsal.
Un tip comun de pauză în partea celui de-al 5-lea os metatarsal cel mai apropiat de gleznă se numește fractură Jones. Această zonă a osului are un flux sanguin scăzut. Acest lucru face ca vindecarea să fie dificilă.
O fractură de avulsie apare atunci când un tendon trage o bucată de os dinspre restul osului. O fractură de avulsionare a celui de-al 5-lea os metatarsal este numită "fractura dansatorului".
La ce să te aștepți
Dacă oasele sunt încă aliniate (ceea ce înseamnă că se întâlnesc capetele rupte), probabil că veți purta o castă sau un atelă de 6 până la 8 săptămâni.
- S-ar putea să vi se spună să nu vă puneți piciorul în greutate. Veți avea nevoie de carje sau alte suporturi pentru a vă ajuta să vă deplasați.
- Puteți fi, de asemenea, montat pentru un pantof sau un boot special care vă poate permite să suporți greutatea.
Dacă oasele nu sunt aliniate, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală. Un medic osos (chirurg ortoped) vă va face operația. După o intervenție chirurgicală, veți purta o distribuție timp de 6 până la 8 săptămâni.
Ameliorarea simptomelor
Puteți reduce umflarea prin:
- Odihnește și nu pune greutatea pe picior
- Ridică piciorul tău
Faceți un pachet de gheață prin punerea gheții într-o pungă de plastic și înfășurați o cârpă în jurul acestuia.
- NU puneți punga de gheață direct pe piele. Rece din gheață ar putea să vă deterioreze pielea.
- Ghețați-vă piciorul timp de aproximativ 20 de minute pe oră în timp ce vă trezesc în primele 48 de ore, apoi de 2 până la 3 ori pe zi.
Pentru durere, puteți utiliza ibuprofen (Advil, Motrin și altele) sau naproxen (Aleve, Naprosyn și altele).
- NU utilizați aceste medicamente în primele 24 de ore după vătămare. Acestea pot crește riscul de sângerare.
- Discutați cu furnizorul dvs. de servicii medicale înainte de a utiliza aceste medicamente dacă aveți boli de inimă, tensiune arterială crescută, boli de ficat, boli hepatice sau au avut ulcere gastrice sau sângerări interne în trecut.
- NU luați mai mult decât cantitatea recomandată pe sticlă sau mai mult decât vă spune furnizorul.
Activitate
Pe măsură ce vă recuperați, furnizorul vă va instrui să începeți să vă mișcați piciorul. Aceasta poate fi de 3 săptămâni sau de 8 săptămâni după vătămare.
Când reporniți o activitate după o fractură, acumulați încet. Dacă piciorul tău începe să doară, oprește-te și odihni.
Unele exerciții pe care le puteți face pentru a vă ajuta să vă măriți mobilitatea piciorului și puterea dvs. sunt:
- Scrie alfabetul în aer sau pe podea cu degetele de la picioare.
- Îndreptați degetele de la picioare în sus și în jos, apoi le întindeți și le înfruntați. Țineți fiecare poziție pentru câteva secunde.
- Puneți o cârpă pe podea. Utilizați degetele de la picioare pentru a trage ușor cârpa spre dumneavoastră în timp ce țineți călcâiul pe podea.
Urmare
Pe măsură ce vă recuperați, furnizorul vă va verifica cât de bine este vindecarea piciorului. Vi se va spune când puteți:
- Nu mai folosi carjele
- Dezlănțuiți distribuția
- Începeți să vă faceți din nou activitățile normale
Când să sunați la doctor
Sunați la furnizorul dvs. dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Umflare, durere, amorțeală sau furnicături la nivelul piciorului, gleznei sau piciorului care se înrăutățește
- Piciorul sau piciorul se transformă în violet
- Febră
Nume alternative
Piciorul rupt - metatarsal; Fractura Jones; Fractura dansatorului; Piciorul fracturii
Referințe
Ishikawa SN. Fracturi și dislocări ale piciorului. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Campbell's Ortopedie Operativă. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chap 88.
Richter M, Kwon JY, DiGiovanni CW. Leziuni la picioare. In: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, eds. Traumele scheletice: Știință, management și reconstrucție de bază. Ediția a 5-a. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: cap 67.
Data de examinare 10/11/2018
Actualizat de: Jesse Borke, MD, FACEP, FAAEM, medic de doctorat la FDR Medical Services / Millard Fillmore Suburban Hospital, Buffalo, NY. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.