Conţinut
- Ia controlul diabetului
- Vedeți de multe ori doctorul tău
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 8/19/2018
Diabetul determină creșterea nivelului de zahăr din sânge decât în mod normal. După mulți ani, prea mult zahăr din sânge poate provoca probleme în corpul vostru. Vă poate afecta ochii, rinichii, nervii, pielea, inima și vasele de sânge.
- Ai putea avea probleme oculare. Ai putea avea probleme în a vedea, mai ales noaptea. Lumina ar putea deranja ochii. Ai putea deveni orb.
- Picioarele și pielea pot dezvolta leziuni și infecții. Dacă durează prea mult, este posibil ca amprentele, picioarele sau picioarele dvs. să fie amputate. Infecția poate provoca, de asemenea, durere, mâncărime sau scurgeri în picioare, picioare și alte zone.
- Diabetul poate face mai greu să vă controlați tensiunea arterială și colesterolul. Acest lucru poate duce la atac de cord, accident vascular cerebral și alte probleme. Poate deveni mai greu să curgă sânge la picioare și picioare.
- Nervii din organism se pot deteriora, provocând durere, arsură, furnicături și pierderea senzației. Leziunile nervoase pot face, de asemenea, mai greu pentru bărbați să aibă o erecție.
- Ați putea avea probleme digerând mâncarea pe care o consumați. Ai putea simți slăbiciunea sau ai probleme cu o mișcare intestinală.
- Zahărul din sânge ridicat și alte probleme pot duce la afectarea rinichilor. Rinichii dumneavoastră ar putea să nu funcționeze la fel de bine și poate chiar să nu mai funcționeze. Ca rezultat, este posibil să aveți nevoie de dializă sau de un transplant de rinichi.
- Persoanele cu diabet zaharat au adesea depresie și cele două boli pot fi legate.
- Unele femei cu diabet zaharat pot avea perioade neregulate și pot avea probleme în a rămâne gravide.
- Diabetul crește riscul de demență.
- Diabetul crește riscul bolilor osoase, inclusiv osteoporoza.
- Scăderea zahărului din sânge (hipoglicemia) de la tratamentul diabetului zaharat poate crește riscul bolilor de inimă.
Ia controlul diabetului
Este important să vă păstrați glicemia, tensiunea arterială și colesterolul într-o gamă sănătoasă. Trebuie să învățați acești pași de bază pentru gestionarea diabetului și să rămâneți cât mai sănătoși. Etapele pot include:
- O dietă sănătoasă
- Exercițiu
- medicamente
Este posibil să fie necesar să vă verificați zahărul din sânge zilnic sau mai des. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va ajuta, de asemenea, prin comanda testelor de sânge și a altor teste. Toate acestea vă pot ajuta să vă îndepărtați complicațiile diabetului.
Va trebui să verificați nivelul zahărului din sânge la domiciliu.
- Veți folosi un dispozitiv special numit glucometru pentru a testa glicemia. Furnizorul dvs. vă va informa dacă aveți nevoie să îl verificați în fiecare zi și de câte ori în fiecare zi.
- Furnizorul dvs. vă va spune și ce numere de zahăr din sânge pe care încercați să le atingeți. Aceasta se numește gestionarea zahărului din sânge. Aceste obiective vor fi stabilite pentru momente diferite în timpul zilei.
Pentru a preveni bolile cardiovasculare și accidentul vascular cerebral, vi se poate cere să luați medicamente și să vă schimbați dieta și activitatea:
- Furnizorul dvs. vă poate cere să luați un medicament numit inhibitor al ECA sau alt medicament numit ARB, pentru hipertensiune arterială sau probleme renale.
- Furnizorul dvs. vă poate cere să luați un medicament numit statin pentru a menține colesterolul în jos.
- Furnizorul dvs. vă poate cere să luați aspirină pentru a preveni atacurile de inimă. Adresați-vă furnizorul dacă aspirina este potrivit pentru dumneavoastră.
- Exercitiile regulate sunt bune pentru persoanele cu diabet zaharat. Discutați cu furnizorul dvs. mai întâi despre ce exerciții sunt cele mai bune pentru dvs. și cât de mult exercițiu ar trebui să faceți în fiecare zi.
- Nu fuma. Fumatul complică complicațiile diabetului. Dacă fumați, colaborați cu furnizorul dvs. pentru a găsi o modalitate de a renunța.
Pentru a vă menține picioarele sănătoase, ar trebui:
- Verificați și faceți griji pentru picioarele dvs. în fiecare zi.
- Luați un examen de picior de către furnizorul dvs. cel puțin o dată la 6 până la 12 luni și aflați dacă aveți leziuni nervoase.
- Asigurați-vă că purtați cele mai potrivite tipuri de șosete și pantofi.
O asistentă medicală sau un dietetician vă va învăța despre opțiunile de alimentație bună pentru a scădea nivelul de zahăr din sânge și a rămâne sănătos. Asigurați-vă că știți cum să puneți împreună o masă echilibrată cu proteine și fibre.
Vedeți de multe ori doctorul tău
Dacă aveți diabet, trebuie să vă consultați furnizorii dvs. la fiecare 3 luni. La aceste vizite furnizorul dvs. poate:
- Întrebați-vă despre nivelul de zahăr din sânge (întotdeauna aduceți glucometrul la fiecare vizită, dacă vă verificați zahărul din sânge la domiciliu)
- Verificați tensiunea arterială
- Verificați sentimentul din picioare
- Verificați pielea și oasele picioarelor și picioarelor
- Examinați partea din spate a ochilor
Furnizorul vă poate trimite la laborator pentru testele de sânge și urină pentru a:
- Asigurați-vă că rinichii funcționează bine (în fiecare an)
- Asigurați-vă că nivelul colesterolului și al trigliceridelor este sănătos (în fiecare an)
- Verificați nivelul A1C pentru a vedea cât de bine este controlat nivelul zahărului din sânge (la fiecare 3 până la 6 luni)
Vizitați medicul dentist la fiecare 6 luni. Ar trebui să-ți vezi medicul o dată pe an. Furnizorul dvs. vă poate cere să vă vedeți mai frecvent medicul dumneavoastră ocular.
Nume alternative
Complicații diabetice - pe termen lung
Referințe
American Diabetes Association. 4. Managementul stilului de viață: standardele de îngrijire medicală în diabetul zaharat-2018. Îngrijirea diabetului. 2018; 41 (Suppl 1): S38-S50. PMID: 29222375 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29222375.
Brownlee M, Aiello LP, Cooper ME, Vinik AI, Plutzky J, Boulton AJM. Complicații ale diabetului zaharat. În: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, eds. Williams Manual de Endocrinologie. Ediția a 13-a. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chap 33.
Data de examinare 8/19/2018
Actualizat de: Brent Wisse, MD, profesor asociat de medicină, divizia de metabolism, endocrinologie și nutriție, Universitatea din Washington School of Medicine, Seattle, WA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială.