Conţinut
- Când ești în spital
- Păstrează activ
- Îngrijire auto
- Stați departe de infecții
- Economisiți energia la domiciliu
- Mergând acasă cu oxigen
- Urmare
- Când să sunați la doctor
- Nume alternative
- Referințe
- Data de examinare 2/18/2018
Ați fost în spital pentru a trata problemele de respirație care sunt cauzate de BPOC (boala pulmonară obstructivă cronică). BPOC vă dăunează plămânii. Acest lucru face dificilă respirația și obținerea de oxigen suficient.
După ce vă întoarceți acasă, urmați instrucțiunile de îngrijire a dumneavoastră. Utilizați informațiile de mai jos pentru a vă reaminti.
Când ești în spital
În spital ați primit oxigen pentru a vă ajuta să respirați mai bine. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de oxigen la domiciliu. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fi schimbat unele dintre medicamentele pe durata BPOC în timpul șederii la spital.
Păstrează activ
Pentru a construi rezistență:
- Mergeți până când este puțin greu să respirați.
- Creșteți încet cât de departe mergeți.
- Încercați să nu vorbiți când mergeți.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră cât de departe mergeți.
- Călărește o bicicletă staționară. Întrebați furnizorul dvs. cât timp și cât de greu de condus.
Construiți-vă puterea chiar și atunci când vă aflați.
- Utilizați greutăți mici sau o bandă de exerciții pentru a vă întări brațele și umerii.
- Ridică-te și stai de mai multe ori.
- Țineți-vă picioarele în fața dvs., apoi puneți-le jos. Repetați această mișcare de mai multe ori.
Întrebați-vă furnizorul dacă trebuie să utilizați oxigenul în timpul activităților și, dacă da, cât de mult. S-ar putea fi spus să vă păstrați oxigenul peste 90%. Puteți măsura acest lucru cu un oximetru. Acesta este un dispozitiv mic care măsoară nivelul de oxigen al organismului.
Discutați cu furnizorul dvs. dacă doriți să faceți un exercițiu și un program de condiționare, cum ar fi reabilitarea pulmonară.
Îngrijire auto
Aflați cum și când să vă luați medicamentele pentru BPOC.
- Luați inhalatorul cu eliberare rapidă atunci când vă simțiți puțin respirabil și aveți nevoie de ajutor rapid.
- Luați medicamentele pe termen lung în fiecare zi.
Consumați mai des mese mai mici, cum ar fi 6 mese mai mici pe zi. Ar putea fi mai ușor să respirați atunci când stomacul nu este plin. NU beți mult lichid înainte de a mânca sau cu mesele.
Adresați-vă furnizorului ce alimente să mănânce pentru a obține mai multă energie.
Păstrați plămânii să devină mai afectați.
- Dacă fumezi, acum e momentul să renunți.
- Stați departe de fumători atunci când sunteți afară și nu permiteți fumatul în casa dvs.
- Stați departe de mirosurile puternice și fumul.
- Face exerciții de respirație.
Discutați cu furnizorul dvs. dacă vă simțiți deprimat sau anxios.
Stați departe de infecții
BPOC vă face mai ușor să obțineți infecții. Luați o lovitură de gripa în fiecare an. Adresați-vă furnizorului dumneavoastră dacă trebuie să obțineți un vaccin pneumococic (pneumonie).
Spălați-vă de multe ori mâinile. Întotdeauna spală-te după ce te duci la baie și când te afli în jurul oamenilor care sunt bolnavi.
Stai departe de mulțimile. Adresați-vă vizitatorilor care au răceală să poarte măști sau să viziteze când sunt cu toții mai buni.
Economisiți energia la domiciliu
Plasați obiectele pe care le utilizați frecvent în locuri unde nu trebuie să ajungeți sau să vă aplecați pentru a le obține.
Utilizați un cărucior cu roți pentru a muta lucrurile în jurul casei și bucătăriei. Utilizați un dispozitiv electric de deschidere a cuțitelor, mașina de spălat vase și alte lucruri care vă vor face mai ușor treburile. Utilizați unelte de gătit (cuțite, cuțite și tigăi) care nu sunt grele.
Pentru a economisi energie:
- Utilizați mișcări lente și stabile atunci când faceți lucruri.
- Așezați-vă dacă puteți când vă pregătiți, mănânci, îmbrăcați și faceți baie.
- Obțineți ajutor pentru sarcini mai dificile.
- Nu încercați să faceți prea mult într-o singură zi.
- Păstrați telefonul cu dvs. sau în apropierea dvs.
- După baie, înfășurați-vă într-un prosop, mai degrabă decât să vă uscați.
- Încercați să reduceți stresul în viața voastră.
Mergând acasă cu oxigen
Nu schimbați niciodată cantitatea de oxigen care curge în configurația dvs. de oxigen fără a vă întreba furnizorul.
Aveți întotdeauna o sursă de oxigen în casă sau cu dvs. atunci când ieșiți. Păstrați în permanență numărul de telefon al furnizorului dvs. de oxigen. Aflați cum să utilizați oxigen în siguranță acasă.
Urmare
Furnizorul dvs. de spital vă poate cere să efectuați o vizită de urmărire cu:
- Medicul tău de îngrijire primară
- Un terapeut respirator, care vă poate învăța exerciții de respirație și cum să vă folosiți oxigenul
- Medicul dumneavoastră pulmonar (pulmonolog)
- Cineva care te poate ajuta să renunți la fumat, dacă fumezi
- Un terapeut fizic, dacă te alături unui program de reabilitare pulmonară
Când să sunați la doctor
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă respirația dumneavoastră este:
- Devine mai greu
- Mai repede decât înainte
- Puțin, și nu poți respira adânc
Contactați medicul dacă:
- Trebuie să vă înclinați înainte când stați pentru a respira cu ușurință
- Utilizați mușchii în jurul coastelor pentru a vă ajuta să respirați
- Aveți dureri de cap mai des
- Te simți somnoros sau confuz
- Ai febră
- Tusesti mucus intunecat
- Vârful degetelor sau pielea din jurul unghiilor sunt albastre
Nume alternative
BPOC - adulți - descărcarea de gestiune; Boala obstructivă cronică a căilor respiratorii cronice - adulți - evacuare; Boala pulmonară obstructivă cronică - adulți - evacuare; Bronșită cronică - adulți - evacuare; Emfizem - adulți - descărcare de gestiune; Bronșita - cronică - adulți - descărcare de gestiune; Insuficiență respiratorie cronică - adulți - evacuare
Referințe
Anderson B, Brown H, Bruhl E și colab. Institutul pentru Imbunatatirea Sistemelor Clinice. Direcția de îngrijire a sănătății: Diagnosticul și gestionarea bolii pulmonare obstructive cronice (BPOC). A zecea ediție. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Actualizat în ianuarie 2016. Accesat la 9 aprilie 2018.
Inițiativa globală pentru site-ul bolii pulmonare obstructive cronice (GOLD). Strategia globală pentru diagnosticarea, gestionarea și prevenirea bolilor pulmonare obstructive cronice: raportul 2018. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Accesat la 9 aprilie 2018.
Han MK, Lazarus SC. BPOC: diagnostic și management clinic. În: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD și colab., Eds. Murray și Nadel's Manual de Medicină Respiratorie. Ed. 6 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cap 44.
Data de examinare 2/18/2018
Actualizat de: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. Profesor asociat de medicină, pulmonară, alergie și îngrijire critică, Perelman School of Medicine, Universitatea din Pennsylvania, Philadelphia, PA. De asemenea, revizuit de către David Zieve, MD, MHA, Director Medical, Brenda Conaway, Director Editorial, și A.D.A.M. Echipa editorială. 02-25-19: Actualizare editorială.