Conţinut
- Separați-vă de boală.
- Alăturați-vă unui grup de asistență pentru îngrijitori.
- Promovează intimitatea.
- Luați în considerare terapia cuplurilor.
- Implicați copiii adulți.
Boala Parkinson poate zdruncina chiar și cea mai puternică relație romantică și din motive întemeiate. Indiferent dacă sunteți căsătorit sau într-o relație angajată, dacă ați fost împreună zeci de ani sau aveți o relație mai nouă, faptul că împărtășiți o viață cu altcineva sugerează că ați luat cel puțin în considerare, dacă nu ați discutat, acest subiect important : Vei fi acolo unul pentru celălalt, indiferent de ce. În boală și în sănătate, nu?
Diagnosticul unei boli cronice, progresive, precum testele Parkinson, care se angajează în moduri importante. Schimbă persoana cu boală în moduri evidente, dar schimbă și partenerul care este împins în rolul de îngrijitor. Boala este ceva care nu se întâmplă doar cu persoana care o are; se întâmplă și relației.
De-a lungul timpului, totul este afectat: modul în care vă relaționați unii cu alții, cine se ocupă de responsabilitățile gospodăriei sau de la locul de muncă, cum vă ocupați de finanțe, cum arată viața dvs. sexuală, ce faceți pentru distracție, cum vă ocupați și discutați cu copiii dvs. Toate aceste lucruri se schimbă odată cu diagnosticul de Parkinson.
Oricât de mult vă concentrați asupra fațetelor sănătății fizice și a bunăstării, ar trebui să acordați o atenție deosebită menținerii relației voastre puternice și vitale. Iată câteva sfaturi.
Separați-vă de boală.
Acesta este probabil cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru a vă menține relația puternică, spun experții de la Johns Hopkins Parkinson’s Disease and Movement Disorders Center.
O boală precum boala Parkinson are potențialul de a defini cine sunteți - și, prin extensie, de a defini parametrii relației voastre. Recunoscând că boala este un lucru cu care aveți de-a face împreună, că este in afara relația intimă, merge mult spre a vă menține strâns legați.
Dacă sunteți frustrat de circumstanțele cauzate de boală, de la simptome fizice la stres financiar, păstrați accentul pe boală, nu pe persoana care o are. În aceeași notă, nu permiteți lucrurile necesare pe care le faceți pentru a gestiona boala, cum ar fi să mergeți la întâlnirile medicilor și la ședințele de terapie, să devină toate faceți împreună.
Pe cât poți, fă lucruri în afara bolii de care te bucuri ca indivizi și ca cuplu - călătorește, faci drumeții sau participă la orice activități de agrement pe care ți le-ai plăcut dintotdeauna.
Alăturați-vă unui grup de asistență pentru îngrijitori.
De prea multe ori, atunci când o persoană are boala Parkinson, partenerul devine un îngrijitor ale cărui proprii nevoi pot fi manevrate, ceea ce îi poate afecta sănătatea și vitalitatea relației.
Asigurați-vă că recunoașteți din timp sentimentele de frustrare sau anxietate și căutați fie consiliere profesională, fie un grup de sprijin înainte ca aceste probleme să devină imposibil de gestionat. Adresați-vă medicului sau cabinetului medicului pentru recomandări către grupuri locale de sprijin pentru familii, cupluri și / sau îngrijitori.
Promovează intimitatea.
Nu este vorba doar de viața ta sexuală, deși aceasta este o parte importantă a conexiunii tale intime. Este posibil să trebuiască să vă confruntați cu unele pierderi, inclusiv cu unele care depășesc sexul. Diagnosticul poate schimba modul în care ți-ai imaginat că se va desfășura viața ta împreună.
A vorbi despre aceste pierderi este important pentru relația voastră. În ceea ce privește relația sexuală, fii deschis, sensibil și experimental. Încercați să găsiți modalități de a fi sexual fără actul fizic.
Dacă descoperiți că aveți probleme la rezolvarea acestor probleme împreună, luați în considerare consultarea unui terapeut sexual care sfătuiește persoanele care se confruntă cu boli pentru a vă ajuta să identificați problemele și să le rezolvați împreună.
Luați în considerare terapia cuplurilor.
Nu este neobișnuit ca partenerii cu persoane cu boală Parkinson să simtă că viața lor a fost consumată de boală. S-ar putea să dorească mai mult timp pentru ei înșiși.
Între timp, partenerul bolnav se poate simți vinovat că nu poate contribui la familie sau la relație în același mod ca înainte. Poate fi o provocare să rămâi deschis și onest.
Atunci ai nevoie de o voce imparțială și profesională. Când ți se pare greu să abordezi problemele relației spinoase unul cu altul, o persoană obiectivă, cum ar fi un consilier, poate fi de mare ajutor.
Implicați copiii adulți.
Copiii adulți joacă un rol în relația cuplurilor. Multe cupluri vor pune un front pentru copiii lor, protejându-i de realitățile bolii, ca și cum ar fi încă prea tineri pentru a înțelege. Asta vă poate afecta relația.
Nu lăsați boala să devină elefantul din cameră în familia dvs. mai largă. Cu cât poți discuta în mod deschis și deschis despre circumstanțele tale în schimbare cu copiii tăi și să ceri ajutor, cu atât vei fi mai bine în cuplu.
De exemplu, copiii adulți care vă înțeleg provocările pot fi dispuși să intensifice și să ofere răgaz părintelui care a devenit îngrijitor. Împărtășirea responsabilităților de îngrijire menține îngrijitorul sănătos, ceea ce la rândul său menține relația mai puternică.