Conţinut
Rigiditatea - atunci când mușchii sunt rigizi și rezistă la mișcare - este unul dintre simptomele principale ale bolii Parkinson, afectând la un moment dat cel puțin 90% dintre persoanele cu boală. Apare atunci când mușchii tăi se rigidizează involuntar.Prezentare generală
Majoritatea persoanelor care suferă de boala Parkinson se confruntă cu rigiditate, de obicei la nivelul umerilor, brațelor și mușchilor picioarelor. De fapt, unul dintre primele simptome ale Parkinson pentru unii oameni este un umăr rigid, dureros.
Rigiditatea poate fi prezentă doar pe o parte a corpului (unilaterală) sau pe ambele părți (bilaterale.) Rigiditatea poate apărea și la nivelul șoldurilor și gleznelor, precum și la nivelul gâtului și trunchiului (rigiditatea gâtului și trunchiului se numește „rigiditate axială” ). Spre deosebire de unele afecțiuni neurologice care afectează tonusul muscular, rigiditatea bolii Parkinson afectează în mod egal mușchii flexori și extensori.
Rigiditatea bolii Parkinson vă poate împiedica să vă mișcați ușor, iar această lipsă de mișcare ușoară poate duce la mai multă rigiditate într-un ciclu descendent. Acest simptom poate provoca disconfort sau durere la nivelul mușchilor.
Simptome
Atunci când mușchii sunt rigizi și aveți probleme cu mișcarea lor, aceasta duce la mai multe probleme:
- Este posibil să nu vă puteți mișca brațele sau picioarele foarte departe, ceea ce înseamnă că veți face pași mai scurți și este posibil să nu vă balansați brațele în timp ce mergeți. Acest lucru poate duce la probleme de echilibru, chiar dacă nu afectează „centrele de echilibru” din creier.
- S-ar putea să vă fie greu să faceți lucruri care necesită mișcări mici și atente, cum ar fi butonul unei cămăși.
- Când medicul dumneavoastră încearcă să vă miște brațul sau piciorul, acesta se poate mișca într-un mod sacadat de „roată dințată”. În loc să vă simțiți mișcările „fluide”, se pare că apar în mai mulți pași sacadați.
- Rigiditatea axială poate cauza curbarea coloanei vertebrale și vă puteți apleca. Din păcate, această postură înclinată poate provoca mai multă rigiditate și rigiditate și, de asemenea, crește riscul de căderi.
- Este posibil să aveți probleme cu expresiile faciale normale, ceea ce duce la o expresie goală asemănătoare unei măști. La rândul său, această expresie vă poate afecta relațiile, deoarece expresia feței vă poate sugera celor dragi că simțiți diferit în legătură cu o situație bazată pe limbajul corpului.
- Rigiditatea este agravată de mișcările voluntare de cealaltă parte a corpului (întărire). De exemplu, rigiditatea brațului și a umărului stâng poate fi sporită atunci când utilizați brațul drept.
- Durerea și crampele musculare pot apărea deasupra unei senzații deja prezente de „strângere”. Tensiunea constantă a mușchilor poate duce la dureri.
Este posibil ca o persoană cu Parkinson să nu aibă niciuna dintre aceste probleme sau persoana respectivă poate să le aibă pe toate. Este probabil să fie progresivi, ceea ce înseamnă că, pe măsură ce boala dumneavoastră se înrăutățește, și aceste probleme se vor agrava.
Impact
Rigiditatea musculară a bolii Parkinson poate afecta fiecare domeniu al vieții tale. Trecând printr-o zi normală, rigiditatea afectează mobilitatea, îngreunând mersul și întoarcerea, postura oprită perturbând modul normal în care reperele sunt utilizate pentru a naviga în siguranță. Mâncarea poate fi afectată și chiar ieșirea dintr-un scaun sau răsucirea în pat poate fi dificilă.
Rigiditatea poate interfera cu comunicarea normală atât prin aspectul feței mascate, lăsându-i pe ceilalți nesiguri cu privire la reacția ta emoțională la conversație, cât și prin schimbarea aspectului cuvintelor tale scrise.
Din fericire, tratamentul poate îmbunătăți calitatea vieții pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, gândirea la o zi obișnuită este un bun memento că tratamentul depășește utilizarea medicamentelor pentru a ajuta la simptomele și metodele de adaptare la simptomele care nu pot fi controlate. Include educarea familiei și a prietenilor despre boala Parkinson de-a lungul spectrului, de la dificultatea în interpretarea expresiilor faciale până la importanța prevenirii căderilor.
Similar cu artrita severă, boala Parkinson are adesea efecte asupra vieții și activității zilnice la care nu te-ai gândi înainte de a fi diagnosticat.
Tratament
Rigiditatea bolii Parkinson poate fi aproape inevitabilă, dar există tratamente care vă poate îmbunătăți capacitatea de a vă mișca și ușura orice durere sau disconfort pe care îl simțiți de la mușchii tăi rigizi.
În primul rând, există exerciții. Exercițiul regulat vă poate menține mușchii mai flexibili și vă va menține în mișcare în general. Deși poate fi dificil să fii motivat să faci mișcare, mai ales dacă mușchii tăi nu vor să coopereze, este unul dintre cele mai benefice lucruri pe care le poți face pentru tine.
Înainte de a începe, discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă exercitați în condiții de siguranță, cu limitele dumneavoastră. Lucrul cu un kinetoterapeut poate fi foarte util în proiectarea unei rutine, precum și pentru a afla mai multe despre cum să vă îmbunătățiți echilibrul și să reduceți riscul de cădere. Cel mai bun program de exerciții va include atât exerciții de flexibilitate (raza de mișcare), cât și antrenament de forță.
Dacă fața ta este rigidă și asemănătoare unei măști, un logoped poate fi capabil să te ajute să-ți exersezi mușchii și să-i menții mai flexibili. Cel mai bine este să începeți acest tip de terapie la scurt timp după diagnostic pentru a avea cel mai mare succes cu aceasta.
În cele din urmă, unele medicamente prescrise pentru boala Parkinson pot ajuta la reducerea rigidității. Mai exact, Levodopa (L-dopa), utilizat frecvent pentru tratarea afecțiunii, poate ajuta la îmbunătățirea mușchilor rigizi. Alte medicamente pot avea, de asemenea, un anumit efect.
Dacă simțiți că rigiditatea Parkinson interferează prea mult în activitățile zilnice sau dacă vă provoacă durere, discutați cu medicul dumneavoastră despre asta. Există tratamente eficiente pentru aceasta.
Opțiuni de tratament pentru boala ParkinsonAdaptarea
În plus față de medicamente, există ajustări ale stilului de viață care vă pot ajuta să faceți față limitărilor fizice ale bolii. Poate doriți să luați în considerare unul dintre mijloacele de mobilitate disponibile. O dificultate obișnuită cu care se confruntă mulți oameni este ridicarea și ieșirea din scaun. Un scaun ascensor poate fi deosebit de util pentru a vă ridica la un nivel care face acest lucru mai ușor.
Un cuvânt de la Verywell
În plus față de medicamente și terapie și ajutoare pentru a vă ajuta în viața de zi cu zi, există sprijin disponibil care ajută mulți oameni să facă față bolii Parkinson. Este posibil să aveți un grup de sprijin în comunitatea dvs. Din fericire, datorită disponibilității internetului și a multor comunități excelente de asistență online, persoanele cu boala Parkinson au acum opțiunea de a se conecta cu alții care se confruntă cu aceleași provocări 24 de ore pe zi.
- Acțiune
- Flip