Conţinut
Pe măsură ce îmbătrânești, este posibil să observi modificări ale vocii tale. Unii adulți mai în vârstă încep să simtă că nu pot vorbi la fel de bine cum au putut odată sau observă că tonul vocii lor a crescut sau a scăzut în timp. Iată ce ar trebui să știți despre cauzele și tratamentele pentru modificările vocii legate de vârstă numite presbifonie,Definiție
Presbifonia este un termen folosit pentru a descrie schimbările asociate cu vocea îmbătrânită. În timp ce mulți adulți în vârstă sunt capabili să păstreze vocea pe care au avut-o dintotdeauna - cântând și vorbind bine în anii 80 și peste - problemele de volum, susținerea respirației, răgușeala și oboseala trimit din ce în ce mai mult adulților mai în vârstă la ureche, nas și gât specialiști (otorinolaringologi) pentru sfaturi.
Cauze
Cele mai multe modificări legate de vârstă ale calității vocii se manifestă după vârsta de 60 de ani. Modificări fiziologice ale pliurilor vocale multistratificate (corzile) din laringe (casetă vocală) - împreună cu efectele unor afecțiuni precum refluxul sau bolile legate de vârstă, cum ar fi Parkinson boală, poate să nu fie reversibilă.
După câteva decenii de voce relativ stabilă, în ultimii ani de viață pot apărea schimbări notabile. Pe măsură ce corpul nostru îmbătrânește, pierdem masa musculară, membranele mucoase se subțiază și devin mai uscate și pierdem o parte din coordonarea fină pe care o aveam în anii mai tineri. Nu este o surpriză faptul că aceste modificări apar și în laringe, iar acest lucru duce la schimbări în vocea noastră. Medicul dumneavoastră poate numi aceste modificări atrofie sau înclinare a cordului vocal, presbifonie sau presbilaringis.
Simptome
Unele schimbări vocale comune care se întâmplă odată cu vârsta includ:
- Zgomot / tremur în voce
- Volum redus și proiecție
- Dificultate de a fi auzit de alții
- Voce mai înaltă (bărbați)
- Voce mai joasă (femei)
- Rezistență vocală redusă
Pe măsură ce îmbătrânești, tu și colegii tăi puteți experimenta o capacitate de auz redusă, ceea ce amplifică problemele schimbărilor vocale și vorbirii mai liniștite pe măsură ce îmbătrâniți.
Tratament
Logopedia este adesea eficientă pentru a ajuta adulții în vârstă să își proiecteze vocea mai eficient și cu mai puțin efort. Un patolog-vorbitor de limbă vă poate proiecta un program de fitness vocal, care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea vocii.
În unele cazuri, tratamentul medical sau chirurgical poate fi o opțiune pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți puterea, stabilitatea sau rezistența vocii.
Chiar dacă nu ați experimentat încă modificări legate de vârstă în vocea dvs., este o idee bună să vă exersați vocea. La fel ca programele de fitness fizic vă pot ajuta să vă mențineți corpul puternic pe măsură ce îmbătrâniți, să vă exersați vocea vă poate ajuta să îl mențineți puternic. Academia Americană de Otorinolaringologie recomandă citirea cu voce tare a unei cărți sau a unei hârtii timp de 10 până la 15 minute, de două sau de trei ori pe zi, și să cânți împreună cu radioul.
Când să obțineți ajutor
Aproape toate problemele legate de voce sunt tratabile. Și în timp ce răgușeala și dificultățile vocale pot fi doar un semn de îmbătrânire, orice modificare a vocii tale ar putea fi un semn de avertizare că altceva nu este în regulă. Un otorinolaringolog va putea exclude probleme de sănătate mai grave și vă poate sugera tratamente care să vă ajute să vă recuperați vechea voce.