Conţinut
- Sentimentele sunt adesea mai importante decât faptele
- Acțiunile sunt mai eficiente decât cuvintele
- Atingerea fizică adecvată este benefică
- Muzica este puternică
- Traieste in prezent
- A cere ajutor este înțelept
- De ce stresul peste lucrurile mici?
- Copiii sunt medicamente bune
- Boala nu este persoana
- Un cuvânt de la Verywell
Sentimentele sunt adesea mai importante decât faptele
Te întrebi vreodată dacă contează cu adevărat? În mijlocul provocărilor de a fi îngrijitor, poate fi ușor să rămânem fără timp în timp ce încercăm să ne echilibrăm diferitele obligații. În acele momente, puteți pune la îndoială valoarea petrecerii timpului cu cineva care ar putea uita că ați fost acolo doar câteva clipe mai târziu.
Cercetările, totuși, spun că, deși o vizită la persoana iubită care are demență ar putea fi uitată rapid, sentimentele pozitive pe care le-ați creat prin vizita dvs. vor rămâne cu mult peste memoria specifică a acesteia. În plus, petrecerea timpului cu persoana iubită beneficiază tu, precum și ei.
Adevărul este că este important să fim atenți și să fim atenți cu sentimentele tuturor (demență sau nu), deoarece își vor aminti foarte des cum le-am făcut să se simtă, mai presus de ceea ce am spus sau am făcut. Similar cu cei care trăiesc cu demență, acesta este adesea cazul, indiferent dacă a fost o experiență pozitivă sau negativă. Informațiile furnizate sau schimbul verbal pe care l-am avut cu ei s-ar putea diminua, dar modul în care i-am făcut să se simtă adesea are un impact de durată.
Acțiunile sunt mai eficiente decât cuvintele
Uneori, comunicarea în demență necesită mai multe acțiuni și mai puține cuvinte. De exemplu, dacă încercați să ajutați pe cineva să își desfășoare activitățile din viața de zi cu zi, cum ar fi spălarea dinților, s-ar putea să aveți mai mult succes dacă vorbiți mai puțin, dar demonstrați singuri cum să vă spălați dinții. Acest lucru poate servi drept model pentru persoana iubită de urmat, amintindu-le ce pași trebuie să facă pentru a îndeplini sarcina.
Adevărul este că, în mare parte din viață, ceea ce facem este mai important decât ceea ce spunem. Putem vorbi o discuție bună, dar dovada este în acțiunile noastre. Dacă cuvintele și faptele noastre nu se potrivesc unele cu altele, acțiunile noastre vor depăși cuvintele noastre și vor comunica mai tare decât ceea ce spunem, la fel ca și pentru cei care trăiesc cu demență.
Atingerea fizică adecvată este benefică
Când avem grijă de cineva cu demență, este important să ne amintim că ar putea beneficia de atingerea fizică care nu este legată de încercarea de a face ceva pentru ei. Cu alte cuvinte, țineți-le de mână, spălați-vă părul dacă găsesc acea liniștire și dați-le o îmbrățișare. Nu lăsați totul să rezolve sarcina la îndemână.
Adevărul este că majoritatea dintre noi ar beneficia de cantități crescute de atingere fizică adecvată de la alții. Aceasta comunică faptul că suntem iubiți, îngrijiți și prețuiți de cei din jurul nostru. O îmbrățișare sau o mângâiere pe umăr poate merge mult spre transmiterea valorii, încurajarea cuiva sau pur și simplu ne luminează ziua. Beneficiile atingerii umane nu se aplică doar celor cu demență, ci tuturor.
Muzica este puternică
Folosirea muzicii în demență poate avea efecte puternice. Amintirile și nostalgia pot curge rapid la auzul unei melodii preferate din trecut. Persoana iubită ar putea începe să cânte și să-și amintească fiecare cuvânt, chiar dacă în conversație, se luptă să găsească suficiente cuvinte pentru a forma o propoziție. Muzica poate servi și ca o mare distragere a atenției, permițându-vă să le ajutați mai ușor să le îmbrăcați dimineața, de exemplu. Muzica poate determina, de asemenea, o persoană retrasă să se ridice și să înceapă să-și bată piciorul în ritm.
Adevărul este că muzica are putere pentru mulți dintre noi. Puteți trimite un cântec unui prieten pentru a le reaminti că vă gândiți la ele sau puteți asculta muzică în biserică care vă încurajează. S-ar putea să ascultați un cântec de acum câțiva ani care vă transportă înapoi în acea perioadă a vieții voastre. Frumusețea muzicii ne poate stimula să dansăm, să plângem, să iubim, să ne îndoim și să credem și, uneori, auzirea sentimentelor exprimate în cântec poate începe o măsură de vindecare în noi atunci când viața este dificilă. Și aceasta este o trăsătură pe care o împărtășim cu cei care trăiesc cu un diagnostic de demență.
Traieste in prezent
Demența determină să ne concentrăm astăzi. Din cauza afectării memoriei în demență, persoana iubită ar putea să nu mai poată aminti numele membrilor familiei sau anumite evenimente sau persoane. Atât amintirile pe termen scurt, cum ar fi ceea ce au mâncat la micul dejun, cât și amintirile pe termen lung, de exemplu, numele liceului la care au urmat acum 50 de ani, devin afectate de demență.
Privirea în viitor este dificilă și pentru cei care trăiesc cu demență. Lucrurile care nu s-au întâmplat încă sunt de natură abstractă, așa că accentul general este aici și acum.
Adevărul este că toți am fi înțelepți să urmărim persoana cu demență petrecând mai mult din timpul și energia noastră trăind în prezent, în loc să ne blocăm în regrete sau dureri din trecut sau să ne îngrijorăm de ceea ce se va întâmpla în viitor. . În mod clar, există momente în care trebuie să procesăm evenimente sau probleme, astfel încât să putem merge mai departe în viață într-un mod sănătos, iar planificarea în avans este importantă. Cu toate acestea, ar trebui să ne ferim să nu pierdem darul trezirii în această dimineață și să trăim astăzi.
A cere ajutor este înțelept
Ați auzit vreodată pe cineva cu demență chemând în ajutor? Uneori, poate părea că persoana cu demență se blochează atunci când îi cheamă pe ceilalți, dar de multe ori este mai bine decât să îi urmărești pe cei care au nevoie de ajutor și sunt prea mândri sau încăpățânați pentru a cere acest lucru.
Adevărul este că, deși independența și izolarea sunt tipice în societatea noastră, nu doar cei care se luptă cu pierderea memoriei au nevoie de ajutor. Cu toții avem nevoie unul de celălalt și, uneori, trebuie să învățăm să cerem ajutor. Simțul comunității și al muncii în echipă este important, iar stabilirea mândriei noastre prin cererea de ajutor poate încuraja relații interdependente care sunt transparente și autentice.
De ce stresul peste lucrurile mici?
Dacă cineva cu demență are o zi grea și prezintă unele comportamente provocatoare, știm că uneori au nevoie de ceva timp și spațiu suplimentar și începem să renunțăm la așteptările noastre și la dorința noastră de control asupra lucrurilor care chiar nu contează. . De exemplu, este chiar atât de important să vrea să mănânce desert mai întâi sau poartă șosete care nu se potrivesc? Pur și simplu nu contează, iar ziua va merge mult mai ușor după ce ne ajustăm perspectiva.
Adevărul este că adesea ne supărăm atât de mult pe lucruri care nu prea contează pe termen lung. Uneori, este foarte ușor să pierzi perspectiva asupra a ceea ce este de fapt important. Ne-ar face bine cu toții să folosim aceeași strategie de eliberare pe care am putea-o folosi în demență amintindu-ne să respirăm, să ne lăsăm și să punem lucrurile în perspectivă.
Copiii sunt medicamente bune
Dacă ați fost vreodată într-o casă de îngrijire medicală sau într-o unitate de asistență și ați urmărit ce se întâmplă când copiii mici intră în unitate, știți că acest lucru este adevărat. Este posibil ca ziua să meargă liniștită înainte și un adult mai în vârstă cu demență dormește în scaunul cu rotile după ce a jucat un joc de bingo. Dintr-o dată, auzi sunetele chicotelilor de la copiii unei familii în vizită și toată lumea începe să se ridice și să acorde atenție. Rezidentul adormit se trezește, iar rezidentul care se luptă cu depresia începe să zâmbească și să vorbească cu copilul de doi ani care aleargă prin cameră.
Cercetările privind programele intergeneraționale demonstrează că atât copiii, cât și adulții mai în vârstă pot beneficia de aceste interacțiuni. Relațiile care se dezvoltă între generații pot crește activitatea cognitivă și îmbunătăți calitatea vieții atât pentru copii, cât și pentru adulții mai în vârstă.
Adevărul este că suntem uneori prea ocupați ca să fim atenți la copiii din jurul nostru. În timp ce profesorii și părinții vor clarifica că totul nu este soare și trandafiri atunci când copiii sunt în jur, ei ne vor spune, de asemenea, că petrecerea timpului cu copiii le îmbogățește viața. Să nu așteptăm până când vom avea demență pentru a observa bucuria copiilor.
Boala nu este persoana
Un lucru pe care oamenii care trăiesc cu demență vor să-l amintim despre ei este că boala lor nu este identitatea lor. Acest lucru este transmis mai ales în limba noastră - în modul în care vorbim și scriem. Susținătorii demenței ne-au amintit adesea că, mai degrabă decât să folosim termenul, „pacientul demențial”, putem folosi cuvintele „persoana care trăiește cu demență” pentru a transmite faptul că persoana este primară, nu diagnosticul de demență. Acest lucru poate reduce stigmatul atașat bolii.
Adevărul este că ar trebui să știm și să ne amintim că nu există persoane nesemnificative, iar un diagnostic, boală sau handicap nu reduce valoarea unei persoane. Să ne prindem data viitoare când identificăm pe cineva după diagnosticul său (cum ar fi „pacientul cu cancer”) și să ne reamintim că sunt, în primul rând, un individ cu o valoare unică. Cei din jurul nostru nu sunt „mai puțin decât” doar pentru că sunt diferiți, s-au născut cu un handicap sau au fost diagnosticați cu o boală. De fapt, la fel ca persoana care trăiește cu demență, poate fi capabilă să ne învețe mai multe adevăruri care ne vor schimba perspectiva și ne vor îmbogăți viețile.
Un cuvânt de la Verywell
În mijlocul numeroaselor provocări cu care se confruntă cei care trăiesc cu demență, ei ne oferă amintiri puternice ale adevărurilor pe care noi, cei fără demență, le uităm adesea.