Beneficiile drenajului limfatic

Conţinut

• Utilizări pentru drenajul limfatic
• Beneficii
• Efecte secundare și precauții
• The Takeaway

Drenajul limfatic este o tehnică concepută pentru a stimula fluxul limfatic (un fluid care transportă celulele albe din sânge, oxigenul și substanțele nutritive către țesuturile din tot corpul). De asemenea, denumit „drenaj limfatic manual” sau „masaj limfatic”, drenajul limfatic implică de obicei mișcări circulare ușoare.

Deoarece sistemul limfatic servește ca parte centrală a sistemului imunitar, susținătorii drenajului limfatic sugerează că această tehnică poate ajuta la tratarea unei varietăți de probleme de sănătate.

Utilizări pentru drenajul limfatic

Drenajul limfatic a fost dezvoltat inițial în anii 1930 de către medicii danezi Emil și Estrid Vodder ca tratament pentru limfedem (o afecțiune marcată de umflarea și acumularea limfei în țesuturile moi ale corpului, de obicei ca urmare a infecției, rănirii, tratamentului cancerului, intervenției chirurgicale , sau tulburări genetice care afectează sistemul limfatic). Limfedemul poate provoca o serie de simptome, cum ar fi greutatea picioarelor sau brațelor, slăbiciune și durere.

O utilizare obișnuită a drenajului limfatic este în tratamentul limfedemului rezultat din îndepărtarea ganglionilor limfatici ca parte a intervenției chirurgicale pentru cancerul de sân.

În plus, drenajul limfatic este uneori utilizat pentru persoanele care se confruntă cu probleme cum ar fi artrita, leziunile ortopedice, chirurgia genunchiului sau șoldului, scleroza sistemică, insuficiența venoasă cronică și umflarea și oboseala asociate menopauzei.

Disponibil la unele spa-uri, masajul limfatic este uneori susținut ca un tratament pentru probleme precum recuperarea după exerciții, acnee, celulită și eczeme.

Beneficii

Studiile științifice arată că drenajul limfatic poate fi benefic în tratamentul mai multor probleme de sănătate. Iată o privire la câteva constatări cheie din cercetările disponibile despre această tehnică:

Limfedem: Într-un raport publicat înBaza de date Cochrane de recenzii sistematice în 2015, de exemplu, oamenii de știință au analizat șase studii clinice publicate anterior care testează efectele drenajului limfatic asupra femeilor care se confruntă cu limfedem după o intervenție chirurgicală de cancer mamar. Privind concluziile din aceste șase studii, autorii raportului au concluzionat că drenajul limfatic manual este sigur. și poate oferi beneficii suplimentare bandajelor de compresie pentru reducerea umflăturii (în special la femeile cu umflare ușoară până la moderată).

Alte cercetări sugerează că drenajul limfatic poate fi comparabil cu bandajele de compresie sau exercițiile fizice. Un studiu publicat înJournal of Pain and Symptom Management în 2015, de exemplu, a comparat bandajul de compresie și exercițiul cu drenajul limfatic manual la femeile cu limfedem după mastectomie. După două săptămâni de tratament intensiv și șase luni de întreținere, ambele tratamente au prezentat rezultate comparabile și îmbunătățirea calității vieții.

Limfedem în cancerul de sân

Leziuni ortopedice sau chirurgie: Drenajul limfatic poate să nu ajute la tratarea umflăturilor după intervenția chirurgicală la genunchi, potrivit unui mic studiu publicat înArhive de medicină fizică și reabilitare în 2016. Participanții la studiu au primit fie cinci tratamente manuale de drenaj limfatic, fie un placebo (în plus față de reabilitarea standard) între a doua și a șaptea zi după operația de înlocuire totală a genunchiului.

În timp ce drenajul limfatic manual a redus durerea imediat după tratament, în a șaptea zi și la trei luni, nu a existat nicio diferență în umflare, intervalul de mișcare, durere, funcția genunchiului și mersului (cu excepția contracturii de flexie pasivă a genunchiului la 3 luni ) între cele două grupuri.

Fibromialgie: Drenajul limfatic arată promițătoare în tratamentul fibromialgiei, sugerează un raport publicat în Terapie manuală în 2015. Pentru raport, cercetătorii au analizat 10 studii clinice publicate anterior cu privire la efectele masajului asupra simptomelor și calității vieții la persoanele cu fibromialgie. În timp ce eliberarea miofascială a avut efecte mari și pozitive asupra durerii, drenajul limfatic manual sa dovedit a fi mai bun decât masajul țesutului conjunctiv pentru rigiditate, depresie și calitatea vieții.

Efecte secundare și precauții

Drenajul limfatic ar trebui evitat de persoanele care se confruntă cu oricare dintre următoarele:

• Insuficiență cardiacă congestivă
• Inflamația sau infecția vaselor limfatice
• Risc crescut de coagulare a sângelui
• Infecția pielii
• Limfedem postoperator marcat de umflături localizate

The Takeaway

Dacă aveți simptome de limfedem, medicul dumneavoastră vă poate solicita teste pentru a identifica cauza umflării.

Dacă luați în considerare utilizarea drenajului limfatic în tratamentul unei afecțiuni, este important să consultați furnizorul de servicii medicale pentru a vedea dacă este cel mai bun tratament pentru dumneavoastră. Terapia de compresie și exercițiile fizice pot fi recomandate, iar cei cu limfedem sever pot necesita tratament suplimentar.

Căutați tratament de la un practicant calificat al acestei tehnici. Unii kinetoterapeuți, medici, asistenți medicali și terapeuți de masaj sunt instruiți și autorizați să practice drenajul limfatic.