Conţinut
- Rolul colagenului
- Cauzele cicatricii
- Promovarea remodelării țesuturilor
- Bandă de Kinesiologie
- Beneficiile tratamentului
Rolul colagenului
Țesutul cicatricial se formează după o leziune a țesuturilor corporale. Dacă vă tăiați, vă operați sau rupeți țesutul în corp, se va dezvolta țesut cicatricial. Dezvoltarea țesutului cicatricial face parte din procesul normal de vindecare din organism.
Colagenul este o substanță care este prezentă în toate părțile corpului nostru. Există colagen în mușchi, tendoane și ligamente. Există, de asemenea, colagen în piele și oase. Machiajul celular al colagenului îl face foarte puternic datorită alinierii celulelor de colagen. Poate rezista forțelor de întindere, cum ar fi întinderea și tragerea, fără rupere sau rupere.
Cauzele cicatricii
După o leziune a mușchilor, tendonului, pielii sau ligamentelor din corp, procesul inflamator începe să vindece locul leziunii. Acest proces vă ajută să vă asigurați că locul rănit este curățat și că celulele noi sunt aduse pe site, care vor deveni în curând țesut sănătos. Unele dintre aceste noi celule sunt celule de colagen.
Din păcate, corpul nu știe exact cum să aranjeze celulele de colagen, astfel încât să devină țesut sănătos, care poate rezista forțelor de întindere și de întindere. Celulele de colagen pot începe să se aglomereze și să se aglomereze, pierzându-și flexibilitatea și structura naturală.
Țesutul cicatricial nu este inerent permanent. Țesutul poate fi supus unui proces cunoscut sub numele de remodelare, în care aglomerările anormale de celule, numite aderențe, sunt slăbite treptat și înlocuite cu celule aliniate în mod normal.
În funcție de amploarea leziunii, remodelarea poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.În unele cazuri, cum ar fi incizii abdominale profunde, țesutul cicatricial nu va dispărea niciodată complet.
Promovarea remodelării țesuturilor
Remodelarea țesutului cicatricial apare atunci când începeți să vă întindeți și să trageți de el. Întinderea țesutului cicatricial ajută la alinierea fibrelor de colagen pentru a le permite să revină la normal. Această realiniere a fibrelor de colagen face ca țesutul să poată tolera mai bine forțele care sunt plasate pe el în timpul zilei.
De exemplu, dacă vă strângeți mușchiul sau tendonul de la nivelul hamstrilor, urmați protocolul R.I.C.E pentru câteva zile. După ce a avut loc o anumită vindecare, este indicată întinderea ușoară a mușchiului ischișor pentru a se asigura că țesutul cicatricial este remodelat în mod corespunzător.
Aceleași principii generale se aplică și gestionării țesutului cicatricial.
Fizioterapeuții vor folosi adesea o formă de masaj, cunoscută sub denumirea de tehnica Graston, în care instrumentele metalice eliberează treptat aderențe prin întinderea manuală și mobilizarea țesuturilor moi, inclusiv a mușchilor și fascia unde se formează aderențe.
De exemplu, dacă aveți o intervenție chirurgicală de înlocuire a genunchiului, p [o cicatrice chirurgicală va fi prezentă în partea din față a genunchiului. Această cicatrice poate fi aderată la țesutul subiacent și poate împiedica mișcarea normală. Masajul cicatricial, împreună cu flexibilitatea genunchiului și exercițiile de întărire, pot ajuta la slăbirea aderenței și se asigură că are loc o remodelare adecvată.
Bandă de Kinesiologie
Banda de kinesiologie este un instrument mai nou folosit de terapeuții fizici pentru a întinde țesutul cicatricial în procesul de remodelare.
Când banda de kinesiologie este aplicată corect, aceasta menține pielea într-o poziție întinsă pentru a crea un spațiu între derm, fascia și mușchi.Acest lucru mărește fluxul de sânge între straturi, care, la rândul său, favorizează vindecarea și remodelarea.
Trebuie avut grijă ca banda să nu fie aplicată prea devreme. După o leziune sau o intervenție chirurgicală, este posibil ca țesutul să nu fie pregătit pentru întindere. Înainte de a efectua orice masaj tisular, înregistrare kinesiologică sau întindere pentru țesut cicatricial, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă asigura că este sigur să faceți acest lucru.
Dacă cicatricea dvs. are încă capse sau cusături, probabil că este prea devreme pentru a mobiliza cicatrice. Mobilizarea timpurie sau întinderea cicatricii deschise poate provoca deschiderea inciziei. Acest lucru ar putea întârzia vindecarea sau vă poate expune la infecții grave și complicații.
În general, cicatricea trebuie să fie complet închisă și vindecată înainte de a utiliza banda de kinesiologie pentru a gestiona țesutul cicatricial. Vindecarea completă a țesuturilor moi și incizia chirurgicală nu apar de obicei până la patru până la șase săptămâni după operație sau leziune.
Este întotdeauna mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră, astfel încât acesta să vă poată evalua disponibilitatea de a utiliza banda de kinesiologie pentru a vă trata țesutul cicatricial.
Cum se aplică banda Kinesiology
Înainte de a utiliza banda de kinesiologie, trebuie să determinați cantitatea și direcția de restricție în țesutul cicatricial. În mod ideal, ar trebui să faceți acest lucru cu terapeutul fizic.
Pentru a evalua restricția cicatricei, pur și simplu trageți pielea în direcții diferite pentru a vedea cât de multă mișcare există. Zonele de restricție sunt cele în care există un sentiment de rezistență. Pentru a contracara această rezistență ar fi folosită bandă de kinetoterapie.
Înainte de orice înregistrare, terapeutul dvs. fizic ar trebui să amplaseze o bandă de testare cu bandă de kinesiologie timp de 24 de ore, pentru a vedea dacă există vreo reacție sau roșeață înainte de înregistrarea completă.
Pentru a aplica banda de kinesiologie corect:
- Tăiați o bandă lungă de aproximativ 4 până la 6 inci sau mai mult, în funcție de dimensiunea cicatricii.
- Ancorați banda de-a lungul unei părți a cicatricii.
- Trageți ușor banda de-a lungul părții lateralea cicatricii tale, mișcându-se în direcția restricției. Nu-l aplicați prea strâns; banda ar trebui să aibă o întindere de la 25 la 50 la sută.
- Zig-zag banda apăsând-o în poziție, mutând-o înapoi în diagonală, apăsând banda din nou și mutând-o în diagonală.
- Repetați modelul în zig-zag de-a lungul întregii cicatrici.
Când ați terminat de aplicat banda, ar trebui să trageți ușor de-a lungul părții țesutului cicatricial chirurgical. Banda nu trebuie să treacă peste cicatrice.
Puteți păstra banda de kinesiologie pe loc lângă țesutul cicatricial timp de trei până la cinci zile. Trebuie să vă asigurați că banda nu vă irită pielea. Dacă observați roșeață în jurul benzii, îndepărtați-o imediat.
Beneficiile tratamentului
Se crede că aplicarea benzii de kinesiologie de-a lungul liniilor de restricție a cicatricilor ajută la asigurarea unei întinderi reduse, de lungă durată, la țesuturile din jurul țesutului cicatricial. Acest lucru ajută la întinderea lentă a celulelor de colagen care alcătuiesc cicatricea.
Întrucât banda de kinesiologie este un mod atât de nou de tratament în kinetoterapie, studiile care examinează eficacitatea tehnicii sunt rare. Un studiu publicat în Analele poloneze de medicină a constatat că un număr semnificativ de pacienți și-au exprimat satisfacția cu apariția unei cicatrici sau a unei plăgi chirurgicale după utilizarea benzii de kinesiologie.
5 tehnici de masaj a țesutului cicatricial