Conţinut
- Tipuri de tulburări primare ale somnului
- Anomalii ale sistemului nervos central
- Mișcări periodice ale membrelor în somn (PLMS)
- Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)
- Insomnie
Termenul tulburare de somn acoperă o gamă largă de afecțiuni și simptome, dar tulburările de somn pot fi împărțite în diferite tipuri.
Tulburările de somn primare nu sunt cauzate de o altă afecțiune medicală sau psihologică.
Tulburările secundare ale somnului sunt rezultatul unei alte probleme medicale, cum ar fi depresia, problemele tiroidiene, accidentul vascular cerebral, artrita sau astmul.
Tipuri de tulburări primare ale somnului
Tulburările primare pot fi împărțite în parasomnii și disomnii.
Tulburările de somn cu parasomie provoacă activități anormale în timpul somnului, cum ar fi teroarea somnului sau mersul pe jos în somn.
Tulburările de somn cu disomnie provoacă probleme de adormire sau de a rămâne adormit. Poate că cea mai cunoscută disomnie este apneea obstructivă în somn.
Alte dissonii frecvente sunt enumerate mai jos.
Anomalii ale sistemului nervos central
Problemele cu sistemul nervos central pot declanșa o tulburare de somn. Apneea centrală de somn apare atunci când respirația se oprește temporar timp de 10 secunde sau mai multe de multe ori în timpul somnului de o noapte. Acest lucru este cauzat de o anomalie a creierului, care îl împiedică să regleze nivelurile de oxigen și să declanșeze automat respirația. Acest oxigen diminuat este o afecțiune numită hipoxie. Poate agrava afecțiuni precum epilepsia sau poate duce la probleme precum dureri în piept sau infarct la persoanele care suferă de boli coronariene. Apneea centrală în somn poate fi cauzată și de probleme în reglarea dioxidului de carbon.
Mișcări periodice ale membrelor în somn (PLMS)
Mișcările periodice ale membrelor în somn apar atunci când brațele și picioarele se mișcă frecvent și involuntar în timpul somnului. PLMS poate provoca mișcarea brațelor și picioarelor, smucirea sau flexarea. Acest lucru poate apărea de câte ori pe minut timp de câteva ore. Cauza PLMS este necunoscută, dar experții cred că este probabil legată de sistemul nervos. PLMS poate juca un rol în insomnie.Poate provoca somnolență și oboseală în timpul zilei, deoarece simptomele întrerup somnul.
Sindromul picioarelor neliniștite (RLS)
Sindromul picioarelor neliniștite este o tulburare neurologică. Provoacă dureri de picioare, senzație de târâre în picioare sau dorința de a mișca picioarele atunci când încercați să dormiți. Simptomele tind să apară atunci când stai sau te întinzi. Sunt ușurați mergând sau mișcând picioarele. Simptomele sunt mai grave noaptea. RLS poate îngreuna adormirea sau adormirea. De asemenea, provoacă somnolență excesivă în timpul zilei.
Insomnie
Această tulburare de somn poate fi acută, sau pe termen scurt, sau cronică, durând săptămâni sau luni. Poate fi legat de o cauză externă, cum ar fi stresul, medicamentul sau o afecțiune. Când insomnia este rezultatul unei cauze exterioare, se numește insomnie secundară. Insomnia primară nu este cauzată de evenimente exterioare. Poate fi greu de identificat cauza insomniei primare.
Iată mai multe informații despre unele tipuri de insomnie:
Insomnia psiho-fiziologică apare atunci când cineva aflat sub stres emoțional devine anxios, se concentrează prea intens pe încercarea de a dormi și nu poate dormi din cauza nivelului de stres și anxietate.
Insomnia paradoxală, cunoscută anterior ca percepție greșită a somnului, este o tulburare de somn caracterizată printr-o diferență semnificativă între timpul în care o persoană crede că a dormit și cât timp a dormit de fapt. Persoanele cu această problemă se pot plânge că nu pot să adoarmă și să se simtă somnoroși în timpul zilei din cauza lipsei de somn, dar de fapt dorm și nu au dovezi ale unei tulburări de somn.