Conţinut
- Nu există dovezi că sucul de lămâie curăță acneea
- Sucul de lămâie este astringent și antibacterian
- Este, de asemenea, foarte acid
- Poate provoca iritarea pielii atunci când se aplică local
- Provoacă arsuri severe atunci când este amestecat cu lumina soarelui
- Lămâia conține o mulțime de vitamina C sănătoasă pentru piele
- De asemenea, conține alfa hidroxi acizi
- Sucul de lămâie nu va scăpa de cicatricile acneice
- Sfaturi dacă totuși vrei să folosești suc de lămâie pe pielea ta
- Cel mai bun mod de a scăpa de acnee este de a utiliza tratamente dovedite
Nu există dovezi că sucul de lămâie curăță acneea
Sucul de lămâie a fost utilizat în mod tradițional ca tratament pentru acnee în medicina pe bază de plante. Și o mulțime de bloguri de frumusețe, reviste și rețete DIY de îngrijire a pielii inspirate de natură continuă să exalte beneficiile sucului de lămâie pentru acnee și cicatrici ale acneei.
Cu toate acestea, nu există dovezi care să susțină ideea că sucul de lămâie curăță cosurile sau cicatricile.
Sucul de lămâie este astringent și antibacterian
Sucul de lămâie are calități care îl fac să pară un tratament bun pentru îngrijirea pielii. Este ușor astringent, deci poate ajuta la reducerea grăsimii.
Este, de asemenea, antibacterian, în principal pentru că creează un mediu acid pe care bacteriile nu le plac. Cu toate acestea, a avea calități antibacteriene singur nu este suficient pentru a clarifica acneea.
Este, de asemenea, foarte acid
Pielea umană este natural ușor acidă, cu un pH cuprins între 4,5 și 5,5. Sucul de lămâie este un acid mult mai puternic, cu un pH de aproximativ 2.
Deși acest lucru nu sună ca o diferență uriașă, atunci când consideri că la fiecare pas în scara pH-ului, aciditatea crește cu 10. Deci, sucul de lămâie nu este doar de două ori mai acid, ci de fapt de 100 de ori mai acid decât pielea.
Poate provoca iritarea pielii atunci când se aplică local
Așadar, nu există nicio îndoială că sucul de lămâie va înțepa (extrem de mult) atunci când îl băgați pe un cos, în special pe unul pe care l-ați ales.
Dar știați că, din cauza pH-ului scăzut al sucului de lămâie, acesta poate provoca arsuri chimice? Chiar dacă nu vă arde pielea, ar putea provoca dermatită de contact, o erupție cutanată mâncărime care se dezvoltă atunci când pielea dvs. este expusă unui iritant.
Doar pentru că o substanță precum sucul de lămâie este naturală nu este o garanție automată că este sigură pentru piele. Amintiți-vă, iedera otrăvitoare este, de asemenea, naturală, dar nu ați vrea să o frecați pe piele.
Provoacă arsuri severe atunci când este amestecat cu lumina soarelui
Un alt factoid interesant pentru dvs.: Sucul de lămâie și alte citrice vă pot face pielea mai sensibilă la soare. Deci, dacă îl aplicați pe piele și pe cap în aer liber, ați putea obține o arsură chimică dureroasă.
Sucul de lămâie nu are piața încolțită pe această problemă. Există și multe medicamente convenționale împotriva acneei care provoacă sensibilitate la soare.
Citricele pot declanșa, de asemenea, un tip sever de erupție cutanată numită fitofotodermatită. Fito- înseamnă plantă, fotografie- ușoară, derma- piele și -este înseamnă inflamație. Puneți totul împreună și fitofotodermatita înseamnă „iritarea pielii cauzată de plante și lumină”. Planta, în acest caz, ar putea fi lămâie.
Lămâile (și anumite alte fructe, legume și plante) conțin furocumarine. Acești compuși sunt inofensivi singuri, dar ai grijă când îi amesteci cu lumina soarelui.
Furocumarinele, atunci când sunt expuse la lumina soarelui, declanșează deteriorarea ADN-ului celular. Acest lucru poate provoca o erupție cutanată severă. Și chiar și protecția solară nu vă va proteja complet de această boală, deși o poate reduce puțin.
Fitofotodermatita este, de asemenea, numită "boală de tei" (ca joc asupra bolii Lyme mai cunoscute și complet lipsite de legătură) sau "erupție margarită", deoarece este adesea declanșată de sucul de tei. Dar orice citric poate provoca fitofotodermatită, la fel ca și alte fructe, morcov, anumite uleiuri esențiale și chiar ierburi și buruieni.
Ar trebui să aveți mare grijă să vă îndepărtați de soare dacă decideți să folosiți suc de lămâie pe piele.
Lămâia conține o mulțime de vitamina C sănătoasă pentru piele
Lămâile au o mulțime de beneficii pentru pielea ta, dar poate nu așa cum ai crezut inițial. Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le au lămâile este conținutul ridicat de vitamina C. Vitamina C, numită și acid ascorbic, este utilizată în multe produse de îngrijire a pielii.
Vitamina C este un ingredient anti-îmbătrânire și antioxidant fabulos. Ajută la combaterea radicalilor liberi, luminează pielea și combate ridurile.Este, de asemenea, o vitamină importantă care ne ajută să creăm colagen, care este proteina care ajută la construirea unei piele puternică și sănătoasă.
Cu toate acestea, aplicarea topică a sucului de lămâie nu este cea mai bună modalitate de a livra vitamina C pe piele. Acidul ascorbic din produsele de îngrijire a pielii este tamponat cu alte ingrediente, deci nu va fi la fel de iritant pentru piele precum poate sucul de lămâie drept.
În loc să-l aplicați pe piele, beți în schimb suc de lămâie. Consumul de apă cu o stoarce sau două de lămâie proaspătă este o modalitate mult mai bună de a încorpora beneficiile pielii lămâii în rutina zilnică. Consumul de sucuri de citrice vă oferă, de asemenea, acele efecte anti-îmbătrânire. Sucurile de citrice contribuie la reducerea daunelor celulare atunci când sunt ingerate, deci nu este nevoie să vă spălați pe piele.
Unele studii au arătat că administrarea citricelor pe cale orală poate reduce formarea ridurilor și poate crește colagenul. Alții sugerează că consumul de sucuri de citrice poate da un efect protector împotriva anumitor tipuri de cancer de piele.
Din păcate, însă, nu există nicio indicație că consumul de suc de lămâie are vreun efect asupra acneei.
De asemenea, conține alfa hidroxi acizi
Lamaile contin si acid citric. Acidul citric nu este vitamina C. De fapt, aparține unui grup numit alfa hidroxi acizi (AHA).
La fel ca vitamina C, alfa hidroxi acizii sunt ingrediente comune pentru îngrijirea pielii. Sunt folosite pentru a exfolia pielea, pentru a dizolva celulele moarte ale pielii și pentru a lăsa pielea netedă și cu aspect strălucitor.
Dar, din nou, acizii alfa hidroxi din produsele de îngrijire a pielii sunt atent echilibrați pentru a oferi pielii tale un tratament eficient, dar sigur.
Sucul de lămâie vă poate exfolia și pielea, ca o mini coajă DIY de acasă. Dar poate fi și puternic, așa că ai grijă.
Dacă este utilizat prea des pe față, sucul de lămâie poate provoca uscăciune, iritații sau chiar descuamare.
Sucul de lămâie nu va scăpa de cicatricile acneice
Știm că lămâia nu este un tratament dovedit al acneei. Dar ce zici de tratamentul cicatricilor acneice? Din păcate, sucul de lămâie nu poate scăpa de cicatricile de acnee deprimate sau fără sâmburi și nici nu va aplatiza cicatricile ridicate. Toate aceste tipuri de cicatrici sunt de fapt foarte dificil de tratat. Pentru a vedea o îmbunătățire semnificativă a acestor cicatrici, va trebui să aveți proceduri profesionale de tratament cicatricial efectuate de către dermatologul sau chirurgul plastic.
Sucul de lămâie este un remediu popular obișnuit pentru estomparea hiperpigmentării postinflamatorii (PIH), acele urme întunecate care rămân după vindecarea cosurilor. Deși nu există dovezi pentru sucul de lămâie în sine, s-a demonstrat că alfa hidroxi acizii - deoarece accelerează reînnoirea celulelor - ușurează PIH.
Dar AHA-urile găsite în sucul de lămâie sunt în general mult mai mici decât le-ați găsi chiar și în produsele fără rețetă alfa-hidroxi acid. Așadar, sucul de lămâie va fi mai puțin eficient în curățarea petelor întunecate decât un alfa hidroxi acid.
Dacă sucul de lămâie vă irită pielea, de fapt se poate cauză petele foarte întunecate pe care încerci să le luminezi. Deci, mergeți ușor sau evitați să puneți cu totul suc de lămâie pe piele, mai ales dacă sunteți predispus la apariția petelor întunecate după vindecarea cosurilor sau a altor răni.
Sfaturi dacă totuși vrei să folosești suc de lămâie pe pielea ta
S-ar putea ca sucul de lămâie să nu fie cura naturală pentru acnee pe care o căutați, dar dacă sunteți atent, este posibil să îl puteți folosi pentru tratamentul cutanat DIY din când în când. Pentru a vă salva pielea, urmați însă aceste sfaturi de siguranță:
- Nu folosiți niciodată suc de lămâie dacă aveți pielea sensibilă. Vă poate irita foarte ușor pielea, așa că de ce să ispiti soarta? Folosiți acele felii de lămâie în apă.
- Stai departe de soare. Spălați-vă întotdeauna bine înainte de a ieși afară și știți că vă poate face mai susceptibil la arsuri solare chiar și după ce ați spălat-o. Poate fi o idee bună să aplicați noaptea.
- Se amestecă suc de lămâie cu un alt ingredient, mai degrabă decât se aplică direct pe piele. Acest lucru poate ajuta la tamponarea sucului, astfel încât să nu fie atât de agresiv pe piele. Încercați să amestecați cu iaurt, fulgi de ovăz, miere sau chiar să diluați cu apă.
- Nu-l lăsați pe piele prea mult timp. Nu uitați, lucrurile astea sunt puternice. Doar câteva minute, cu siguranță nu mai mult de cinci, vor face. Nu dormi cu el (în ciuda a ceea ce sugerează unii).
- Folosiți doar ocazional. De câteva ori pe lună este probabil bine, în fiecare zi nu. Utilizați prea des și veți ajunge cu siguranță la o piele uscată, iritată și, eventual, peeling.
- Nu utilizați pe pete profunde. Dacă utilizați ca tratament la fața locului, nu uitați să utilizați numai pe ghișeele superficiale și să clătiți după câteva minute. Nu aplicați la petele mai mari și mai profunde. Cel mai probabil îl veți irita în continuare și nu se va vindeca mai repede.
- Nu mai utilizați imediat dacă observați orice fel de iritație sau erupție cutanată. Și veți dori să sunați medicul dacă iritația este severă sau durează mai mult de o zi sau cam așa ceva.
Cel mai bun mod de a scăpa de acnee este de a utiliza tratamente dovedite
Într-adevăr, dacă sunteți în căutarea unei modalități de a scăpa de acnee, cel mai bun pariu este utilizarea unor medicamente dovedite pentru tratarea acneei. Nu, nu este un mod natural de a trata acneea, dar este cel mai eficient mod.
Medicamentele fără prescripție medicală pentru acnee, în special cele care conțin peroxid de benzoil, sunt excelente pentru cazurile ușoare de acnee și / sau puncte negre. Dacă acneea dvs. este mai încăpățânată, răspândită sau inflamată, veți beneficia de medicamente pentru acnee pe bază de rețetă.
Cu orice, totuși, este important să acordați medicamentului timp pentru a lucra. Mai mult ca sigur va dura trei până la patru luni înainte să observați o îmbunătățire a acneei, așa că rămâneți cu ea.