Conţinut
- Inozitoli și PCOS
- Combinând inozitoli Myo și D-Chiro
- Raportul inozitol afectează calitatea și fertilitatea ouălor
- Inozitol și diabet gestațional
- Un cuvânt de la Verywell
Deși cercetarea este promițătoare, este important să înțelegem elementele de bază ale inozitolului, deoarece se aplică PCOS. Iată ce să știți, dar nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice supliment.
Inozitoli și PCOS
Inozitolii precum mioo și d-chiro inozitol (DCI) sunt considerați membri ai grupului vitaminelor B, dar sunt de fapt carbohidrați (zaharuri) care posedă și proprietăți antioxidante. Inozitolul se găsește în alimente mai sănătoase, cum ar fi fructele, fasolea, cerealele și nucile, deși este fabricat și de organism.
Myo și DCI funcționează ca mesageri secundari care transmit semnalele implicate în reglarea insulinei Se crede că femeile cu PCOS pot avea un defect în capacitatea organismului de a converti myo în DCI, ceea ce contribuie la rezistența la insulină și la infertilitate.
Suplimentarea cu inozitol este bine tolerată (fără efecte secundare gastrointestinale, cum ar fi cele asociate cu metformina) și s-a dovedit că îmbunătățește nivelul de insulină și reduce pofta intensă.
O prezentare generală a PCOS și infertilitățiiCombinând inozitoli Myo și D-Chiro
Cercetări mai noi privind efectele inozitolului au arătat că majoritatea țesuturilor din corp au un raport dintre mio și DCI de aproximativ 40: 1. Luarea unei combinații a acestor două suplimente în acest raport, mai degrabă decât simpla administrare a mio sau DCI în monoterapie este recomandat.
Comparativ cu mioinozitolul, femeile cu SOP au prezentat mai multe beneficii legate de parametrii metabolici (scăderea insulinei, colesterolului și markerilor inflamatori) atunci când au luat o combinație de mio și DCI.
Comparativ cu metformina, o combinație de mio și DCI într-un raport de 40: 1 a arătat rezultate semnificativ mai bune în ceea ce privește pierderea în greutate, ovulația și ratele de sarcină (46,7% față de 11,2%).
Raportul inozitol afectează calitatea și fertilitatea ouălor
Un dezechilibru în raportul fiziologic al raportului mio la DCI poate afecta calitatea ouălor. S-a demonstrat că mio-inozitolul îmbunătățește calitatea ouălor la femeile cu PCOS, în timp ce DCI administrat la doze mari (600 până la 2400 mg pe zi) a afectat calitatea ovocitelor (celule din ovar care ar putea deveni ouă) și răspunsul ovarian.
Mai mult, cu cât doza de DCI este mai mare (și raportul Myo-DCI este mai dezechilibrat), cu atât calitatea ovocitelor și răspunsul ovarian au devenit mai slabe.
Ar trebui să vă înghețați ouăle dacă aveți PCOS?Inozitol și diabet gestațional
S-a sugerat că femeile cu SOP pot prezenta un risc crescut de diabet zaharat gestațional (GDM) în timpul sarcinii. Studiile au arătat că suplimentarea cu mio-inozitol pe parcursul sarcinii poate fi eficientă în reducerea riscului de GDM atât la femeile supraponderale, cât și la femeile cu SOP.
Un studiu în Ginecologie Endocrinologie au arătat prevalența GDM în rândul femeilor însărcinate cu PCOS care au luat grupul mioinozitol a fost de 17,4% față de 54% în grupul de control.
Un cuvânt de la Verywell
Cercetările susțin utilizarea combinațiilor de suplimente de inozitol în raport cu SOP. Dacă aveți această afecțiune, merită o conversație cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă vă poate aduce beneficii. Amintiți-vă, nu este o idee bună să încercați suplimentarea cu inozitol fără îndrumare medicală, mai ales atunci când încercați o combinație de mio-inozitol și DCI.