Conţinut
- Definirea nevoilor tale
- Grupuri de asistență bazate pe clinici
- Grupuri de asistență bazate pe instituții
- Grupuri private de asistență
- Grupuri de asistență online
- Unde să începeți să căutați
În cele din urmă, scopul oricărui grup de sprijin este de a oferi un mediu sigur, fără judecată, în care oamenii să poată comunica liber și să găsească sprijinul emoțional de care au nevoie pentru a normaliza mai bine HIV în viața lor. Nu este vorba de mărimea unică. Este vorba despre conectarea cu oameni cu experiență și valori comune cu care puteți „vorbi aceeași limbă”.
În mod clar, pentru cei mai mulți, asta înseamnă să găsești un grup de indivizi care îți plac cel mai mult. Dar asta nu este întotdeauna cazul tuturor. Pentru unii, nevoia de a găsi informații specifice sau de a menține un nivel de anonimat poate fi o preocupare mult mai importantă decât cultura comună sau interacțiunea personală.
În același timp, adesea nu există o mulțime de opțiuni în unele comunități. Asta nu înseamnă că asistența nu este disponibilă sau că ar trebui să te „conformezi” cu ceea ce ai. Astăzi, grupurile de asistență pot varia de la întâlniri structurate, în persoană, până la săli de chat și forumuri online, de multe ori lucrând împreună sau ca adjuvant. Decizia de ce aveți nevoie, în primul rând, este cheia pentru a găsi grupul potrivit pentru dvs.
Definirea nevoilor tale
Oricare ar fi formatul, grupurile de sprijin pentru HIV ar trebui să fie orientate spre obiective, să vă mute înainte, mai degrabă decât să fie un teren de abandon pentru probleme. Nevoile se vor schimba frecvent și vor evolua pe măsură ce lucrați cu grupul, deci este important să vă reevaluați în mod regulat obiectivele. În cele din urmă, schimbarea nu se referă atât la „depășirea” unui grup, cât mai degrabă la obținerea instrumentelor pentru încrederea în sine pozitivă.
Când priviți un grup, luați în considerare lucruri precum locația întâlnirii și dimensiunea grupului. Dacă o locație este prea departe sau vă simțiți pierdut sau expus într-un grup, s-ar putea să vă descurajați după doar câteva întâlniri. De asemenea, întrebați-vă ce părere aveți despre persoana care supraveghează grupul. El sau ea va reflecta cel mai adesea atitudinile și valorile acelui grup.
De asemenea, este important să vă întrebați:
- Este acest grup capabil să ofere confidențialitatea de care aveți nevoie pentru a vă exprima pe deplin și liber?
- Puteți vorbi cu acest grup fără teama de jenă sau judecată?
- Aveți nevoie de o anumită expertiză sau sfaturi și, dacă da, acest grup vă poate oferi asta?
- Acest grup vă oferă tipul de sprijin de care aveți nevoie pentru a face față problemelor dvs. imediate?
- Dar ceilalți membri ai grupului? Ce a făcut experiența de grup pentru ei?
Reevaluând în mod regulat nevoile dvs., veți fi mai sigur că veți profita de beneficiile sprijinului de grup.
Grupuri de asistență bazate pe clinici
Grupurile clinice de sprijinire a HIV sunt adesea organizate ca parte a serviciilor integrate HIV oferite de spitale, ambulatorii sau practici specializate HIV. Acesta leagă direct îngrijirea medicală a pacientului de o serie de servicii și programe de asistență, de multe ori cu comoditatea unei singure locații.
Mai mult, grupurile de sprijin HIV bazate pe clinici sunt în general structurate, programate și sunt de obicei facilitate de către un membru al echipei multidisciplinare care oferă celor din cadrul grupului o legătură directă cu alte servicii (de exemplu, consiliere, asistență socială) oferite de unitate. Pot fi disponibile și grupuri de asistență pentru walk-in. De regulă, se mențin politici stricte de confidențialitate.
Grupuri de asistență bazate pe instituții
Grupurile de sprijin instituționale sunt cele care pot fi aliate, dar nu asociate direct cu medicul sau clinica de îngrijire primară. Aceste grupuri sunt, în general, programate și facilitate, cu diferite grade de structură sau formalitate. Majoritatea sunt organizate prin organizații bazate pe comunitate, proiecte de sănătate bazate pe universități sau grupuri bazate pe credință.
În timp ce majoritatea au politici stricte de confidențialitate, unii oameni încă se tem de expunere chiar și la intrarea într-o locație de întâlnire „cunoscută”. Ca răspuns, unele organizații oferă acum grupuri de acasă, facilitate de colegi sau locații în afara site-ului. Grupurile pot fi în curs de desfășurare sau limitate în timp, din care ultimul necesită un angajament de timp și, ocazional, evaluarea consumului.
Grupuri private de asistență
Acestea sunt grupuri de sprijin care nu sunt afiliate oficial la o instituție sau la o agenție guvernamentală. Unele sunt organizate de laici cu HIV (sau care au avut experiență cu HIV), în timp ce altele sunt facilitate de un asistent social sau de un profesionist din domeniul sănătății. Grupurile private de sprijin servesc adesea mai mult ca un refugiu pentru sprijin emoțional și interacțiune, încurajând membrii să schimbe activ idei, sfaturi și experiențe.
Înainte de a vă alătura unui grup privat, întrebați întotdeauna despre politica și protocoalele lor de confidențialitate.Fii atent la știința discutabilă. În timp ce grupurile de sprijin ar trebui să încurajeze întotdeauna dialogul deschis și să permită dezacordul personal, acestea sunt menite să funcționeze în cooperare cu furnizorii dvs. de asistență medicală, nu în opoziție cu aceștia.
Grupuri de asistență online
Grupurile de asistență online îndeplinesc o funcție importantă pentru persoanele seropozitive care fie sunt izolate de locație, fie simt că pot vorbi mai liber și în siguranță într-un mediu anonim. Nu numai că au devenit surse importante pentru schimbul de informații, dar s-a dovedit, de asemenea, că oferă un sprijin emoțional și de coping adesea valoros, în special în perioade de criză.
Cu disponibilitatea pe scară largă a forumurilor online și a camerelor de chat peer-to-peer, cea mai mare provocare poate fi găsirea unui grup care să vă ofere instrumentele de care aveți nevoie pentru a merge mai departe, mai degrabă decât să vă izolați de interacțiunile individuale.
Cele mai productive grupuri tind să aibă dimensiuni mai mari, cu o comunicare frecventă și vibrantă între membri, precum și participarea activă a moderatorilor pentru a declanșa discuții și a ajuta comunitatea să prospere.
Unde să începeți să căutați
- Adresați-vă medicului dumneavoastră, clinicii sau furnizorului de asistență medicală pentru recomandări pentru grupul de asistență. Asistentul dvs. social, managerul de caz sau psihologul ar trebui să vă poată ajuta, de asemenea.
- Contactați statul sau organizația națională HIV cea mai apropiată de dvs.
- Cereți sugestiilor altor persoane care trăiesc cu HIV.
- Listările grupurilor de sprijin pentru HIV (inclusiv grupurile de sprijin online) pot fi găsite în general în publicațiile pentru lesbiene și homosexuali sau în periodicele și lunarele HIV.
- Pentru grupuri bazate pe credință, contactați biserica locală, moscheea, sinagoga sau templul.
- Recomandările pot fi, de asemenea, adesea găsite prin linii telefonice locale HIV. Linii de asistență HIV se găsesc, de obicei, în „SIDA, Servicii de referință educațională și asistență HIV” sau „Organizații de servicii sociale”.
- Site-urile web de facilitare a grupurilor, cum ar fi Meetup, vă pot ajuta uneori să vă conectați cu un grup de asistență HIV live din zona dvs., precum și să oferiți o platformă prin care puteți începe un grup de sprijin propriu.